Αυτό που είναι παχυσαρκία Το βάρος κλίμακας είναι ένα συνολικό μέτρο του κόκκαλου, του μυός, του ρευστού, των οργάνων, και του λίπους. Οι μετρήσεις βάρους που απεικονίζονται από την κλίμακα λουτρών ή έναντι των τυποποιημένων πινάκων ύψους και βάρους δεν επιτρέπουν τις αλλαγές βάρους που εμφανίζονται λόγω της γήρανσης, της άσκησης, ή του μεγέθους πλαισίων. Επομένως, περισσότερη έμφαση πρέπει να δοθεί στη σύνθεση σωμάτων και τους υγιείς τρόπους ζωής με λιγότερους στο βάρος σωμάτων μόνο. Η παχιά διανομή μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ενός προσώπου ασθένειας. Το λίπος που φέρεται γύρω από τη μέση και στην κοιλιακή περιοχή, που χαρακτηρίζεται από τη «μορφή μήλων», συνδέεται με έναν αυξανόμενο κίνδυνο για πολλά ιατρικά προβλήματα όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, η υψηλή πίεση αίματος, και ο διαβήτης. Το λίπος που διανέμεται συνήθως γύρω από τους γλουτούς και τους μηρούς συνδέεται με έναν χαμηλότερο κίνδυνο αυτές τις ασθένειες. Τουλάχιστον 50 έως 75 τοις εκατό της παχυσαρκίας έχουν τις γενετικές επιρροές. Ακριβώς τι εκείνες οι γενετικές επιρροές είναι ότι το βάρος σωμάτων επιρροής δεν έχει προσδιοριστεί. Οι διατροφές νηστείας για την απώλεια βάρους μπορούν να είναι σωστές για τα παχύσαρκα πρόσωπα που έχουν τα σοβαρά βάρος-σχετικά ιατρικά προβλήματα. Η γρήγορη απώλεια βάρους είναι το αρχικό πλεονέκτημα αυτές τις διατροφές. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο στη δραστηροποίηση του ατόμου για να συνεχιστεί με το πρόγραμμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να υποστηρίξει τις αλλαγές τρόπου ζωής που απαιτούνται για τη συνεχή απώλεια βάρους. Για να επιτύχει τη μόνιμη απώλεια βάρους, η υποχρέωση πρέπει να δοθεί στην παραγωγή των πραγματικών αλλαγών στην κατανάλωση των σχεδίων. Τα άτομα είναι ποιος που δεν δεσμεύεται θα κερδίσει πίσω το βάρος τους. Κατά τη διάρκεια ενός binge, 10.000 έως 20.000 θερμίδες μπορούν να καταναλωθούν καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το Binges αποτελείται συνήθως από τα τρόφιμα όπως τα μπισκότα, την καραμέλα, τα τσιπ, το παγωτό και πολλά άλλα υψηλά τρόφιμα θερμίδας. Το Binges γίνεται συχνά στο μυστικό. Μετά από ένα binge, πολλά από τα συναισθήματα που προκάλεσαν το binge, όπως την πίεση, μπορεί να είχαν υποχωρήσει μόνο για να αντικατασταθούν με τα συναισθήματα της ενοχής και την έλλειψη μόνος-ελέγχου. Το nervosa βουλιμίας είναι μια διατροφική διαταραχή που υπολογίζεται για να είναι παρούσα σε μέχρι 5 τοις εκατό των εφηβικών και νέων ενήλικων γυναικών. Χαρακτηρίζεται από την κατανάλωση binge που ακολουθείται από τις εξαγνίζοντας και άλλες συμπεριφορές όπως ο εμετός. Τα καθαρτικά, τα χάπια διατροφής, τα χάπια ύδατος, η άσκηση ή η νηστεία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν. Η κατανάλωση Binge μπορεί να είναι δύσκολο να ελεγχτεί επειδή πολλοί άνθρωποι γυρίζουν στα τρόφιμα ως τρόπος τα συναισθήματά τους. Η κράτηση ενός ημερολογίου τροφίμων μπορεί να είναι ευεργετική να προσδιορίσει συγκεκριμένα ποια συναισθήματα είναι πιθανό να προκαλέσουν binge την κατανάλωση καθώς επίσης και ποια τύποι τροφίμων καταναλώνονται κατά τη διάρκεια ενός binge. Οι στρατηγικές μπορούν έπειτα να υιοθετηθούν για να μειώσουν την ώθηση στο binge όταν χτυπά η ώθηση.
Φάρμακα απώλειας βάρους Τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης βοηθούν την απώλεια βάρους με τη μείωση της όρεξης ή την αύξηση του συναισθήματος της ύπαρξης πλήρη. Αυτά τα φάρμακα μικραίνουν την όρεξη από τη σεροτονίνη ή catecholamine δύο αύξησης χημικές ουσίες εγκεφάλου που έχουν επιπτώσεις στην όρεξη. Τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης χρησιμοποιούνται με μια πορεία της συμπεριφοριστικής επεξεργασίας και της διαιτητικής παροχής συμβουλών, με σκοπό να σας βοηθήσει να κάνετε τις μακροπρόθεσμες αλλαγές στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητά σας. Το πιό πρόσφατο φάρμακο στην πάλη ενάντια στην παχυσαρκία είναι Xenical. Μια νέα κατηγορία μη-συστημικού φαρμάκου αντι-παχυσαρκίας κάλεσε lipase τους ανασταλτικούς παράγοντες που ενεργούν στο γαστροεντερικό κομμάτι για να αποτρέψουν την απορρόφηση του λίπους κατά περίπου 30 τοις εκατό. Τα φάρμακα σε αυτήν την κατηγορία δεν επιτυγχάνουν την επίδρασή τους μέσω της χημείας εγκεφάλου ή της υποκίνησης κεντρικών νευρικών συστημάτων. Με άλλα λόγια, Xenical δεν είναι ένας καταπιεστικός ή μεταβολικός επαγωγέας όρεξης. Ενώ το FDA ρυθμίζει πώς ένα φάρμακο μπορεί να διαφημιστεί ή να προαχθεί από τον κατασκευαστή, αυτοί οι κανονισμοί δεν περιορίζουν τη δυνατότητα ενός γιατρού να ορίσει το φάρμακο για τους διαφορετικούς όρους, στις διαφορετικές δόσεις, ή για τα διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Οι άνθρωποι αποκρίνονται διαφορετικά στα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης, και μερικοί άνθρωποι δοκιμάζουν περισσότερη απώλεια βάρους από άλλοι. Μερικοί παχύσαρκοι ασθενείς που χρησιμοποιούν το φάρμακο χάνουν περισσότερα από 10 τοις εκατό του αρχικού βάρους σωμάτων τους ένα ποσό απώλειας βάρους που μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για την παχυσαρκία - σχετικές ασθένειες, όπως η υψηλή πίεση αίματος ή ο διαβήτης. Η μέγιστη απώλεια βάρους εμφανίζεται συνήθως μέσα σε έξι μήνες από την αρχική επεξεργασία φαρμάκων. Το βάρος τείνει στο επίπεδο μακριά ή την αύξηση κατά τη διάρκεια του υπολοίπου της επεξεργασίας. Οι μελέτες προτείνουν ότι εάν ένας ασθενής δεν χάνει τουλάχιστον τέσσερις λίβρες πάνω από τέσσερις εβδομάδες σε ένα ιδιαίτερο φάρμακο, κατόπιν εκείνο το φάρμακο είναι απίθανο να βοηθήσει τον ασθενή να επιτύχει τη σημαντική απώλεια βάρους. Εντούτοις η παχυσαρκία, θεωρείται καταλληλότερα χρόνια πάθηση από μια επιλογή τρόπου ζωής. Άλλες χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, και η υψηλή πίεση αίματος, ρυθμίζονται από τη μακροπρόθεσμη θεραπεία φαρμάκων, ακόμα κι αν αυτές οι ασθένειες βελτιώνονται επίσης με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Αν και αυτό το ζήτημα μπορεί να αφορά τους παθολόγους και τους ασθενείς, οι κοινωνικές απόψεις σχετικά με την παχυσαρκία δεν πρέπει να αποτρέψουν τους ασθενείς από την επιδίωξη της ιατρικής περίθαλψης για να αποτραπούν οι κίνδυνοι υγείας που μπορούν να προκαλέσουν τη σοβαρούς ασθένεια και το θάνατο. Τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης δεν είναι «μαγικές σφαίρες», ή μια μια πυροβοληθείσα αποτύπωση. Δεν μπορούν να πάρουν τη θέση της βελτίωσης της διατροφής κάποιου και να γίνουν φυσικότερα ενεργοί. Ο σημαντικότερος ρόλος των φαρμάκων εμφανίζεται να είναι να ενισχυθεί μια παραμονή προσώπων σε ένα σχέδιο διατροφής και άσκησης για να αποφύγει το βάρος που χάνουν. Επειδή τα καταπιεστικά φάρμακα όρεξης χρησιμοποιούνται για να μεταχειριστούν έναν όρο που έχει επιπτώσεις σε εκατομμύριο από τους ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους είναι βασικά υγιείς, η δυνατότητά τους για τις παρενέργειες είναι μεγάλης ανησυχίας. Οι περισσότερες παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι ήπιες και βελτιώνονται συνήθως με τη συνεχή επεξεργασία.
Overfat ή υπερβολικό βάρος; Πολλοί άνθρωποι μπορούν πραγματικά να είναι overfat αλλά μη υπέρβαρος. Το λίπος μπορεί επίσης να κρυφτεί σε όλο το σώμα. Ένα πρόσωπο μπορεί να είναι overfat χωρίς την εμφάνιση της ύπαρξης υπέρβαρο. Δεδομένου ότι γερνάμε, ο ιστός μυών αντικαθίσταται με το λίπος. Αυτό εμφανίζεται παρά την κανονική άσκηση. Οι μελέτες δείχνουν ότι μια αύξηση 20 τοις εκατό σε βάρος σωμάτων αυξάνει τον κίνδυνο για τις καρδιακές παθήσεις, την υψηλή πίεση αίματος και το διαβήτη. Η γνώση της σύνθεσης σωμάτων σας μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα ικανότητας για να χτιστεί περισσότερος παχύς-καίγοντας μυς. Επιλύοντας να αλλάξει τη σύνθεση σωμάτων σας και όχι απλά να χάσει το βάρος, μπορεί να βελτιώσει τη γενική υγεία σας. Ο κίνδυνος το βάρος σύνδεσε τις αυξήσεις ιατρικών προβλημάτων εάν η πλειοψηφία του λίπους σωμάτων βρίσκεται στην κοιλιακή περιοχή. Αυτός ο κίνδυνος μειώνεται εάν το λίπος σωμάτων βρίσκεται πρώτιστα στα ισχία, την περιοχή γλουτών και μηρών.
Ορισμοί και όροιFDA
- Διοίκηση τροφίμων και φαρμάκων: Μια κυβερνητική αντιπροσωπεία που επιτηρεί τα δημόσια φάρμακα ασφάλειας σε σχέση με και τις ιατρικές συσκευές. Το FDA δίνει την έγκριση στις φαρμακοβιομηχανίες για το εμπορικό μάρκετινγκ των προϊόντων τους.
Παχύ blocker
- Τα φάρμακα που εμποδίζουν την απορρόφηση του λίπους ή των θερμίδων, και χάνουν το ουσιαστικό βάρος.
Υπέρβαρος
- Το ζύγισμα περισσότερο απ' ό, τι είναι κανονική, απαραίτητη, ή επιτρεμμένος, να έχε ειδικά περισσότερο βάρος σωμάτων από θεωρείται κανονικός ή υγιής για την ηλικία κάποιου ή χτίζει.
διαβήτης
- Οποιεσδήποτε από διάφορες μεταβολικές αναταραχές που χαρακτηρίζονται από την υπερβολική απαλλαγή των ούρων και την επίμονη δίψα, ειδικά μια των δύο τύπων διαβητών mellitus.
διατροφή
- Μια ρυθμισμένη επιλογή των τροφίμων, όπως για ιατρικούς λόγους ή καλλυντική απώλεια βάρους.
- Λύσεις με σκοπό να μειώσουν ή να καταστείλουν την όρεξη.
καταστείλετε
- Για να περιορίσουν ή να απαγορεύσουν τις δραστηριότητες.
- Για να εμποδίσει την έκφραση (μια ώθηση, παραδείγματος χάριν).
- Για να τερματίσει βίαια σαν με την επιβολή έναν βαρέων βαρών.
λίπος
- Οποιεσδήποτε από τις διάφορες μαλακές, στερεές, ή ημισταθερές οργανικές ενώσεις που αποτελούν τους εστέρες της γλυκερίνης και των λιπαρών οξέων και των σχετικών οργανικών ομάδων τους.
πίεση
- Μια κατάσταση της ακραίας δυσκολίας, της πίεσης, ή της πίεσης.
- Μια φυσική και ψυχολογική απάντηση που προκύπτει από την έκθεση σε μια απαίτηση ή μια πίεση.
παχυσαρκία
- Ο όρος παχύσαρκος αυξανόμενο βάρος σωμάτων που προκαλείται από την υπερβολική συσσώρευση του λίπους.
όρεξη
- Μια ενστικτώδης φυσική επιθυμία, ειδικά μια για τα τρόφιμα ή ποτό. Η μειωμένη επιθυμία να φάει καλείται την ανορεξία, ενώ το polyphagia (ή «hyperphagia») είναι αυξανόμενη κατανάλωση. Το Disregulation της όρεξης συμβάλλει στο nervosa και την καχεξία ανορεξίας, ή oppositely, να παραφάει.
|
