2

2.8. Verlichting

In een gezonde, ecologisch verantwoorde woning probeert men zo veel mogelijk daglicht te laten binnenkomen bvb. door grote ramen, oriëntatie naar het zuiden, aangepast bouwontwerp, lichtombuigingssystemen a.d.h.v. spiegels en holografisch-optische elementen.

Het is belangrijk natuurlijke bouwmaterialen te gebruiken voor het dak zodat het kosmische stralen niet tegenhoudt en dat infrarood kan binnendringen in de woning.

Veel daglicht verhoogt het gevoel van behaaglijkheid naast het gebruik van niet-toxische natuurlijke materialen zoals hout, natuursteen, leem, leien, bakstenen, kurk, stro, wol, vlas, sisal, riet, hennep, natuurlijke verfstoffen die geen elektrostatische lading vasthouden, enz.

Naast de visuele waarneming, neemt het oog ook licht op voor de stimulering en sturing van hormonen en stofwisseling. Met kunstlicht lukt dit niet en er kan zelfs een verkeerde sturing tot stand komen.

In woonruimten zou de basisverlichting indirect moeten zijn en zoveel mogelijk tegen het plafond reflecteren. Voor werkoppervlakken en leeshoeken zou de verlichting zo direct mogelijk moeten zijn.

Blootstelling aan verlichting door tl-buizen brengt men in verband met :

· Stemmingsschommelingen

· Leermoeilijkheden

· Klierafwijkingen

· Haarverlies

· Kanker

· Ziekte van Alzheimer

· Vegetatieve prikkeling met symptomen als nervositeit, vermoeidheid, overgevoeligheid, brandende ogen, enz.

De meeste tl-buizen beschikken in hun lichtspectrum slechts over heel weinig biologisch belangrijke kleuren. Bovendien gaat van veel tl-buizen een sterk vervormd EM mengstoringsveld uit en bevatten ze een smoorspoel, die een groot magnetisch veld opwekt. Ze stralen ook UV-licht uit, en bevatten het giftige kwikzilver.

Er zijn ook tl-lampen van 1000Hz, maar ook deze stralen nog altijd UV-licht uit, hoewel ze ook over een beetje infrarood beschikken.

Spaarlampen zijn in feite compacte tl-lampen en zetten bij een geringer vermogen meer energie om in licht. Ze werken op 50Hz maar hebben geen infrarood.

Halogeenlampen werken met een transformator, die eveneens een groot magnetisch veld genereert. Het licht van deze lampen benadert het daglicht maar ze stralen ook sterke UVB-stralen uit.

Volspectrumlampen benaderen zeer sterk het daglicht maar zijn duur in aanschaf.

Gewone ouderwetse gloeilampen zijn eigenlijk nog het beste, hoewel ze vanuit energiebesparingsoogpunt slechts 5% van de energie in licht omzetten en 95% in warmte. In elk geval geen gebrek aan infrarood dus.

Het probleem van de verlichting en ook dat van de verwarming duiden erop dat de mens van z’n natuurlijke biotoop is afgeweken en mede door de overbevolking zich nu eenmaal met allerlei uitvindingen op een onnatuurlijke wijze in stand moet trachten te houden.

Wat ook een bron van stress kan zijn, is de onvoldoende verlichting van ruimten, zowel thuis als op het werk, wat kan leiden tot oogklachten, vermoeidheid, concentratiestoornissen, e.d.

Er bestaat zelfs een K.B. d.d. 26.09.1966 met vermelding van de aanbevolen verlichtingssterkten voor meerdere ruimten en activiteiten.

Zorg er steeds voor dat u werkt, leest, e.d. bij voldoende sterke verlichting.

Nog een tip van Rose, p.112 :

(ill) Ook als elektrische apparaten niet aan staan kunnen ze stralingsbronnen zijn : aanbevolen polariteit van stekker en schakelaar. Of de uitgeschakelde lamp al of niet een elektrisch veld uitstraalt kan men met een fasentester vaststellen. Als hij oplicht, is het apparaat verkeerd gepoold. Verwissel eenvoudig de pootjes van de stekker in de gaatjes van de contactdoos. In principe geldt : de schakelaar moet de stroomaanvoerende fase onderbreken, niet de retourleiding.

Het is belangrijk natuurlijke bouwmaterialen te gebruiken voor het dak zodat het kosmische stralen niet tegenhoudt en dat infrarood kan binnendringen in de woning.

In woonruimten zou de basisverlichting indirect moeten zijn en zoveel mogelijk tegen het plafond reflecteren. Voor werkoppervlakken en leeshoeken zou de verlichting zo direct mogelijk moeten zijn.