Andere
mogelijkheden voor hooggevoelige personen
Muziek of klanktherapie. HG zijn meestal erg gevoelig aan het soort muziek dat ergens gespeeld wordt, bvb op de werkplaats, en als deze muziek hen niet ligt, zullen ze er makkelijker door geïrriteerd raken of vermoeid. Sommigen hebben liever totaal geen muziek op het werk, omdat het hun concentratie verstoort en bijdraagt tot de cumulatie van prikkels.
Muziek die op hun juiste golflengte zit, kan hen echter erg goed doen.
Voor HG kan het erg aangenaam zijn om te proberen zelf muziek te maken en een instrument te zoeken dat hen goed ligt. Bekend zijn intussen de Tibetaanse klankschalen.
Creatief bezig zijn heeft op HG vaak een heel gunstige invloed. Ik denk aan hobby’s zoals modelbouw, schilderen, muziek, tekenen, mozaïek, houtbewerking, pottenbakken, bloemstukjes maken, kalligrafie, enz. En waarom niet eens de eeuwige TV afzetten en met je huisgenoten een gezelschapspel spelen? Het is zoveel plezanter en socialer. En waarom probeer je niet eens zelf een gezelschapspel te ontwerpen?
In de klassieke homeopathie zoekt men naar één middel dat zowel werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en ev spiritueel niveau. Hiervoor neemt de homeopaat een uitgebreide anamnese af om zoveel mogelijk symptomen te vinden die behulpzaam zijn bij de keuze van het middel. Hij kiest ook voor de best passende verdunning, dosis en toedieningsvorm om het zelfgenezend mechanisme te ondersteunen. Voor een uitgebreide uitleg over homeopathie verwijs ik naar de site en naar de uitmuntende site van Piet Guijt: http://home.wanadoo.nl/pietguijt/
Een vorm van homeopathie zijn de biochemische zouten van Schüssler. Biochemie is de scheikunde van de processen in levende organismen. Tegenwoordig is dit begrip verruimd tot de algemene fysiologische scheikunde. Hij ontdekte dat ziekten in een organisme samengaan met een tekort aan een of meer anorganische zouten (mineralen) die normaal in een zeker evenwicht in het lichaam aanwezig zijn. Tekorten aan mineralen verstoren de stofwisseling.
De Schüsslerzouten ondersteunen de zelfgenezende kracht met anorganische zouten. Er komen in het lichaam 12 anorganische zouten voor. Een biochemisch middel heeft ook een energetische component die ontstaat door de verdunning en potentiëring. Bovendien heeft een middel ook een grote overeenkomst met het mensbeeld van de patiënt, zoals we dat in de homeopathie kennen.
Voor het zenuwstelsel en/of het emotioneel leven zijn er bvb calcium phosphoricum, kalium muriaticum, kalium phosphoricum, magnesium phosphoricum, natrium muriaticum, silicea.
Voor meer uitleg: zie de tekst op de website.
Bij de manuele therapieën kennen we ook nog de oorkaarsen.
De oorkaarsen bestaan uit zuiver linnen gerold tot een cilinder, gedrenkt in bijenwas en vermengd met kruiden zoals salie, hertshooi en kamille en met honingextract.
De oorkaarsen werken via de uitwendige gehoorgang op diepliggende acupunctuurpunten, het trommelvlies, het middenoor, het evenwichtsorgaan, het slakkenhuis en het orgaan van Corti. Via de buis van Eustachius werken ze ook op mond-, keel-, neus- en bijholten. Voor klachten in deze gebieden kunnen oorkaarsen ingezet worden.
In het algemeen hebben de kaarsen een lokaal activerende, drukregulerende, revitaliserende, ontspannende werking. Het effect wordt nog verbeterd door massage van de oorschelpen en de lymfevaten onder het oor en in de hals. Tijdens het branden van de kaarsen neemt men een aangenaam geknisper en geruis waar. De warmtestroom intensiveert zich in de slotfase; dit geeft een bijzonder aangenaam gevoel.
Voor meer uitleg: zie de tekst op de website.
De zachtste manuele therapie is wellicht de manuele lymfedrainage, die een invloed heeft op het neuro-vegetatief zenuwstelsel, de immuniteit, aanvoer van bouwstoffen, afvoer van afvalstoffen en herstel van weefsels. Deze behandeling stimuleert de parasympathicus en dempt de werking van de orthosympathicus en is dus ontspannend, naast de indicatie voor oedemen van allerlei oorsprong zoals traumata, reuma, veneuze insufficiëntie, chronische ontstekingen, inactiviteit, enz. Ook bij overgewicht met vochtopstapeling is het een uitstekende therapie.
Negentig procent van het vocht dat uit de slagaderlijke haarvaatjes in de extracellulaire of interstitiële ruimte tussen de cellen loopt, wordt terug opgenomen in de aderlijke haarvaatjes. Dankzij het lymfestelsel kan de overige tien procent van dit vocht terug naar het bloed vloeien. Het vervoert bepaalde enzymen, hormonen, vitaminen, lymfocyten (verantwoordelijk voor de vorming van antilichamen) en voert afvalstoffen af uit de weefsels, zoals grote moleculen die niet door de poriën van de aderlijke haarvaatjes kunnen, bvb. brokstukken van beschadigde cellen, bacteriën, eiwitten en verder natuurlijk vocht.
In de ong. 600 lymfeknopen worden bacteriën vernietigd. Het lymfestelsel speelt een grote rol in het immuniteitssysteem. Ook voeren de lymfocyten nucleïne aan, lange molecuulkettingen van DNA, waarin de bouwplannen liggen van alle weefsels. Ze dragen dus bij tot een normalisering van alle weefsels en functies.
Voor meer uitleg: zie de tekst op de website.
Een goede manier om jezelf te reinigen van allerlei energieën van anderen die je in de loop van de dag opdoet, is biomagnetisme. Hierbij strijk je je eigen aura van boven naar onder af, waarbij je telkens je handen afschudt. Biomagnetisme biedt echter ook nog veel andere mogelijkheden, zie hiervoor de uitgebreide tekst op de website.
Een populaire ondersteuning bij
het gevoelsleven zijn de remedies naar dr. Bach, verkeerdelijk ook Bachbloemen
of Bachbloesems genoemd. Dr. Bach zocht naar een eenvoudige manier waarmee mensen zichzelf zouden kunnen
helpen vnl. op emotioneel vlak.
De 38 remedies deelde hij in 7 groepen in, alnaar-gelang men te kampen heeft met
Ø
Angst
Ø
Onzekerheid
Ø
Onvoldoende interesse in het heden
Ø
Eenzaamheid
Ø
Overgevoeligheid voor invloeden en
ideeën
Ø
Moedeloosheid en wanhoop
Ø
Overbezorgdheid voor het welzijn van
anderen
Zowat alle remedies kunnen slaan op
karaktertypes of op tijdelijke toestanden waarin men verkeert. Je neemt ze als een bepaalde
gemoedstoestand(en) je verhindert op een normale manier te functioneren in het
dagelijks leven; als er conflicten zijn tussen verstand, gevoel en intuïtie.
De remedies helpen in jezelf een kracht te
ontwikkelen die al in jou aanwezig is, maar waarmee je nog niet in harmonie
bent en ze brengen je dichter bij je
eigen kern (ziel); ze ondersteunen je in je groeiproces(sen). Zie ook de tekst op de site voor uitgebreide
informatie hierover.
De electromagnetische trillingen van edelstenen, kristallen en mineralen
kunnen bepaalde golflengtes of frequenties hebben die overeenstemmen met de
golflengtes van organen en weefsels van het menselijk lichaam.
Wanneer edelstenen gedragen worden vermengen de
energieën ervan zich met het elektromagnetisch veld of de aura van de
drager. De aura van de edelsteen vult
als het ware het tekort aan van de energie en kleur in onze aura en helpt op
die manier bepaalde emoties, organen of
klachten te ondersteunen in hun zoektocht naar een evenwicht. Zie ook de tekst op de site voor uitgebreide
informatie hierover.
In de geopathie bestudeert men wateraders, stilstaand water, holtes,
breuken en tellurische netten en de invloed op de gezondheid.
Een waterader is geen kanaal of buis, maar een vrij dun laagje water op een ondoordringbare grondlaag, dat EM velden vormt die zich uiten in vrij smalle straling van binnen in de aarde naar buiten toe. De EM straling ontstaat door wrijving van water tegen een kleilaag.
Wateraders op zich zijn niet ziekteverwekkend, maar ze nemen onderweg wel allerlei frequenties mee. Allergie bvb. heeft een eigen golflengte en frequentie en als deze toevallig in de waterader aanwezig is, dan heeft deze een ongunstige invloed als men boven zo’n waterader zijn bed heeft gezet. Zo kan de aanwezigheid van deze waterader allergie veroorzaken of verergeren.
In de aardbol wrijft de diepe magmalaag tegen de aardkorst en dit veroorzaakt EM velden die aan de oppervlakte verschijnen. Deze zgn tellurische netten zijn a.h.w. te vergelijken met visnetten die over de aarde lopen met rechthoekige of vierkantige mazen. Er zijn zo’n 25-tal netten bekend, waarvan er vier een invloed kunnen hebben op de gezondheid.
Het eerste en tweede net worden nooit of zeer zelden geneutraliseerd omdat je die nodig hebt. Het derde en vierde net hebben de schadelijkste invloed. Het derde net heeft een nadelige invloed op het zenuwstelsel. Het vierde net kan een nadelige invloed uitoefenen op de hersenfuncties en het hersenvocht.
Een uitgebreide tekst hierover vindt je op de website.
Elaine Aron maakt in de psychotherapie onderscheid tussen vier soorten therapie:
1. Cognitieve gedragstherapie
2. Interpersoonlijke benadering
3. Fysieke benadering
4. Spirituele benadering
Een uitgebreide tekst hierover vindt je op de website.
Het verwerken van trauma’s of schokkende gebeurtenissen is erg belangrijk, zeker voor HG.
De kinderjaren zijn voor hooggevoeligen van nog groter belang dan voor hen die het niet zijn; het zal grotendeels hun gevoel als volwassene bepalen. Denk aan “ongewenst” zijn als kind, mishandeling, kinderen van verslaafden, vroegtijdig overlijden van vader of moeder, scheiding, verhuizing, verwaarlozing, enz. Daarom heb ik uitleg over het verwerken van een traumatische gebeurtenis op de website gezet. Dit is in feite een samenvatting van het boek “Ik ben er kapot van” van C. Mittendorf.