God mod mod forbyggelse af fork�lelser, bet�ndelser og styrker immunforsvaret
Ingredienser:
Flydende honning - Frisk hvidl�g - Frisk peberrod og Frisk ingef�r.
Et ren genbrugsglas skyllet i varmt kogt vand .Alle ingredienserne kan k�bes i supermarket eller gr�nhandel . Husk �kologisk dyrket er bedst.
Fremgangsm�den: (se billederne til venstre).
Du tager et lille stykke frisk ingef�r, sk�rer det ud i sm� stykker, som du helder ned i glasset.
Det samme g�r du med et stykke frisk peberrod.
Sk�r det i sm� stykker og ned i glasset.
Hvidl�get- der tager du 3 sm� friske fed fra, pil dem rene og hak dem fint i sm� stykker. H�ld dem over det andet.
Hele den friske blandingen m� kun fylde 1/3 af glasset f�r du tilsidst
h�lder den flydene honning over hele massen helt op til kanten, ogs� lader du blandingen st� og tr�kke i f� dage, f�r du tager den i brug.
Dosering: De 3 f�rste dage -tager du 1 teskefuld af blandinge 2 x daglig
derefter - 1 teskfuld - 1 x i d�gnet indtil du har spist halvdelen af glasset.
Ingef�r ~ Zingiber officinalie
Ingef�r et et krydderi, som laves af rodknolden, eller den opsvulmede rodst�ngel af den urtelignedenede , flere�rigeplante som h�rer til ingef�r -familien.den er hjemmeh�rende i Asien - dog dyrkes ingef�r mange andre steder. Ingef�r er en varmegivende, stimulerende urt som er s�rlig god for kredsl�bet .en almindelig ingrediens i det Kinesisk k�kkenet .
Gode egenskaber for Ingef�r: Mod kvalme , morgenkvalme og transportsyge, mod luft i tarmene mavekneb og irritabel tyktarm, god mod kulderystninger, for�lelser og d�rlige blodoml�bet .Mod feber (sammen med andre urter -hyldeblomst, r�llike-te).
advarsel: Undg� ingef�r i tilf�lde af akut bet�ndelse, undg� ligeledes at anvende den lokalet p� br�ndende og bet�ndelse omr�der. virkningen vil v�re for varmegivende .
Peberrod ~ Armoracia rusticana
Peberrod h�rer til sennepsfamilien og er hjemmeh�rende i Syd�steuropa.
Den dyrkes for sin skarpe , k�dfulde rod og anvendes til madlavning og
terapeutiske form�l. Peberrod har et h�jt svovlindhold og er env�rdifuld ford�jelsesfremmeer.
Gode egenskaber for peberroden: - Vandrivende stimulans - Giver luft i n�sen - Varmegivende -Antiseptisk (bakteriedr�bende) og stimuler blodoml�bet.
Advarsel : For meget peberrod taget indvortes kan give natlige transpiration og i sj�ldne
tilf�lde diare og mavekramper
Hvidl�g ~ Allium sativum
Hvidl�g h�rer til l�gfamilien og er en af de mest benyttede l�geplanter.Den har en kraftig duft. Klinisk fors�g har vist , at hvidl�g virker neds�ttende p� kolesterolm�ngden i blodet s�vel som p� m�ngden af LDL - kolesterol . Hvidl�get er p� det seneste godkent af det etableret l�gevidenskab - bl� stemplet brugen af den.
Gode egenskaber for hvidl�g: renser blodet og er med til at opretholde en sundbakterieflora i tarmene - Feberneds�ttende - Bakteriedr�bende - Antibiotisk -svampedr�bende - styrker hjertet og kredsl�b - giver immunsystem et l�ft - s�nker for h�jt blodtryk - afhj�lper indfektion i mave og luftvejsystem - forbygger hjertesygdomme og neds�tter risikoen for anteriosklerose -antioxidant -l�sner ophobningerger
advarsel : det er sikkert at anvende hvidl�g, men kan v�re for st�rk for visse kropstyper .og i givet fald indtage det med m�lk.
Tips: Har du f�et hvidl�gs�nde kan man mindske lugten ved at spise et �ble , drikke en smule frisk citronsaft eller spise frisk persille.
HONNING :
Honninger en s�d v�ske, som bierne fremstiller af blomsternektar. I Danmark er lynghonning den mest almindelige. Honning er en kompleks blanding af frugtose og glukose, vand oragniske syrer , sm� m�ngder mineraler og vitaminer samt en smule plantepigmenet. I hundredevis af �r har man anvendt honning som antiseptisk middel.
Gode egenskaber for honning :Lindrer �mt v�v ,Hj�lper kroppen med at holde p� kalcium, honning virker af balanceret p� syreophobninger i kroppen p� gruns af det h�je kalium indhold, beroligende, svampeh�mende, Antibakteriel b�de mod invortes og udvortes infektioner.
Advarsel: Gravide kvinderb�r ikke spise upasteuriseret honning og b�rn b�r v�re varsomme.Men du skal s�rge for at k�be koldt presset honning,fordi pasteuriseret honning indholder tils�tningsstoffer og har midstet sine l�gelige egenskaber
