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Yoga: um dia você ainda vai fazer Brasileiros aderem em peso à filosofia prática Hindu de mexer o corpo e elevar a mente A ióga, que há poucos anos atrás era vista como uma ginástica para idosos e gestantes, hoje é chamada de Yoga e arrebata milhares de praticantes em todo o Brasil. Não se tem o número exata de praticantes, muito devido as diversas linhas de yoga - Hatha, Nataraja, Swasthya, Vidya, Ashtanga, só para dizer as mais praticadas. Mas o certo é que para aliviar o stress, perder peso e buscar paz interior, o yoga se tornou uma grande opção. Até pesquisas do Centro de Saúde de Seattle demonstraram que aulas de yoga são infinitamente mais eficientes para curar dores nas costas do que sessões de alongamente ou remédios. E é nos Estados Unidos que a febre o yoga está alta. Lá mais de 16,5 milhões de pessoas praticam yoga regularmente. "O yoga é tão popular pois sempre existe um estilo que se encaixa com o praticante" afirma Mariel Hemingway, porta-voz do dia nacional do yoga nos EUA, que acontece no dia 28 de janeiro. 5 Razões para praticar Yoga - Alívio do stress Ióga x Yoga O termo ióga só existe no Brasil. Segundo dizem, devido ao jeito carioca de se pronunciar a letra 'o' com o som aberto. No mundo todo, o termo é Yoga (com o 'o' fechado). Fonte: Jornal Ola!, 17 de jan de 2006, ano 1 - 014, p. 10.
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