Heilsamer Schock im Eis

Die Finnen baden gern im Meer, vor allem im Winter.
Denn die K�lte h�rtet ab. Das Sch�tzt zwar nicht vot Husten und Schnupfen, wirkt aber als Blitzkur gegen den Stress

Von Olaf Kanter

��Du darfst dabei nicht denken! Du musst es einfach tun. Und schnell. Dann ist es nicht ganz so schlimm�, r�t Maarit Castr�n. Nett gemeint. Aber ich h�re nur das letzte Wort: schlimm.
Der Horizont im Westen Helsinkis ist tiefgefroren. Das Meer liegt unter einer Decke aus Eis, die B�ume am Ufer versinken im Schnee. Ein b�iger Wind kommt aus Sibirien und pustet die Rauchfahne vom Kohlekraftwerk in einem dunklen linealgeraden Strich �ber das Meer...�
�Avanto� nennen die Finnen ihren winterlichen Volkssport. Allein in Helsinki gibt es ein Dutzend Vereine, die Eisloch und Sauna unterhalten. Pentti Lagus, der Direktor der st�dtischen Sportbeh�rde, hat den Bedarf an Winterbadestellen erkannt und pr�ft jetzt, wie �ffentliche Badestr�nde �Avanto�-tauglich gemacht werden k�nnen.
Ist das Winterbaden gesund? Vor Bakterien und Viren sind die Avanto-J�nger, so hat eine �rztliche Untersuchung ergeben, nicht mehr gesch�tzt als Nichtwinterschwimmer. Jedoch glauben 70 Prozent der Eisschwimmer, dass sie weniger anf�lliger f�r Stress sind.
Was passiert, wenn der menschliche K�rper extremer K�lte ausgesetzt wird? Rezeptoren l�sen in der Haut �ber das vegetative Nervensystem eine Reihe lebenswichtiger Reflexe aus. Die Blutgef��e verengen sich, die Viskosit�t des Blutes wird erh�ht und die Atemfrequenz gesteigert. Weil der K�rper �ber den Blutkreislauf W�rme nach au�en abgibt, schaltet er an der Peripherie auf Sparbetrieb und versorgt prim�r die inneren Organe. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, um mehr Energie bereitzustellen.
Wie K�lte langfristig auf den K�rper auswirkt, ist bisher kaum erforscht. Sicher ist auf jeden Fall, dass Menschen sich an K�lte gew�hnen k�nnen.

Quelle: Zeitschrift Mare, Textzusammenfassung: wbo
Olaf Kanter, Jahrgang 1962, ist mare-Redakteur f�r Wirtschaft und Politik. Zuletzt schrieb er in Heft No. 17 �ber die legend�re Hafenstadt Schanghai.