1-Suba no sk8 com um p� em uma aba e o outro no meio do shape.dobre um pouco os joelhos (para pegar impulso)de forma que voc� fique equilibrado e confortavel.
2-Fa�a press�o com a perna de tr�s e alivie a da frente , fazendo o sk8 subir.o movimento do corpo � muito importante. por isso preste aten��o na forma como voc� impulsiona seu corpo para cima. os bra�os ajudam muito e � muito importante manter a cabe�a sempre para frente. lembre-se bata forte pra o tail bater no ch�o e quanto mais forte mais alto vai seu ollie.
3-Ap�s o tail bater no ch�o o sk8 estara no ar mas inclinado , ent�o voc� devera raspar o p� ou chutar o sk8 com o p� da frente ( que esta no meio do shape) para que ele fique reto no ar . DICA - mantenha o corpo reto para n�o desequilibrar
4-Quanto maior seu olie mais suas pernas tem que flexionar para aliviar o impacto com o ch�o |
