+ จากเพื่อนถึงเพื่อน หนังสือหลัก ๕ หมู่

มิตรรักญาติเพลงครับ คงทราบกันดีแล้วแหละเนาะว่า ร่างกายคนเราจะแข็งแรง ชีวิตจะยาวยืนได้นั้น ต้องอาศัย "อาหารหลัก ๕ หมู่" เป็นเชื้อเพลิงสำคัญในการขับเคลื่อน หากเชื้อเพลิงมีความสมดุล บรรดาโรคภัยทั้งหลายทั้งปวง ทั้งพี่มะเร็ง พี่ความดัน และอีกหลายพี่ที่เราพากันสั่นหัวป้อยๆ ไม่อยากรับ ก็จะไม่กล้ามารังควาน

"สติปัญญา" ของคนเราก็เหมือนกัน จะไม่เอ๋อให้ขายหน้าชาติตระกูล ก็ต้องอาศัยอาหารมาหล่อมาเลี้ยงด้วยนะผมว่า สมัยก่อนการเลี้ยงดูสติปัญญาเป็นแบบพอเพียง เรียนรู้เอาจากปู่ย่าตาทวดหรือเรียนรู้เอาเองจากธรรมชาติ สมัยนั้นหนะทำได้ครับ เพราะมลพิษยังไม่เยอะ สังคมไม่ซับไม่ซ้อน แต่สมัยนี้ไม่ได้แล้วครับ จะอาศัยสัญชาตญาณอย่างเดียวไม่พอ ยิ่งอยู่ในยุคที่ต้องวิ่งตามโลกวิ่งตามข้อมูลอย่างเดี๋ยวนี้ด้วยแล้ว เผลอแผล็บเดียว “โง่” เลยนะครับ ไอ้อาหารที่ผมพูดถึงนั้น ผมหมายถึง “สื่อความรู้” ครับ แต่ผมไม่นับวิทยุ ทีวี อินเตอร์เน็ต นะ พวกนี้ถือเป็นอาหารว่าง ไม่กินก็ได้ แต่งานนี้ผมภูมิใจเสนออาหารประเภท "หนังสือ" ครับผม ผมว่าหนังสือนี่แหละคืออาหารหลักที่ใช้หล่อเลี้ยงสติปัญญาของคนยุคนี้ได้ตรงที่สุด กินให้เป็นเรื่องเป็นราวกันไปเลย แต่ก็นั่นแหละ หนังสือในโลกนี้มันมีหลากหลายเสียด้วยซี กินมากไปก็อ้วน กินไม่พอก็เอ๋อ เอาอย่างนี้ เราลองมาคิดเป็นสูตร แยกประเภทหนังสือกันเป็นหมู่หลักๆ ไปเลยดีกว่า เอาเป็นแบบ "หนังสือหลัก ๕ หมู่" ดีมั้ย ? เป็นไอเดียแคนดู ไม่ต้องเดินตามใคร คิดเองเออเอง เจ๋งดี !

เอาหละ มาว่ากันที่หมู่แรก คือ "คาร์โบรไฮเดรต" ครับผม กินแล้วเกิดพลังงาน อ่อนเปลี้ยเพลียใจขึ้นมาเมื่อไหร่ หยิบมากินก็ได้แรงเมื่อนั้น หนังสือที่อยู่ในข่ายก็พวก “นวนิยาย ท่องเที่ยว แฟร์ชั่น&ความงาม ขายหัวร่อ ฯลฯ” ประเภทนี้กินได้ แต่อย่ามาก เดี๋ยวสติปัญญามีแต่แป้งกับน้ำตาล โง่นะครับ ขอบอก! มาถึงหมู่ที่สอง เป็น "โปรตีน" สำคัญมากเลยนะครับหมู่นี้ เพราะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เวลาผ่านไปนานๆ ความรู้คนเราต้องเสื่อมลงนะผมว่า สติปัญญาควรได้รับการบำรุงครับ จึงเน้นไปที่หนังสือเพื่อเพิ่มทักษะและความรู้ ประเภทนี้ต้องกินอย่าให้ขาด เช่นพวก “ตำรา คู่มือเสริมทักษะอาชีพ หรือหนังสือพัฒนาความรู้ประเภทต่างๆ อย่าง ภาษา คอมพิวเตอร์ งานวิชาการ ฯลฯ” แต่พวกนี้กินมากๆ ก็แสลงนะครับ กินไปกินไปเท้าชักจะลอย ตัวกูของกูชักจะเกาะแน่น จึงต้องระวังให้จงหนัก มาถึงหมู่ที่สาม หมู่นี้ซี้กับหมู่แรก เรียก "ไขมัน" ครับ กินแล้วให้พลังงานเหมือนกันแถมยังสะสมไว้ใช้ยามฉุกเฉินได้ด้วย ก็พวก “หนังสือพิมพ์หัวสีหัวดำ” นั่นแหละ เอาเข้าปากเมื่อไหร่ ปากมันเยิ้มเมื่อนั้น แต่ถ้ากินเข้าไปมากๆ ระวังจะจุกอก ไขมันในสมองจะสูง ออ! หนังสือประเภท “ทีวีพุง” “นางนวย” หรือฮาร์ดคอร์ๆ อย่าง “เปิดให้มันสุดสุด” ก็เข้าข่ายนะจ๊ะ! แล้วก็มาถึงอาหารหมู่ที่สี่และห้า ประเภท "วิตามิน" และ "เกลือแร่" คู่นี้แม้จะไม่ให้พลังงานแต่ก็ส่งเสริมการเจริญเติบโตของสติปัญญานะครับ หนังสือประเภทนี้เลยครับผม “ธรรมะ/ปรัชญา/สารคดี/บทความเชิงวิเคราะห์” หรือเบาๆ แบบ “บทกวี” ก็ถือว่าอยู่ในข่าย ประเภทนี้กินเข้าไปชีวิตจะงดงาม ดูดีมีสาระ เชื่อผม! (ออ! สำหรับญาติเพลงแถบๆ “ห้วยขาแข้ง”ที่ตอบแบบสำรวจมาว่าเป็นแฟนพันธุ์แท้ของ “เปิดให้มันสุดสุด” หนะ กินวิตามินกะเกลือแร่เสียบ้างนะตัวเอง ไขมันจะได้ไม่จุกอกเอา อิ..อิ.!)

เป็นไงครับ “หนังสือหลัก ๕ หมู่” อาหารเลี้ยงดูสติปัญญา “ตำรับหมอเมฆ’” ใช้ได้มั้ย? มิตรท่านไหนขาดสารอาหารอะไรก็เติมซะให้เต็ม ส่วนใครเกินมากๆ ก็ลดๆ ลงมาหน่อย อย่าให้ใครเขาว่าเอาได้นาครับว่าเป็นพวกประเภท “หน้าตาดี…แต่สติปัญญาขาดสารอาหาร” ! ตัวกระผ๊มเอง ตอนนี้กำลังขาดสารอาหารอย่างแรงเลยครับ ปีสองปีมานี่ใจง่าย สวาปาม “หนังสือแป้ง” มากไปหน่อย รู้สึกตัวอีกที เบาหวานกินสมองไปเสียแล้ว โธ่ถัง! ว่าแล้วก็ขอตัวไปกินโปรตีนกับวิตามินก่อนนะครับ สงสัย “หน้าตาดี” อย่างเดียว คงไม่พอแล้วสิเรา แฮ่ม!!