Sofrimento
A receita do sofrimento
Ningu�m gosta de se sentir infeliz. Mesmo assim, tem gente que at� parece que sofre de prop�sito. Muitas vezes a infelicidade depende da disposi��o mental do indiv�duo, da sua maneira de ver o mundo e de reagir �s diferentes situa��es. Para quem quiser tornar amarga a sua passagem pelo mundo, existem dicas infal�veis.
Invente Problemas
Encha seu cotidiano de complica��es reais ou fict�cias e procure dar muita import�ncia aos insucessos. Se os seus pr�prios problemas j� n�o forem suficientes, assuma os dos outros como se fossem seus. Nunca faltar� motivo para voc� se sentir deprimido.
Tenha Sempre Raz�o
N�o tente compreender o ponto de vista dos outros. Evite ampliar sua vis�o de mundo e mantenha-se o dono da verdade. Essa atitude afastar� seus amigos e colegas, e seus familiares ir�o ach�-lo um chato.
S� Pense no Futuro
Despreze o presente e jogue sempre seus objetivos para a frente, longe de voc�. Cultive o pessimismo, veja sempre a metade vazia do copo. Acredite que as coisas sempre v�o dar errado. Assim voc� desistir� facilmente de seus objetivos e se sentir� um fracassado por antecipa��o.
Seja Seu Pr�prio Carrasco
Nunca perdoe suas pr�prias falhas e limita��es. Escolha um erro que voc� cometeu no passado e lembre-se dele o tempo todo. Se algu�m ponderar que �s vezes a situa��o foge do controle e que ningu�m precisa ser perfeito, duvide. Seja mau com voc� mesmo. Nunca ache tempo livre para fazer as coisas de que gosta.
Desvalorize-se
Jogue sua auto-estima no ch�o. Desdenhe de suas conquistas e duvide de qualquer elogio que porventura fa�am a voc�. Tudo o que voc� faz bem n�o � nada mais do que sua obriga��o. S� d� ouvidos �s cr�ticas. De tanto dizer a si mesmo que � um incompetente, voc� acabar� acertando.
" A aus�ncia diminui as paix�es pequenas e aumenta as grandes, como o vento apaga as velas e ati�a as fogueiras."