The Golf Channel : Enseignement
Enseignement
La pratique
Voici dix éléments à respecter qui nous aide à optimiser nos sessions de pratique.
1- Toujours débuter notre session en exécutant des exercices d'étirement.
2- Déterminer à l`avance un ou deux objectifs précis qu'on désire atteindre.
3- Pratiquer souvent mais sur des périodes plus courtes.
4- Changer d'emplacement sur le terrain d'exercice ( gauche, droite, centre)
5- Déterminer une cible atteignable et à votre portée.
6- Placer nos balles de pratique à quelques pieds de nous afin de ralentir notre rythme de pratique.
7- Frapper trois balles partant du SW jusqu`à notre bois # 1 pour ensuite rétrograder vers notre SW.
8- Frapper une balle en changeant de bâton à chaque coup pour reproduire la réalité d'une partie.
9- Frapper une balle en changeant de bâton sans regarder le numéro.
10- Si notre niveau le permet : varier la trajectoire de votre balle en jouant une balle haute, une balle basse ou encore essayer de contrôler un léger crochet à gauche ou à droite.
Votre baromètre
On doit avoir une idée de nos habilités dans les différentes facettes d'une partie de golf
Les points importants à vérifier sont les suivants.
1. Précision des coups de départs
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Résultats Allée atteinte Ratio 0 -30 pourcent Très médiocre 31 - 40 pourcent Médiocre 41 - 60 pourcent Adéquat 61 - 70 pourcent Bon + 71 pourcent Excellent
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2. Verts atteints en coups réglementaires.
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Résultats Verts atteints Ratio 0 -30 pourcent Très médiocre 31 - 40 pourcent Médiocre 41 - 60 pourcent Adéquat 61 - 70 pourcent Bon + 71 pourcent Excellent
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3. Chip & putt réussi
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Résultats Pourcentage réussi Ratio 0 -20 pourcent Très médiocre 21 - 40 pourcent Médiocre 41 - 60 pourcent Adéquat 61 - 75 pourcent Bon + 75 pourcent Excellent
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Fosses de sable
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Résultats Pourcentage réussi Ratio 0 -10 pourcent Très médiocre 11 - 25 pourcent Médiocre 26 - 40 pourcent Adéquat 41 - 65 pourcent Bon + 66 pourcent Excellent
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Roulés
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Résultats Roulés Ratio +40 Très médiocre 39 - 37 Médiocre 36 - 33 Adéquat 32 - 30 Bon - 30 Excellent
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Bonne pratique et amusez vous
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