Comece agora, seja lá o que for.
Escolha suas companhias
Espere pelo melhor sempre
Viva a realidade em toda a sua extensão e profundidade
Tenha paciência
Use a sua imaginação
Saiba relaxar
Pense grande
Faça uma coisa de cada vez
Admita que perdeu
Para de curtir o passado, viver de nostalgia só da futuro se você estiver no negócio de museus
Permita-se errar, mas que sejam erros novos
Medite
Visite os amigos
Retome aquele hobby ou inicie um
Faça esportes ou pratique algum exercício, pelo menos 15 minutos, todo dia
Brinque com crianças
Mude o visual
Não use drogas, jogue fora até comprimidos
Saiba respirar lenta e pausadamente
Mexa com a terra, ande descalço, cuide das plantas
Escreva seus objetivos e metas pessoais, o que você espera de sua vida e o que impede você de estar fazendo.
Elimine as desculpas
Não se sinta culpado, nem culpe ninguém
Faça uma oração ou reflexão
Preocupação, pressa, preconceito e preguiça, nem pensar
Aceite sugestões
Seja bom para você mesmo e para os outros
Descruze os braços, levante e ande
Viva e deixe que os outros façam o mesmo
Deixe de ser "cri-cri" pô!
Pare de procurar chifre em cabeça de cavalo
Aprenda o que não sabe
Faça todos os dias algo que deixe você feliz
O perfeccionismo é uma fonte permanente de stress, você sabia?
Ria de você mesmo, não se leve tão a sério
Curta que a vida é curta
Aprenda a ser feliz, com ou sem dinheiro
Comemore cada pequeno avanço
Acredite, as coisas melhoram se VOCÊ quiser
40 dicas para sair de crises 
