Fenegriek

 

 

Zaad dat reeds duizenden jaren gebruikt wordt, door de Chinezen, romeinen, Grieken.  Karel de Grote verspreide het door heel Europa.

 

Bevat:

·        Saponinen, zoals graecunines, yamogenine, lilagenine, gitogenine, neotigogenine, sarsapogenine, smilagenine.

·        Diosgenine

·        Bètasisterol

·        Flavonoïden, zoals kamferol, quercetine, luteoline, vitexine

·        Isoflavinen zoals formononetine

·        Coumarines zoals coumariquezuur, scopoletine, trigoforine

·        Vitamine A, B, D

·        Mineralen: chroom, selenium, ijzer, fosfor

·        Slijmstoffen

·        Rijk aan eiwitten

·        Etherische olie: furanonen, trigonelline

 

Het trigonelline werkt tonifiërend en pijnstillend.

 

Indicaties:

·        Tonifiërend

·        Cholesterolverlagend; triglyceridenverlagend

·        Spijsverteringsbevorderend

·        Bloedsuikerspiegelverlagend

·        Fyto-oestrogenen

·        Spierversterkend

·        Galstimulerend

·        Zwakte en herstel na ziekte, operatie

·        Vermoeidheid

·        Maag- en darmslijmvliesbeschermend; maagzweren, refluxproblematiek

·        Darmgasverdrijvend; winderigheid

·        Ondergewicht, ondervoeding

·        Energietekort, lusteloosheid

·        Borstvergrotend; PMS

·        Slijmoplossend

·        Koortsverlagend

·        Eetlustremmend als men het voor de maaltijd inneemt

·        Ontstekingsremmend

·        Immuniteitversterkend

·        Ontzurend

·        Vochtafdrijvend

·        Zware arbeid, sport

·        Gebrek aan libido

·        Diabetes

·        Pancreas

 

Niet gebruiken bij zwangerschap of bij hormoonafhankelijke kankers, bij allergie voor één van de bestanddelen.

 

Vormen:

·        Gemalen zaad in capsules bvb. van Soria, Sol et Vita

·        Als Naturine B, bevat fenegriek en biergist, een voorkeurproduct van prof. Bouts, te verkrijgen bij de befaamde natuurwinkel Sol et Vita te Rotselaar of op bestelling

·        Als kiemen of scheuten; kiemzaad te verkrijgen in de natuurwinkel of bestellen bij Sol et Vita of Groene Dag Flobecq

 

Geraadpleegde literatuur

Bouts, P., Ik ben nooit moe, De Vlijt, Antwerpen, 1978

Sharon, M., Alles wat je moet weten over voeding en gezondheid, Zuidnederlandse uitgeverij, Aartselaar, 2001

www.soletvita.be

 

 

© [email protected]

www.geocities.com/lucasvo

Dit artikel werd met de meeste zorg samengesteld.  Niettemin is het nooit geheel uitgesloten dat informatie door tijdsverloop, recent wetenschappelijk onderzoek of andere oorzaken onjuist, onvolledig of achterhaald is.  De auteur kan niet aansprakelijk gesteld worden voor enige directe of indirecte gevolgen voortvloeiend uit de gegevens.  Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor een medische diagnose en medische zorg door een arts.  De lezer wordt uitdrukkelijk geadviseerd zijn arts te raadplegen bij enigerlei klachten of symptomen.

Suggesties, commentaar en reacties zijn steeds welkom op het vermelde e-mailadres.