Spirulina
Spirulina is een blauwgroen spiraalvormige algje, dat behoort tot de rijkste natuurlijke vitaminen- en mineralenbronnen ter wereld.
Het bestaat vnl. uit volwaardig
eiwitten, een tiental vitaminen (o.a. B12) en een twaalftal mineralen (o.a.
ijzer), een hoge concentratie aan chlorofyl of bladgroen en andere
phytochemicaliën, enzymen en antioxidanten met een celbeschermende
functie. Het is tevens zeer rijk aan
het anti-inflammatoire gammalinoleenzuur, dat ook een rol speelt in het
cholesterolmetabolisme.
Spirulina wordt aangeraden bij :
Ø Herstel na ziekte
Ø Zwakte,
vermoeidheid
Ø Zware geestelijke
en lichamelijke inspanning
Ø Overgewicht,
problemen met het vetmetabolisme
Ø Zwangerschap,
menstruatieklachten, menopauze
Ø Klachten van de
huid, haren en nagels
Ø Reiniging van
afvalstoffen in het lichaam
Ø Zwak
immuunsysteem
Ø Stabiliseert
de bloedsuikerspiegel (diabetes)
Ø Bloedarmoede
(B12, foliumzuur, chlorofyl, ijzer)
Ø Leveraandoeningen
Ø Maagzweren
(chlorofyl bedekt de geïrriteerde maagwand)
Bij langdurige inname verbetert
spirulina de celstofwisseling en zorgt voor een normaliserend effect op de
eetlust; de drang om te snoepen verdwijnt.
Het werkt niet slijmvormend wordt
toegepast in zuiveringskuren om oud slijmerig materiaal uit het lichaam te
verwijderen. Doordat het de cellen en
gewrichten sterk zuivert, kan het gebeuren dat er een overbelasting van de
lymfecirculatie en pijnlijke gewrichten ontstaan. Deze verschijnselen zijn echter tijdelijk en kunnen met
aangepaste therapieën verlicht worden.
Chlorofyl ontgift de lever, bestrijdt ontstekingen en voorkomt
tandbederf.
Het heeft een versterkende
werking, beter dan ginseng, stuifmeel en andere producten. Het is ook een natuurlijk antibioticum. Spirulina versnelt de opbouw van het
cellulair immuun-systeem, verhoogt de antilichaam productie en beschermt tegen
contactbacillen. Het bevat phycocyanin,
dat werkt als erythropoetin, (EPO). EPO is het hormoon dat het beenmerg
reguleert bij de productie van witte bloedlichaampjes. Phycocyanin stimuleert
het onvolgroeide of beschadigde immuunsysteem om te groeien of zichzelf te
repareren, als het geïnfiltreerd werd door infecties, giftige bestanddelen of
straling. Wetenschappers vonden ook een polysaccharide (een complex
suikermolecuul) uniek voor spirulina. Spirulina polysaccharide reageert
ongeveer hetzelfde als Phycocyanin. Het is zeer potent en het activeert het
immuunsysteem. Het verbetert het vermogen om lichaamsvreemde microben of
bacteriën op te sporen en te vernietigen, en het vermogen om te ontgiften. Het
verhoogt ook de opbouw van T-cellen en verbetert de functie van de thymusklier.
Een kleine tip voor
dierenliefhebbers : spirulina wordt met succes gebruikt als voeder voor o.a.
zieke vogels en vissen.
Bron:
De Greef, R., Gastro-intestinale
therapie, Arinus, Genk, s.d.
Healthlife, Natuurlijke
voedingssupplementen voor het hele gezin, Debosan N.V., Schoten, s.d.
http://www.aquariana.be/spirulina.htm
http://www.homepages.hetnet.nl/~vmolja/spirulina.htm
Labo Mordan N.V., Tussen mens en natuur, Mordan voedingssupplementen en kruidenpreparaten, D. Van Heddegem, Oostende, s.d.
Sharon, M., Alles wat je moet weten over voeding en gezondheid, Zuidnederlandse Uitgeverij, Aartselaar, 2001