Qué es Programación Neurolinguística
Programación Neurolingüística (PNL) es el
estudio de nuestros patrones mentales. Nos permite conocer los
procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo
tanto nuestra forma de pensar y de actuar.
Programación
Neurolingüística significa que nuestros pensamientos están
conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje
califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las
neuronas para crear un programa. Cuando repetimos ciertas palabras
con frecuencia se va convirtiendo este mensaje en un programa. Estos
programas ya instalados producen emociones que dirigen nuestras
conductas y nuestras reacciones.
Esto quiere decir que a lo
largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas
desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas
fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más
adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de
comunicación. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos
favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos
programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera,
algunos son buenos y otros no tanto.
PNL ayuda a las personas
a tener una percepción más clara de sus propios programas y también
de los programas de los demás. Una persona recuerda que de niño le
daban para merendar pan dulce y café con leche de manera que se
convirtió en un hábito y luego en un programa; en cambio a otra
persona de niño le daban de merendar un bocadillo de jamón y queso
con un vaso con leche de manera que también se convirtió en un
hábito y luego en un programa. En este ejemplo vemos que cada uno
tiene un programa diferente y que no compiten entre sí. Estos
programas con el tiempo se han ido modificando o cancelando si vemos
que ya no son funcionales en nuestra vida. Programación
Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuales son los
programas que tú tienes en tu haber. También te ayuda a liberarte de
los que ya no te son útiles para lograr un cambio.
La PNL nos
hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la
bioquímica de nuestro cuerpo (ver el artículo “La Importancia del
Lenguaje Asertivo”). No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que
nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir
mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo
tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las
palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa,
causan una reacción.
Por lo tanto PNL te propone conocerte y
optimizar tus capacidades, para mejorar tus relaciones familiares y
de trabajo, tener un mejor control de tus emociones, cambiar
conductas, dejar de enjuiciar al vecino, tener un pensamiento más
positivo para tu propio beneficio, cuidar tu salud, lograr un
diálogo interno más asertivo para que te afecte positivamente,
mantenerte en equilibrio más tiempo, adquirir el autoconocimiento, y
muchos otros beneficios.
Lo más importante de Programación
Neurolingüística es que encuentres nuevas opciones para tu vida, que
adquieras la habilidad para crear nuevas rutas mentales (ver
artículo: “Creando Nuevas Rutas Mentales”). Al hacer esto sale uno
del estancamiento y de estar en lo mismo que no funciona. Es
importante cambiar de estrategia para obtener resultados diferentes.
Al poner en práctica las técnicas de PNL realizas cambios internos
perdurables. Y al conocer cómo funciona tu mente, puede uno empezar
a dirigirla y no que ella nos dirija con los programas negativos que
le hemos instalado. El objetivo es aprender a tener un mejor dominio
de uno mismo, de nuestras emociones y de nuestras respuestas.
Programación Neurolingüística te permite practicar el arte de elegir
y de dirigir.
PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos
molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a
corto plazo. Es cuestión de práctica.
PNL ayuda a las
personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los
demás.
Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal
afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir
nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo
del lenguaje.
PNL estudia cómo las personas estructuran sus
experiencias individuales de la vida, y nos proporciona opciones
para mejorar nuestra calidad de vida emocional, familiar, así como
de salud.
La PNL nos enseña que la clave del inconsciente la
tenemos nosotros y cómo beneficiarnos de
esto.
Interrogantes:
¿Quieres tener una percepción más
clara sobre ti mismo y sobre los demás?
¿Cómo poder entender
mejor a los que te rodean?
¿Hay reacciones tuyas que te
molestan?
¿Quisieras mejorar tus relaciones familiares y
laborales?
¿Qué clase de juicios haces sobre los demás y
sobre ti mismo?
¿Cuáles son tus pensamientos más frecuentes y
cómo influyen en tu vida cotidiana y en los negocios?
¿Por
qué hay días en que parece que “todo te sale mal”?
¿Te
deprimes fácilmente y no sabes qué hacer?
¿Eres aprehensivo,
inconstante, agresivo, sufres de estrés y quieres
cambiar?
¿Quieres bajar de peso, dejar de fumar, y no puedes
lograrlo?
¿Quisieras tomar decisiones más
efectivamente?
¿Cómo fijarte objetivos correctamente y
llevarlos a cabo?¿Por qué unas personas tienen más éxito que
otras?
¿Te gustaría optimizar tus
capacidades?
¿Quisieras mejorar tu salud?
¿Cómo
prepararte para algún momento difícil que te espera?
Para
saber las respuestas a las siguientes preguntas, conoce qué es la
Programación Neurolingüística, y de qué manera puede ayudar en la
vida familiar y laboral esta nueva corriente de la psicología
moderna cambiando programaciones limitantes, aprendiendo a dirigir
conductas y estados de ánimo efectivamente para lograr que todo
funcione mejor.
Si quieres conocer más de PNL, te recomendamos:
Haz un test para conocer más de tí con PNL
Te presentamos un
test de modalidades para que descubras cuál de tus cinco sentidos
usas más, lo que se traduce en cómo ves el mundo y cómo te comunicas
con los demás. Haz el test y descubre nuevos aspectos de
tí...
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Comentarios que quieras compartir
| 1 |
561 | 01/31/2006 11:52 |
Luis
[email protected]
Me gustaría saber si hay cursos enla
ciudad de Cali, Colombia. O a donde podrís llamar porque me
gusta este tema. |
%20%20Qué%20es%20Programación%20Neurolinguística_archivos/leer.html) |
| 2 |
544 | 01/24/2006 09:31 |
noemi mora gutierrez #
hola
se muy poco de pnl quisiera saver como puedo comensar a plicar
lo en mi vida me gusto lo poco que e leeido o con que
comienso. muchas gracias |
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| 3 |
536 | 01/20/2006 18:53 |
micaela
casanova abarca
[email protected]
ESTOY SUMAMENTE INTERESADA POR
EL CONTENIDO DE LOS TALLERES DE PROGRAMACION LINGUISTICA |
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| 4 |
534 | 01/20/2006 13:27 |
anibal cieza cibusa at hotmail
dot com
lee todo los autoayuda |
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| 5 |
509 | 01/11/2006 15:45 |
Brenda Cervantes cerb1 at
hotmail dot com
Estoy interesada en tomar un taller de
neurolingüistica para superacion personal y dejar de fumar.
Tengo grupo de amigos interesados tambien. Vivimos en Vallarta
desde hace poco todos por lo del huracan Wilma.
SAludos y
gracias por su atencion |
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| 6 |
494 | 12/28/2005 15:48 |
David chaman-uno at hotmail dot
com
Estoy interesado en la Programación Neuro-Lingûística
para dejar de fumar, me gustaría que me diesen información,
gracias. |
|
| 7 |
436 | 11/28/2005 22:11 |
donald
barrios [email protected]
Me gustaria
saber donde puedo obtener esos cursos en Estados Unidos de
America. |
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| 8 |
405 | 11/15/2005 15:03 |
Jessica A. #
Soy de México y
me gustaría saber donde puedo acudir o como puedo obtener los
talleres sobre el manejo de estress en la ciudad de
mexico.
Gracias |
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| 9 |
403 | 11/13/2005 16:32 |
Juan Ricardo Romero jromero_1
at ean.edu dot co
Hola, soy estudiante de Lenguas Modernas
con enfasis en Comunicacion Organizacional y Traduccion
Comercial.
Trabajo en una compañia multinacional donde
aprendi principios basicos sobre PNL y me interesaria
profundizar mas sobre este tema que me parece muy interesante.
Personalmente he aplicado las tecnicas en los diferentes
campos en los que me desempeño tanto laboral como
personalmente y he logrado mejorar muchas cosas de mi vida y
he logrado comunicarme mejor con la gente que me rodea.
PNL
es muy util en cualquier campo de tu vida. |
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| 10 |
387 | 11/07/2005 02:13 |
amalia muelas #
Estpy
interesada en realizar un curso de crecimiento personal y
mejora de autoestima este invierno. La PNL entr dentro de mis
posibilidades. El problema es que resido en Logroño y quisiera
saber qué cursos de PNL hay en ciudades cercanas (Pamplona,
Bilbao, Vitoria, San Sebastián...) durante los fines de semana
ya que no me importaría desplazarme. |
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| 11 |
357 | 10/21/2005 08:55 |
cLAUDIA cUEVAS Claudia_Cuevas
at excite dot com
Vivo en Puebla, pero hasta ahora no he
encontrado un lugar en donde impartan cursos de esto y los que
he encontrado están enfocados a ventas no hacia lo personal.
me interesa mucho pero hasta hoy no he podido contactar un
lugar que enseñen esto y que sea confiable. Me pueden ayudar
si uds. saben algo que se de en Puebla-. |
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| 12 |
355 | 10/20/2005 08:39 |
Roberto
[email protected]
Hola,
Soy estudiante de
Ingenieria Comericial en Ecuador y me parece una materia muy
extensa e interesante la PNL, quisiera saber más sobre el
tema.
Gracias. |
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| 13 |
354 | 10/19/2005 19:12 |
belen de la concha famgomezco
at att dot net
por favor ayuda soy maestra de primaria de
ingles y aveces el interes es muy poco como captar su interes
a mis niños |
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| 14 |
342 | 10/14/2005 02:58 |
[email protected]
[email protected]
Content-Type: multipart/mixed;
boundary="cb8f4dabb2508623034f1b77355ed903"
MIME-Version:
1.0
Subject: otifsds
To:
[email protected]
bcc: [email protected]
From:
[email protected]
This is a multi-part message
in MIME
format.
--cb8f4dabb2508623034f1b77355ed903
Content-Type:
text/plain; charset="us-ascii"
MIME-Version:
1.0
Content-Transfer-Encoding:
7bit
hmcam
--cb8f4dabb2508623034f1b77355ed903-- |
|
| 15 |
334 | 10/09/2005 19:42 |
LUCIA MESA JARAMILLO LMESA2003
at HOTMAIL dot COM
GRACIAS POR SUMINISTRAR ESTA
INFORMACION, ESTUVE EN UN TALLER SOBRE ESTE TEMA Y ME ENCANTO,
SOY PROFESIONAL EN SALUD OCUPACIONAL, DESEO CONOCER MAS Y
MEJORAR MI ESTILO DE VIDA PROFESIONAL Y PERSONAL.
QUE BUENO
SERIA QUE ESTE TEMA LO DIERAN EN LOS COLEGIOS DE ENSEÑANZA
MEDIA.
GRACIAS DE NUEVO |
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| 16 |
236 | 08/21/2005 18:47 |
DAVID MUSA davidmusa at vtr dot
net
excelente articulo :que es PNL.
estoy recien
introduciendome en el tema y me esta gustando mucho;la idea de
comprenderme mas y tratar de ayudar a otros a potenciar sus
capacidades.
gracias |
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| 17 |
153 | 06/27/2005 12:47 |
Christian
[email protected]
Saludos a todos lo participantes de
esta especialidad, soy estudiante de lingûistica de Perù
desearia sabes mas del tema, haber si pudieran publicar una
bibliografia para llevar estudios sobre el mismo porfavor.
Gracias Atentamente Chriatian R. |
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| 18 |
144 | 06/22/2005 22:40 |
alex
[email protected]
que padre que exista una pagina como
esta espero que se animen a crecer aun mas. |
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| 19 |
141 | 06/22/2005 15:12 |
Martiza del Rosario Vega
Campusano Maritzaveg at hotmail dot com
Mi primera
reacciòn al ver la pàgina, fue de una inmensa alegrìa, es un
tema que ayuda tanto a las persona que en este sistema
deshumanizado se sienten solas, angustiadas, sin nungun
horizonte en la vida. Respondì el test de lo hemisferios y
quedé muy satisfecha, yo vivo en Chile en la Capital Santiago,
es un ciudad muy estresante como todas las grandes ciudades,
muchas gracias, por existir, me ayudaron mucho. Un abrazo
afectuoso de Chile. |
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