MIGUEL ANGEL GIL FLORES

I.-Propósitos:

Profundizar en los contenidos relaciones con los elementos de las composiciones gimnásticos para su utilización en el desarrollo de capacidades y actitudes de las jóvenes.

Seleccionar ejercicios en correspondencia con las formaciones y los implementos asignados y coordinación con la música.

Estimular la creatividad de los jóvenes de educación secundaria  mediante la elaboración de  composiciones gimnásticos.

Llevar a la practica de las composiciones  gimnásticas elaborados por los jóvenes.

II.- Materiales:

Banderines

Aros

Pelotas

Bastones

Cuerdas

III.- Procedimientos

a)      los participantes deben presentarse con el vestuario adecuado para participar en actividades prácticas.

b)      Organización y ejecución.

c)      Cada grupo de 16 alumnos estarán distribuido en una zona de 8 MT  X 8 MT  cuadrados

d)      Cada grupo esta conformado por separado: (masculino y femenino).

e)      Ejecución

a.       Un alumno(a) orientara a todos los participantes para realizar algunos cambios de formaciones, utilizando la música (tiempo 5 minutos)

b.      Cada grupo ejercitara la composición gimnástica que elaboraron con  anticipación al día de la competición.

c.       En cada composición presentaran:

d.      La entrada (ingreso)

e.       Tres cambios de formaciones

Los octavos de ejercicios de formación. Los ejercicios serán simétricos y asimétricos, realizadas en diferentes niveles para lograr contrastes.

Salidas.

1)      El tiempo de trabajo en cada estación será de 5 minutos.

2)      Las composiciones Gimnásticas

3)      Las diferentes formas de expresión de las composiciones gimnásticas, demuestran la multilateralidad y riquezas de sus medios.

4)      Solo el minucioso trabajo diario de todo el movimiento de la Educación Física, hace posible producir una acción tan gigantesca; lograr la uniformidad en los entrenamientos, la armonía entre la ejecución de los movimientos y la música, la disciplinas.

Elementos Fundamentales

Una composición gimnástica, en su expresión mas elevada, consta de ocho elementos fundamentales:

1.- Mensaje

2.- participantes y sexo

3.- Implementos

4.- Vestuario

5.- Tiempo de la composición

6.- Formaciones

7.- Ejercicios gimnásticos

8.- Música.

Mensaje.- Este primer aspecto recoge y orienta el sentido del mensaje que ha de tener la composición. Este puede ser expresado a través de movimientos  simbólicos, formaciones corpografías, frases dentro de la música.

Participantes y sexo.- estos aspectos son de i importancia vital, porque encierra el punto de partida clave para la futura creación de la composición. Saber la cantidad de participantes y el sexo del mismo, nos permite elaborar los sentidos creativos de la tabla. También es necesario el tipo de participante, edad cronológica, condiciones físicas, y el lugar donde se efectuara la composición.

Tiempo de la composición.- El tiempo de una composición gimnástica esta basado en las características que ordena a dicha composición. No es lo mismo presentar una composición gimnásticas en determinado acto, que hacer un desfile gimnástico deportivo ene l que tomen parte 7 u 8 composiciones.

El tiempo de la composición esta regulado por el nivel de los participantes. El tiempo se puede a acortar por las características de la creación, o por la necesidad de ajustarse al tiempo planificado para el acto.

El ciclo, el desarrollo físico, características de los participantes, etc., son motivos determinantes para asignarle el tiempo de duración a una composición. Por lo general, el tiempo de una composición por nivel, es el siguiente:

El tiempo de una composición esta divido entres partes: tiempo de entrada, tiempo de duración de la composición, y tiempo de salida.

Formaciones.- Uno de los elementos más importantes de una composición gimnástica, son las formaciones. D estas depende, en gran parte, la belleza y el éxito que va a tener la composición.

Las formaciones son las distintas formas de distribuir a los participantes de una composición gimnásticos pro el terreno, buscando siempre que estos realcen las composiciones desde el punto estético y gimnástico. Estas se pueden hacer en la marca o entre marcas; por hileras, filas, parejas, tríos, cuartetos; diferentes figuras geométricas, como cuadrados, círculos, rombos, rectángulos, triángulos y corpografías.

Las formaciones se pueden dividir en simples, medias y complejas:

Medias.- El participantes puede estar o no sobre la marca, y puede tener un desplazamiento de 3 a 5 mercas como máximo.

Simples.- El participantes puede estar o no sobre la marca, y puede tener un desplazamiento de 1 a 2 como máximo.

Complejas.- El participante puede estar o no sobre la marca, y pude tener un desplazamiento dentro de una área mayor del terreno, a partir de la 6ta marca.

El implemento en la Composición Gimnásticas.- Si lugar a dudas uno de los elementos que enriquecen la composición gimnástica es el implemento. Aunque en muchas ocasiones se trabaja a manos libres, no es menos cierto que al usar el implemento, la composición gimnástica adquiere una mayor expresión desde el punto de vista ideológico, artístico y técnico así como de contenido en general.

Al seleccionar los implementos que se van a utilizar, se deben analizar los elementos siguientes: ideología, sexo, edad y nivel técnico de los participantes.

Los implementos se pueden clasificar, atendiendo a su peso y volumen, en ligeros y pesados.

Individuales.- Son los pesos livianos, resultan de fácil manipulación por parte de los integrantes. Pueden ser llevados ocultos en el vestuarios y en otros caso adornan el mismo. Algunos de los implementos ligeros mas utilizados son. aro, pelotas, clavas, cintas, cuerda, bastones, platillos, banderolas de mano, pañuelos, maracas, machetes, abanico, sombrilla, ramas naturales, o artificiales, plumeros, muñecos de juguete, flores, cañas naturales o artificiales, mancuernas.

El uso del implemento según el sexo y le edad.-

Existe implementos gimnásticos que pueden ser utilizados por los participantes de uno de otro sexo; los ejercicios que se realicen con determinados implementos, identificaran el sexo. Para las niñas las características del implemento permitirán mostrar la femineidad, la plasticidad de movimientos, etc., para los niños, el implemento permitiría identificarlos con el trabajo, la fortaleza física, la marcial, etc. También en las composiciones mixtas, pueden utilizarse un  implemento distinto para cada sexo o pueden ser utilizados por un solo sexo.

Metodología para el uso del Implemento.- Un vez seleccionado el implemento, de acuerdo con los factores fundamentales de los cuales depende la composición gimnásticas, se procederá aplicar la metodología correcta de la enseñanza de los ejercicios con el implemento.

 A los participantes se les debe enseñar la forma correcta del agarre del implemento, la manipulación del mismo, las posiciones básicas, y los distintos movimientos que se ejecutaran con el, así como orden de trabajo cuando se trate de implementos pesados.

Se seguirá el principio pedagógico de lo fácil a lo difícil al enseñar a los participantes como ejecutar los ejercicios. No se debe pasar a la enseñanza de nuevas combinaciones hasta que los integrantes de la composición gimnásticas dominen lo que se les ha enseñado anteriormente.

La música en la composición gimnástica.- Por medio de la música en las composiciones gimnásticas se logra desarrollar en el participante al sentido del ritmo y el oído musical. Mediante la práctica sistemática, se aprende a cantar la música al realizar los ejercicios, así de una forma inconsciente. Los ejercicios se realizan primero con la ayuda del monitor y  este dirige el conteo de la composición: después se hace sin el monitor, lo que desarrolla indirectamente el sentido rítmico.

La música contribuye a trasmitirle a los espectáculos el contenido del espectáculo y así siempre es el director invisible de este. Cuando se coordina bien el acto con el acompañamiento música, casi no exige señales complementarias y se realizan todos los movimientos orientándose con la música.

Cuando se selecciona temas musicales brillantes y expresivos, se logra influir positivamente en el participante y en el espectador, trasmitiéndole el mensaje deseado. De ahí la importancia que tiene la selección de una buena música.

Como seleccionar la música.- Cuando se va a seleccionar la música es necesario escucharla varias veces, medirla por compases, dividirla en octavos, analizar la cantidad de octavos que se van a utilizar de cada parte para poder dividirla. Se puede trabajar con música hecha o con un compositor musical.

Vestuarios en las composiciones Gimnásticas.

Una beuna selección del colorido del vestuario, aumenta considerable el valor de una composición gimnástica. Para esto se debe tener en cuenta el sexo y la edad de los participantes, la ideología, el implemento, el terreno y sus adornos, y el horario en que se efectúa la actividad.

En la selección deben primar los colores vivos y contrastes, así se destacaran, con mas facilidades los planos superiores e inferiores tomando en consideración las formaciones, las figuras y el sexo de los participantes.

Importancia del Vestuario.- Uno de los aspectos que conforman una composición gimnásticas y que constituyen sin duda alguna un factor importante, es el vestuario adecuado penderían brillantes y efecto.

Es por naturaleza el vestuario el aspecto que hace realizar lo estético de las partes de la composición.

Por muy modesto que sea un vestuario, si se emplea de forma que cumpla con los requerimientos de la composición gimnásticas, cumplirá también con los objetivos propuestos.

El vestuario según el sexo y la edad.- antes de seleccionar  el vestuario de una composición gimnásticas, se debe conocer la edad y el sexo de los participantes.

Para Jóvenes.- la forma, la belleza y las combinaciones de las distintas piezas que conformen los vestuarios de los jóvenes, debe ser de gran colorido de acuerdo con las características de ellos.

Entradas y salidas.- las entradas y salidas de una composición gimnásticas forman una parte inseparable de esta, cuando se ejecutan con precisión, uniformidad y belleza. Con su correcta utilizando se logra un efecto artístico aun mayor que el que se puede alcanzar con el propio trabajo solo de la composición.

Las entradas. Específicamente, constituye en si misma el primero contacto del participante con el espectador y viceversa. De ahí la importancia de lograr desde la entrada de la composición gimnásticas al escenario de actuación, una impresión favorable en quienes la están observando.

Salidas.- Su ejecución pueden ser marchando, corriendo, con diferentes pasos de baile o describiendo figuras sobre la marcha.

De igual forma, hay que tener en cuenta la disposición de los participantes, tanto para el trabajo inicial de la composición, como para el final de estas.

Potro aspectos que necesariamente hay que tener presente para elaborar las entradas y salidas de una composición gimnástica, lo constituye la instalación donde va a ser presentada. En este sentido y en correspondencia con el número de puertas disponibles, que posea la instalación se recomienda utilizar la mayor cantidad posible de ellas, con la cual se obtendrá la agilidad y afectividad a la que hemos referencia anteriormente.

La célula.- es área donde trabajan un grupo de participantes. Estos deben componer los grupos de 4 por 4, es decir 18 participantes como mínimo.

Las células ayudan a organizar de una forma más fácil el trabajo dentro de la composición. Sirve para probar los ejercicios que se quieren poner después en la composición. También facilita trabajar la misma composición por parte, en diferentes lugares; después se unen todas las células para completa la composición, pero hay que hacer menos ensayos con todos los participantes, lo que ahorra alojamiento, transporte, etc. Normalmente, los tipos de células que más utilizamos son de 4 participantes de frente por 4 de fondo, de 8 por 8 y de 10 por 10. También se pueden utilizar medidas.

Desplazamientos.- Para pasar de una formación a otra (cambio e formación ), se puede hacer caminado, corriendo o realizando diferentes ejercicios p paso de baile, siempre sobre un puente musical, o sea con una música especifica para el desplazamiento o también sobre la misma música de la composición; este último estilo es el mas utilizado. Es recomendable aumentar gradualmente la complejidad de las formaciones, comenzando desde las más sencillas hasta llegar a las más complicadas y de mayor belleza en el momento de la apoteosis final.

El terreno es un factor determinante para realizar las formaciones de la composición gimnástica y sus posibilidades de cambio, pues de sus dimensiones dependerá el tamaño de la composición.

El terreno puede ser una local abierto o cerrado: tabloncillo de baloncesto, patio, teatro, terreno plano, pista de atletismo, terreno de balompié o de béisbol, etc.

Octavos.- 1 al 3 ejercicios

4 Desplazamiento

5 al 7 ejercicios

8 desplazamientos.

Metodología.- Para realizar una formación y su desplazamiento, debemos analizar el tipo de participantes con que vamos a trabajar para saber el grado de complejidad que debe tener la composición; el implemento que vamos a utilizar, si son niños o niña, si es mixta, si es tabla para niños, etc. casi siempre cuando la tabla es mixta, los participantes emplea el vestuario en dos tonos, y eso también influye notablemente en las formaciones, ya que hay que pensar en dos colores y combinarlos de acuerdo con una cantidad determinada.

Metodología para enseñanza en la composición gimnástica.- La normales de la enseñanza tiene, en lo que se refiere a las composiciones gimnásticas, alunas particularmente que es conveniente señalar.

Corpografás.- La corporgrafia es un medio para expresar el sentido ideológico enana composición gimnásticas. Mediante ella se puede precisar de manera objetiva el mensaje propuestas. Las diversa manifestaciones de la corpografia para logra este objetivo, depende, en primera instancia, de la necesidad de destacar determinas hechos o mensajes que no destaque la pizarra humana.

Aplicación de la Música.- Cuando se van enseñar la composición con la música, es necesario:

1.- que los participantes escuchan el tema musical varias veces.

2.- Trabajar por partes de la composición con la música, primero con conteo y después sin conteo.

3.- Unir una parte con la otra.

4.- realizar la composición completa con la música.