LA SALUTE
DELL'UOMO
IGIENE LOCALE
Durante la doccia o il bagno far scorrere il prepuzio indietro verso il corpo, lavando l'estremità del pene ed il prepuzio con acqua e sapone.
Dopo aver lavato la zona, asciugare e poi far scorrere indietro il prepuzio.
Se c'è la tendenza del prepuzio a diventare irritato e maleodorante, far scorrere il prepuzio indietro per urinare liberamente.
AUTOPALPAZIONE DEL TESTICOLO
Esplorare i testicoli separatamente quando si è tranquilli ed al caldo, come dopo un bagno o doccia.
Usando tutte e due le mani, muovere il testicolo delicatamente senza provocare dolore tra pollice, indice e medio.
Un testicolo normale ha una forma ad uovo, liscio e privo di tumefazioni. Bisogna perciò sorvegliare ogni eventuale cambiamento di forma, dimensione e consistenza, tenendo presente che non tutte le tumefazioni sono tumori.
IPERTROFIA PROSTATICA
L'ingrossamento inizia dopo i 40 anni, ma solo verso i 60 anni si cominciano ad avvertire i primi sintomi da ostruzione:
- difficoltà ad iniziare ad urinare
- indebolimento del getto
- sgocciolamento al termine della minzione
- necessità di sforzarsi per urinare
- ritenzione urinaria
o da irritazione:
- incontinenza urinaria da bisogno impellente
- necessità di alzarsi più volte la notte per urinare
- fastidio alla minzione
- improvvisa necessità di urinare immediatamente
- dolore al di sopra della vescica
- aumento della frequenza delle minzioni.
In presenza di ingrossamento della prostata:
- evitare di bere prima di addormentarsi
- urinare appena si avverte lo stimolo senza trattenersi
- aspettare 30 secondi dopo aver urinato per essere sicuri di avere svuotato la vescica.
- evitare, o assumere sotto controllo medico, i seguenti farmaci
Ritmodan
Lexil
Buscopan, Rilaten o altri antispastici
Antidepressivi triciclici (Laroxil, Anafranil, ecc.)
Antiparkinsoniani (Sinemet, Akineton, Disipal,
Mantadan)
Efedrina
Ventolin
Farmaci antitosse o prodotti da banco per il
raffreddore.
PREVENZIONE
Dopo i 60 anni, bisogna praticare una flussimetria urinaria di base, una ecografia prostatica transrettale ogni due anni, un controllo del PSA annualmente.