FRUTAS CURATIVAS DO VERÃO

Fonte: Jornal O DIA

Além de refrescantes, o abacaxi e a melancia podem se tornar ótimos aliados contra doenças: Passar o dia na praia dá sede e fome. E duas ótimas opções são a melancia e o abacaxi, eleitos as sensações do verão, devido a seus sabores refrescantes. Do Leme ao Pontal, há sempre um vendedor oferecendo grandes pedaços dessas frutas. Além de hidratar e repor as vitaminas e sais minerais essenciais ao organismo, elas também podem ser usadas como verdadeiros remédios.

É o que ensina o livro As Frutas na Medicina Natural, dos especialistas em nutrição Alfons Balbach e Daniel Boarim. Segundo a publicação, a melancia é especialmente indicada a pacientes com problemas nas vias urinárias e no aparelho digestivo, por suas características diuréticas.

O livro ainda reúne as propriedades terapêuticas de mais de 50 frutas. E traz diversas receitas com cada espécie para várias doenças. Para acabar com cistite (inflamação urinária), gases, prisão de ventre e azia, passe um dia por semana só se alimentando com melancia.

Para quem sofre de hipertensão, a orchata – refresco preparado com as sementes trituradas da melancia – é um santo remédio. A cucurbocitrina encontrada nas sementes, que geralmente são jogadas foras, age como vasodilatadora, reduzindo a pressão arterial.

Já o abacaxi é um ótimo aliado contra bronquite e doenças respiratórias que produzem catarro, pois possui um expectorante natural chamado bromelina. Uma ótima receita de xarope é cozinhar fatias da fruta com mel e, depois de esfriar, retirar o suco. Tomar de três a quatro colheres de sopa por dia.

Segundo o livro, o abacaxi também favorece a digestão. Antigamente, usava-se o seu suco até para amolecer carnes. Meio copo de suco da fruta diluído em água sem açúcar deve ser usado de meia hora até 10 minutos antes das refeições por quem sofre de insuficiência gástrica. Não se recomenda a fruta, porém, a pacientes com queimação e úlcera gastroduodenal.

Mudança de dieta cura febre reumática: O poder de cura das frutas é tão grande que há quem atribua a elas a definitiva cura da febre reumática. O estudante Carlos Leandro de Brito, 28 anos, conta que só conseguiu recuperar a saúde após uma mudança radical na sua dieta alimentar.

"Dos 7 aos 19 anos, eu tomei antibióticos para controlar a doença. De repente, sofri uma grande crise e fiquei de cama por três meses. Foi quando eu conheci o trabalho do Hospital Oásis Paranaense, que só trabalha com medicina natural. Antes, eu só me alimentava de produtos com baixa taxa de nutrientes, como pizza e refrigerante. Desde que mudei para uma dieta mais natural, as dores foram diminuindo. Após 15 dias, eu consegui sair da cama", conta o estudante, que acabou trocando o curso de Engenharia Mecânica pelo de Nutrição. "O corpo reage rápido. E as frutas, na primeira etapa do tratamento, funcionam para desintoxicar o organismo", conclui.

Anote outras receitas:

ABACAXI contra dor de garganta: gargarejos com suco da fruta sem açúcar.

AÇAÍ: combate a anemia.

AMEIXA contra resfriado: tire o caroço de ameixas secas e asse-as no forno. Triturá-las quando ficarem duras. Com o pó fino obtido, fazer solução com água quente, algumas gotas de limão e adoçar com mel. É mais indicado bebê-lo quente.

AMEIXA combate prisão de ventre: Deixe algumas ameixas de molho durante a noite. Ao acordar, beba a água e coma as ameixas, de preferência, em jejum.

BANANA contra contusões: aplique a parte interna da casca da banana no local da dor. Renove as cascas a cada duas horas.

COCO evita náuseas. Tome água de coco verde em pequenos goles. Em viagens marítimas, é bastante eficaz.

FIGO acaba com a caspa: amasse o figo seco com sal e limão e massageie a pasta no couro cabeludo.

LARANJA contra dor de cabeça por esgotamento físico: chupar uma ou duas laranjas.

MAÇÃ contra colesterol: basta comer duas maçãs com casca por dia. Não esqueça de lavar bem.

MANGA contra doença gastrintestinal: comer uma manga em jejum.

TANGERINA ajuda no combate à aterosclerose: substitua algumas refeições pela fruta.