 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Karate-Do |
|
|
|
Son t�cnicas b�sicas de ataque y de defensa, este arte es el m�s antiguo de los cinco estilos de Karate. Este estilo esta denominado estilo SHOTOCAN (estilo largo) |
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Tambi�n es una de las t�cnicas que se utiliza para atacar en la zona alta, se necesita muy buena flexibilidad de la cadera, para poder levantar el pie a esa altura. |
|
|
|
|
|
 |
|
|
Esta es una t�cnica de ataca con las piernas, se utiliza mas para realizar atacas en la zona alta: (cabeza, nuca, cara) |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Esta pata es de costado, muy utilizado para atacar con el borde del pie. Debe ser muy r�pido la acci�n del ataque, por que sino el opositor pudiera agarra el pie y quedar el otro indefenso. |
|
|
|
|
Para realizar esta separaci�n de piernas de costado se necesita practica diferentes formas de elongaci�n, es la base para realizar diversas formas de ataque de piernas |
|
|
|
|