| ipertensione |
| Quando la pressione sistolica (la pressione massima) supera i 140 mmHg e quando la pressione diastolica (la pressione minima) supera i 90 mmHg |
| le cause |
| sconosciute (idiopatiche) genetiche ambientali carenza di elletroliti(i sali minerali) abuso di alcolici uso di droghe disordini ormonali obesit� fumo di sigaretta stress ansia depressione |
| sintomi |
| Non da sintomi, � un killer silenzioso. Colpisce a qualsiasi et�. |
| Pu� dare cefalea, soprattutto alla fronte ed alle tempie, principalmente al mattino. Talvolta vertigini, affaticamento, disturbi della vista, difficolt� a camminare, palpitazioni, impotenza, irrequitezza, instabilit� dell'umore. |
| Se non curata provoca infarto del miocardio (del cuore), ictus cerebrale, insufficienza cardiaca, insufficienza renale, cecit�. |
| cosa fare? |
| andare da un cardiologo almeno una volta l'anno se gi� ipertesi affidarsi al proprio cardiologo seguire con costanza la cura consigliata alimentazione sana e con pochi grassi non fumare usare poco sale in cucina mangiare molta verdura e frutta fare attivit� fisica (anche camminare a lungo) limitare caff� ed alcolici dimagrire se si � in sovrappeso corporeo evitare stress psico-fisici controllare ogni 15 giorni la pressione arteriosa |
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| sommario |
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