CUADERNO DE TRABAJO

 

DE

 

EDUCACIÓN FÍSICA

 

QUINTO GRADO

 

EDUCACIÓN PRIMARIA

 

Lic. Miguel Ángel Gil Flores

 

 


INTRODUCCIÓN

 

El cuaderno de Trabajo del Área de Educación física esta orientada a los niños y
niñas de Quinto Grado correspondiente al III Ciclo de educación Primaria de Menores. Este cuaderno encuentran todas las clases diarias que se desarrollaran desde el mes de Abril a Diciembre (Primer, Segundo y Tercer Trimestre) Cada clase practica los alumnos tienen que responder  a las preguntas, dibujar y pintar.

Los alumnos con este cuaderno de trabajo tienen una orientación general de toda la lección diaria. Antiguamente los alumnos no tenían idea de los temas variados que se podía desarrollar en la Educación física, solamente tenía una idea JUGAR FULBITO creían que la Educación Física era solamente eso y el segundo recreo. Este cuaderno esta estructurado de acuerdo  al Programa Curricular Básico del Área de Educación Física del nivel     Primaria de Menores. Esta área esta organizado en las siguientes competencias:

* PERCEPCION MOTRIZ

* ORGANICO MOTRIZ

* SOCIO MOTRIZ

¿Por que elaborar un Cuaderno de Trabajo en el área de Educación física? Desde que comienzo a diferenciar las áreas de: lógico Matemático, Comunicación integral y otros. Estas tienen un cuaderno de trabajo, libro de consultas, etc. y  el área de desarrollo personal de la motricidad no tiene. Tal vez por que es una área netamente práctica y no teórica. ¿Será por eso que nuestra profesión de la Especialidad de Educación Física sea también tan trivial? Cuando postulan a un Pedagógico o Universidad y escogen educación física, dicen: Esa es la última opción de escoger dicha carrera. Por que lo ven solamente practico. ¿Como cambiar a las personas en tener otra referencia de nuestra carrera? ¿Como lograr que la educación física sea llevado de la practica a lo teórico? ¿Será un gran error llevar la educación física en el proceso de enseñanza aprendizaje considerar que los alumnos llevan un CUADERNO DE TRABAJO?

Pues a esto puedo decir lo siguiente: La practica que los alumnos experimenta, se accidente, no cumplen con los reglamentos del juego, sus emociones, temperamento, carácter, es decir toda su personalidad verdadera lo plasma en el Área de Educación Física, para luego responder a las preguntas de lo vivido en el cuaderno de trabajo. Los alumnos quedan complacidos y almacena en su memoria de todo lo que SABE HACER. Además en este cuaderno tiene una ficha integral y un boletín informativo para los Padres o apoderado, este cuaderno es un control de  asistencia, obliga al niño y niña tomar mayor conciencia en la importancia de asistir a la clase para luego responder y anotar los ejercicios que ha hecho en la clase. Ya no lo solo es venir a la clase a jugar sino tomar CONCIENCIA EN EL JUEGO.

Esperando que este CUADERNO DE TRABAJO para el área de Educación física sea una iniciativa en mejorar el proceso de enseñanza aprendizaje y para los colegas de la especialidad un punto de partida para dar nuevas visiones.

 

 


INDICE GENERAL

INTRODUCCION                                                                                                   7

DATOS GENERALES                                                                                             9

FICHA INTEGRAL DEL  AREA DE EDUCACION FISICA                                 10

PRIMER TRIMESTRE

 

PERCEPCION MOTRIZ

 

LECCION 1  

DESAFIANDO LA GRAVEDAD                                                                            14

LECCION 2  

VALORA MI CUERPO                                                                                           15

LECCION 3  

IDENTIFICACION DE LOS SEGMENTOS CORPORAL                                     16

LECCION 4  

¿HAY PROBLEMAS DE TIPO MOTRIZ?                                                              17

LECCION 5  

DESPLAZAMIENTO LATERAL                                                                             18

ACTIVIDADES                                                                                                      19

PRIMER EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                                   20

SEGUNDO EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                              21

 

ORGANICO MOTRIZ

 

LECCION 6  

SITUACIONES MOTRICES A TRAVES DE SALTOS                                         22

LECCION 7  

MOVIMIENTOS SOBRE EL EJE LONGITUDINAL                                             23

LECCION 8  

MOVIMIENTOS DE RECEPCION                                                                         24

LECCION 9  

EXPRESA MOVIMIENTOS CORPORAL  A TRAVES DE

INSTRUMENTOS DE PERSECUSION                                                                  25

LECCION 10

LA PELOTA SE MUEVE EN DIFERENTES DIRECCIONES                               26

ACTIVIDADES                                                                                                      27

PRIMER EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                      28

SEGUNDO EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                 29

LECCION 11

HACER CAMPAÑA DE PREVENCION DE SALUD                                            30

LECCION 12

MI RENDIMIENTO FISICO                                                                                   31

LECCION 13

LA BOLSITA DE ARENA                                                                                       32

LECCION 14

LA FRECUENCIA DE PULSACION                                                                      33

LECCION 15

ME PROGRAMO SEMANALMENTE                                                                   34

ACTIVIDADES                                                                                                      35

TERCER EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                      36

CUARTO EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                   37

 

SOCIO MOTRIZ

 

LECCION 16

!A JUGAR FULBITO¡                                                                                              38

LECCION 17

FORMAMOS NUESTRO EQUIPO DE VOLEIBOL                                              39

LECCION 18

VAMOS A JUGAR BASQUET                                                                               40

LECCION 19            

¿CONOCES EL JUEGO DE BALONMANO?                                                       41

LECCION 20

PONTE  EN FORMA                                                                                              42

ACTIVIDADES                                                                                                      43

PRIMER EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                              44

SEGUNDO EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                          45

Boletín informativo del Primer Trimestre                                                                     46

SEGUNDO TRIMESTRE

PERCEPCION MOTRIZ

LECCION 1  

CONTROLO OBJETOS EN POSICIÓN DINAMICA                                           48

LECCION 2  

CONTROLA SU RESPIRACION                                                                           49

LECCION 3                                                                                                            

¿QUIEN PUEDE RECIBIR LA PELOTA?                                                               50

LECCION 4  

LAS CINCOS CHAPITAS                                                                                      51

LECCION 5

LOS EJERCICIOS DE EQUILIBRIO                                                                      52

ACTIVIDADES                                                                                                        53

PRIMER EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                                   54

SEGUNDO EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                              55

ORGANICO MOTRIZ

LECCION 6  

DIVERSOS SALTOS                                                                                               56

LECCION 7  

MOVIMIENTOS TRANSVERSALES                                                                    57

LECCION 8  

RECIBE Y LANZA                                                                                                  58

LECCION 9  

¿SABES BAILAR?                                                                                                   59

LECCION 10

LA GRAN VUELTA                                                                                                60

ACTIVIDADES                                                                                                        61

PRIMER EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                      62

SEGUNDO EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                  63

LECCION 11

COMUNICANDO LA SALUD                                                                               64

LECCION 12

LAS CUALIDADES FÍSICAS                                                                                 65

LECCION 13

RESUELVE PROBLEMAS MOTRIZ                                                                      66

LECCION 14

POSTURA DE RELAJAMIENTO MUSCULAR                                                    67

LECCION 15

MI PROGRAMA SEMANAL DE NTRENAMIENTO FISICO                             68

ACTIVIDADES                                                                                                        69

TERCER EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                     70

CUARTO EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                   71

SOCIO MOTRIZ     

LECCION 16

FULBITO MIXTO                                                                                                   72

LECCION 17

TENIS VOLEIBOL MIXTO                                                                                    73

LECCION 18

¿QUIEN GANARA LOS HOMBRES O

LAS MUJERES EN BASQUQET?                                                                          74

LECCION 19            

BALONMANO HOMBRES VS MUJERES                                                           75

LECCION 20

¿SABES JUGAR BEISBOL?                                                                                    76

ACTIVIDADES                                                                                                        77

PRIMER EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                               78

SEGUNDO EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                          79

Boletín informativo del Segundo Trimestre                                                                  80

TERCER TRIMESTRE

PERCEPCION MOTRIZ

LECCION 1      

EQUILIBRIO DINAMICA                                                                                                                         82

LECCION 2      

EL CUERPO HUMANO                                                                                                                             83

LECCION 3      

PESCADORES Y PECES                                                                                                                           84

LECCION 4

TENIS                                                                                                                                                               85

LECCION 5

AJEDREZ                                                                                                                                                         86

ACTIVIDADES                                                                                                                                            87

PRIMER EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                                                               88

SEGUNDO EXAMEN DE PERCEPCION MOTRIZ                                                                         89

ORGANICO MOTRIZ

LECCION 6      

CARRERA DE OBSTACULO                                                                                                                  90

LECCION 7      

MI EXPRESION DE MI CARA                                                                                                                 91

LECCION 8      

¿PUEDES LLEVAR OBJETOS CON

LOS DISTINTOS SEGMENTOS CORPORALES                                                                              92

LECCION 9      

LA ALIMENTACION                                                                                                                                 93

LECCION 10    

LA ENFERMEDAD                                                                                                                                      94

LECCION 11    

PRIMEROS AUXILIOS                                                                                                                              95

LECCION 12

GOLF                                                                                                                                                                96

LECCION 13

FULTBOL SALA                                                                                                                                           97

ACTIVIDADES                                                                                                                                            98

PRIMER EXAMEN DE ORGANICO MOTRIZ                                                                                  99

SEGUNDO EXAMEN DE ORGANCIO MOTRIZ                                                                            100

SOCIO MOTRIZ

LECCION 10                                                                                                                                                 

MEDIDAS DEL CAMPO DE FUTBOL                                                                                                  101

LECCION 11    

¿CONOCES LA MEDIDA OFICIAL DEL CAMPO VOLEY?                                                       102

LECCION 12    

MEDIDA DEL CAMPO DE BASQUET                                                                                                103

LECCION 13

AJEDREZ                                                                                                                                                         104

LECCION 14

RUGBY                                                                                                                                                            105

LECCION 15

TENIS                                                                                                                                                               106

LECCION 16

ATLETISMO - VELOCIDAD DE 100 MT.                                                                                            107

LECCION 17

GIMNASIA ARTISTICA - SALTO CON TABURETE                                                                      108

LECCION 18

LANZAMIENTO DE BALA                                                                                                                      109

LECCION 19

ATLETISMO - CARRERA DE POSTA                                                                                                   110

LECCION 20

BOCHA                                                                                                                                                            111

ACTIVIDADES                                                                                                                                            112

PRIMER EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                                                             113

SEGUNDO EXAMEN DE SOCIO MOTRIZ                                                                                        114

Boletín Informativo del Tercer Trimestre                                                                                                         115

 


 

VENTAS AL PUBLICO:

S/. 20. 00 (NUEVOS SOLES)

 

INFORMES:

Calle Huantar Mz. K-3 LOT. 24 Urb. Los Naranjos. Los Olivos. Telf. 5214426. celular 96910210

 

DEPOSITO AL CUENTA DE AHORRO DEL BANCO DE LA NACION

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