De
hooggevoelige persoon in het ziekenhuis (operatie)
Voorbereidingen ivm ziekenhuis en
operatie
· Er zijn nogal wat mastodontziekenhuizen, met veel kabaal en chaos, immense parkings; big business. Voel je je daar niet goed bij, zoek dan een kleinschalig ziekenhuis, daar is men meestal vriendelijker en minder anoniem.
· Ga eens op voorhand naar het ziekenhuis dat je werd aangewezen, loop errond en erdoor, maak je er wat vertrouwd mee.
· Maak bewust een keuze voor een kamer alleen, met twee of vier. Als je met anderen op de kamer ligt, heb je misschien enige aanspraak, maar ook hun bezoekers, drukte, gekerm van de pijn, het moeten aanzien van walgelijke TV-programma’s enz.
· Vermijd een kamer langs de drukke straatkant te krijgen, gezien het verkeerslawaai en de uitlaatgassen. Als je het voor elkaar kan krijgen, neem een kamer met mooi uitzicht.
· Hou er rekening mee dat ze je alles zullen aanrekenen wat ook maar kan aangerekend worden, informeer je eventueel over kosten van de telefoon, supplementen etc.
· Laat je de details van de operatie en de symptomen erna goed uitleggen door de chirurg
· Doe enig opzoekingswerk over de ingreep
· Kies een chirurg waarmee het klikt, waar je je goed bij voelt
· Het ziekenhuisverblijf wordt berekend op het uiterste minimumtijd verblijf, ze sturen je zo snel mogelijk naar huis. Hou dus rekening met thuisherstel of zorg eventueel voor een revalidatieverblijf. Doe dus vooraf al je boodschappen, zorg dat je administratief helemaal in orde bent, organiseer dat iemand je eens helpt als je ergens naar toe zou moeten.
· Lees op voorhand je hospitalisatieverzekering na voor de details
Meenemertjes:
· Neem belangrijke supplementen mee zoals ginseng, vit E (tarwekiemolie), magnesium; dit verbetert en versnelt het herstelproces drastisch en neem deze ook al op voorhand!
· Neem oordopjes mee. Er is nogal wat lawaai in het ziekenhuis; allerlei soorten gerammel op de gang, TV luid hier en daar, lift, toestanden aan de balie, airco-apparatuur buiten enz.
· Neem eventueel je aromaverstuiver mee om opbeurende etherische olie te verstuiven zoals citroen, bergamot als compensatie voor de ziekenhuisgeuren
· Neem op voorhand zelf bloemen mee om je kamer op te fleuren want ziekenhuiskamers kunnen nogal deprimerend zijn qua inrichting en decoratie
· Neem van thuis uit stripverhalen mee, alles wat humor is, dit versterkt het immmuunsysteem en het humeur. De bibliotheekwagen van Het Rode Kruis komt één keer per week langs. Neem geen roddelblaadjes, TV-blaadjes, gazetten, e.d. mee, dit verzwakt het immuunsysteem.
Bezoek:
· Afhankelijk van het soort operatie, hou er rekening mee dat je moet rusten en slapen en dat teveel bezoekers vermoeiend en verzwakkend kunnen zijn. Tracht een beetje het aantal bezoekers in de hand te houden.
· Vraag bezoekers zonder meer bloemen mee te brengen.
· Verschiet niet als je weinig of geen bezoek krijgt. Tegenwoordig is het ieder voor zich, de meeste mensen hebben het te druk met zichzelf om daarbij ook nog eens iemand te gaan bezoeken in het ziekenhuis of zelfs maar eens te bellen.
· Anderzijds zijn er ook mensen die ziek worden als ze alleen maar in het ziekenhuis binnenkomen door de geur van ontsmettingsmiddelen, het kabaal en de chaos van mastodontziekenhuizen, de associatie met ziekte, pijn, miserie.
· Dokters en chirurg bekijken de zaken technisch en optimistisch, met psychische factoren zoals angst, gebrek aan vertrouwen, een bang hartje, weten ze vaak geen blijf. Het is belangrijk over psychische, emotionele factoren te kunnen praten. Doe dit bvb met het verplegend personeel als ze je komen verzorgen, de kinesist, het bezoek. Gedeelde smart is halve smart. De psychische belasting door de pijn, het lichamelijk probleem, de baxters en intubaties, de hele ziekenhuistoestand, kan groot zijn. Het gaat bvb om gevoelens van neerslachtigheid, wanhoop, angst, eenzaamheid, depressie, verlies.
· Zoek iemand die bereid is je naar huis te rijden als je ontslagen wordt.
Voedsel:
Afhankelijk van het lichamelijk probleem, kan het zijn dat je een dieet dient te volgen. Laat je alles goed uitleggen door de diëtiste.
Vreemd is dat - we zijn toch al 2007 - zelfs met een dieet, men in het ziekenhuis niet beter weet dan de mensen koffie, engelse thee, zakjes suiker, wit brood, speculaasjes, confituur, gerookt vlees, charcuterie enz te serveren. Dit soort voeding en drank verzwakt het immuunsysteem terwijl herstel juist de bedoeling is. Bovendien is dit soort voedsel of drank een factor die de gezondheid reeds lang voor de operatie heeft ondermijnd.
Het zal erop aankomen er het beste van te maken, want grootkeukens blijven een probleem. Ik heb trouwens persoonlijk gezien dat men reusachtige microgolfovens gebruikt om één en ander op te warmen...
Kies voor lichtverteerbaar voedsel want je hebt je energie nodig voor het herstel, niet voor de spijsvertering. Je kunt ook zelf ter aanvulling of vervanging iets licht meebrengen om te eten of drinken bvb. druivensap, vers en rijp zacht fruit, honing, kruidentheebuiltjes, groentensap, wat echte boter, rijstwafels enz. Chlorellapoeder kan opgelost worden in een glas water en bevat erg veel vit A en ijzer voor herstel van de wonde en is een supergezonde drank.
Mocht dit voor u van toepassing zijn: er wordt aangeraden enkele weken voor een operatie te stoppen met het gebruik van visoliecapsules of lijnzaadolie (omega 3) wegens het bloedverdunnend effect hiervan.