A Necessidade da Auto-expressão
A dificuldade em expressarmos a nossa autenticidade se encontra, principalmente, naquelas situações em que questionamos o quanto é ou não adequada uma determinada atitude. A pessoa tímida já tentou expressar-se alguma vez no passado (ainda que pela imaginação), e, por algum motivo, se deu mal. Foi criticada por alguém ou por ela mesma.
Mas, ser autêntico não é "fazer o que vem na cabeça". Dependendo da situação, é até burrice. A pessoa autêntica sabe reconhecer o contexto, sabe a hora certa de falar ou de calar. Em muitas ocasiões, o "educado silêncio" é a melhor forma de discordar da opinião alheia. Na necessidade de se expor, muitos tímidos (claro que nem todos) fazem uso de substâncias que alteram o estado de consciência para "tomar coragem". O cigarro que "relaxa" ou a bebida que "desinibe" são os meios mais comuns. Infelizmente, a autenticidade é perdida, pois a percepção sensorial foi prejudicada. Uma pessoa madura e autêntica sente-se confortável para sentar no chão se estiver brincando com uma criança, mas não tomaria a mesma atitude se estivesse na sala de reuniões de sua empresa, junto aos seus superiores. É, portanto, bastante apropriado que sua auto-afirmação varie de acordo com o contexto, e isto está intimamente ligado ao seu livre arbítrio.
O tímido prefere não arriscar em nenhum dos casos, pois teme experimentar este poder de escolha. No fundo, teme perder o controle da situação e tomar uma atitude em que seja ridicularizado. Teme, enfim, ter que ser responsável pelos próprios atos. Entretanto, a única saída é o exercício da auto-afirmação. Como disse Nathaniel Branden em seu livro The six pillars of self-steam : "...honrar minhas vontades, minhas necessidade e valores, buscando formas apropriadas de expressá-los na realidade".
* Chris Almeida é filósofo e terapeuta holístico. Conheça seu trabalho em :
OBS: estes textos foram enviados para eu através de e-mail, apenas estou divulgando no intuíto de ajudar muitas pessoas, mas de forma alguma sou e tenho a autoria deles, não me pertecem, porém são ótimos e importantes para todas as pessas que visitam minha home page. E deixo em fonte maior o endenreço da página que acredito ser do autor.