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Energeticamente, a barriga é vista pelos chineses como sede da função de transporte e transformação e é relacionado com a boca, com o elemento terra e com a capacidade de concentração. A barriga é nosso centro e as barrigas grandes são expressões do enfraquecimento deste centro. Quanto maior a barriga, maior a dispersão. O descuido para própria forma física, por si só, já é uma manifestação da dispersão, desatenção e falta de escuta aos sinais de alarme que o corpo dá. Quem cuida da barriga, além de proteger o aparelho digestivo, cuida do aparelho cardiorespiratório, dos rins, do fígado, da memória e da vida. Quando o volume da barriga aumenta, aumenta também a preguiça que nos afasta do nosso centro e dispersa a forma. O hábito de café com leite, doces e pudins gera celulites, varizes, edemas de membros inferiores, flacidez muscular e o "abdomem aventral" ou "barriga caída".O hábito de petiscos como linguiça, torresmos e queijos com bebida alcoólica gera o "abdome estufado", empinado para frente, relacionado com hipertensão arterial e infarto. O excesso de volume abdominal devido a ingestão excessiva de comida diminui a energia vital, ligada a nossa vivacidade, à saúde e à energia geral. Comer rápido, comer demais e combinar vários alimentos diferentes numa mesma refeição são formulas eficazes para tornar alguém barrigudo. O aumento do volume abdominal colabora para inchaços, principalmente de membros inferiores. Na maior parte dos casos a barriga proeminente resulta ferramentas de alimentos mal digeridos que criam estagnações de líquidos e gases no aparelho digestivos. Alimentos estagnados nos intestinos significam putrefação a mais, líquidos retidos, aumento de radicais livres e celulites........Muita gente diminui a barriga sem emagrecer, apenas eliminando alguns alimentos do dia a dia. Leites e queijos de vaca ou cabra são formadores de muco devido à flora bacteriana que geram em nosso tubo digestivo.Leite e queijo no dia a dia aumenta a formação de gases e retém líquidos nas alças intestinais. Este efeito empurra a parede abdominal para fora, principalmente quando a musculatura abdominal é flácida.Leite adicionados de lactase(enzima que digere a lactose do leite) ou leite sem lactose são mais facilmente de serem digeríveis que o leite integral,.....O iogurte e a coalhada são laticínios benéficos ao ocganismo devido a seus lactobacilios que impedem o crescimento de bactérias nocivas em nossos intestinos. Exercicíos abdominais fortalecem a musculatura mas não tiram a barriga. Muitas pessoas são barrigudas devido à postura.........o encurtamento da musculatura das costas. A contração da musculatura posterior projeta o abdome para frente. Exercícios de alongamento e RPG( reeducação postural global) podem diminuir o volume abdominal, simplesmente pelo desarranjo postural." Parte texto retirado do livro"äs cinco estações do corpo"de João Curvo e Walter Tuche, págs 55 e 56 ed. rocco/2001 |
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