Otros métodos para tomar en cuenta Por: Revista Consumabien Los de barrera A los preservativos, diafragmas, tabletas vaginales y geles espermaticidas, se los conoce como métodos de barrera. Los dos últimos pueden ser utilizados por todas las mujeres, aunque su eficacia es del 35% al 40%. El condón que tiene una gran demanda, es muy recomendado porque, como afirma el ginecólogo Francisco López, “además de prevenir la concepción, evita el contagio de enfermedades. Es una buena opción, en un momento en que el índice de males por transmisión sexual ha subido a un nivel alarmante”. Sin embargo, el preservativo tampoco es un método completamente seguro, ya que puede romperse o causar alergia. Antes de emplear el diafragma o capuchón vaginal, explica la Dra. Ana Dávila, hay que tomar en cuenta el tamaño de cada persona, pues de éste depende la medida a escoger. “En nuestro medio no es muy usado por el prejuicio de que las mujeres no tocamos nuestras partes íntimas”. ¿Cómo funciona? Entra hasta el cuello del útero y lo aísla del semen. Conviene combinarlo con un espermaticida. Por otra parte, ya se comercializa en nuestro país el preservativo femenino, aunque no es muy usado aún. También se ofrecen en el mercado las tabletas vaginales que se pueden aplicar 10 minutos antes de una relación. En cuanto al gel espermaticida, los médicos lo recomiendan como complemento al preservativo. Los irreversibles Para tomar una decisión con respecto a un método irreversible, sea la ligadura o la vasectomía, una pareja debe saber que no habrá posibilidades de embarazos posteriores. En el caso de la ligadura, recomienda Susana Velasteguí, la mujer debe tener, por lo menos, 28 años y mínimo dos hijos. Desde el punto de vista médico, se aconseja este recurso cuando hay patologías como diabetes o hipertensión arterial crónica muy descompensada. La vasectomía, método definitivo para los hombres, es bastante fomentada y simple: no tiene ninguna complicación, ni afecta la potencia sexual, la operación puede hacerse en el consultorio de un médico especialista en neurología y la recuperación es muy rápida. Que no vuelen las hojas del calendario Hay mujeres a quienes no les gusta o les es contraindicado tomar algún tipo de píldoras. Otras no toleran un cuerpo extraño en su organismo o han sufrido irritaciones a causa del preservativo. En esos casos, para el Dr. López, el método del calendario es el idóneo. Como explica La Voz del Consumidor, el óvulo se desprende más o menos de 16 a 12 días antes de que empiece el siguiente periodo. Se añaden cuatro días previos a este tiempo “inseguro” para evitar el lapso que el esperma puede sobrevivir, y un día extra después de este tiempo por la supervivencia del óvulo. Esto da un total de diez días de riesgo. “Aunque poco confiable, es una excelente opción si se lo combina con el método de Billings –aclara López-, que consiste en medir la secreción mucosa de la vagina, que aparece días antes de la ovulación. Las relaciones se deben evitar desde que se vuelve transparente, como clara de huevo. Para ello, la mujer tiene que conocer la época en que ovula y menstrua”. Otro método es el de la temperatura que, como explica la Dra. Dávila, consiste en la medición de la temperatura horas previas a la ovulación –cuando ésta sube-, para saber en qué momento el óvulo se desprende. Los especialistas recalcan en que todos los métodos son muy buenos, pero que su uso debe ser secuencial. No olvide que si tiene algún problema de salud, no puede automedicarse anticonceptivos, pues puede haber contraindicaciones. Lo importante es tener acceso a una información y orientación adecuadas