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AULA DE SAMBA AEROBICA |
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� uma forma criativa e agrad�vel de fazer gin�stica. � uma aula alegre, descontraida, feita especaelmente para iniciantes e os amantes da dan�a e de movimentos corporal. E�uma aula genuinamente brasileira, junto com a pr�pria m�sica..*o samba*. � uma aula simples, com somente movimentos de baixo impacto, n�vel de complexidade baixo, portanto n�o � necess�rio muita coordena��o motora, e todas as pessoas conseguem acompanhar. |
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Usa-se todos os movimentos de samba no p� samba de roda, samba de gafieira, samba de carnavall e todas as dan�as populares brasileiras, para isso convidei integran os integrantes da bateria nota 10 da escola de samba * garotos do samba*, |
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Esta aula � baseada na metodologia do prof. Jos� de Anchieta _ especialista em ritmos brasileiros e � dividida em 3 partes: um aquecimento , onde na prepara��o corporal s�o utilizados movimentos b�sicos que ser�o utilizados poteriormente. Na segunda parte cria~e uma coreografia, uma sequ�ncia aerobica comos movimentos que foram praticados no aquecimento.. E por ultimo o esfriamento ou volta a calma, onde se usa um ritmo mais lento e faz movimentos mais cadenciados, proporcionando retornar ao ritmo biol�gico natural. |
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Se quizer uma aula de apresenta��o em sua academia entre contato comigo atrav�s do telefone 34/3216-3472. |
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OR�AMENTO E DESPESAS: |
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Cover artistico: 20,00 reiais por dia para tocar em 1 aula de aula. |
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Professora: 10,00 reias por 1 hora de aula |
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as despesa de transporte dos percusionistas e dos instrumentos � por conta do propriet�rio da academia |
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ELAINE BARBOSA_ CREF6-6256/MG _ GRADUADA EM EDUCA��O FISICA PELA UNIVERSIDADE FEDERAL DE UBERLANDIA _ POS GRADUADA EM FISIOLOGIA E METODOLOGIA DE TREINAMENTO DA ATIVIDADE FISICA PERSONALIZADA PELA UBIVERSIDADE VEIGA DE ALMEIDA. |
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