8 個 因 素 令 小 孩 癡 肥

在 都 市 生 活 的 孩 子 有 愈 來 愈 肥 的 趨 勢 ， 英 國 最 新 研 究 發 現 ， 孩 子 的 生 活 習 慣 會 直 接 影 響 他 們 之 後 癡 肥 的 機 會 ， 例 如 一 名 三 歲 孩 子 若 每 周 看 電 視 超 過 八 小 時 ， 七 歲 癡 肥 的 機 會 大 增 。

3 歲 每 周 看 電 視 8 小 時
英 國 格 拉 斯 哥 大 學 和 布 里 斯 托 爾 大 學 的 研 究 員 ， 研 究 過 九 千 名 孩 子 的 身 高 、 體 重 和 體 質 指 數 後 ， 列 出 八 項 會 令 孩 子 在 七 歲 癡 肥 的 因 素 ：
• 出 生 時 的 體 重
• 父 母 癡 肥
• 三 歲 時 每 周 看 電 視 超 過 八 小 時
• 三 歲 時 每 晚 睡 眠 時 間 少 於 十 個 半 小 時
• 嬰 孩 時 代 的 體 形 大 小 （ 在 八 個 月 和 十 八 個 月 時 量 度 ）
• 出 生 後 首 年 體 重 大 增
• 出 生 兩 年 內 快 速 長 大
• 身 體 脂 肪 在 學 前 就 過 早 發 展

基 因 和 食 物 會 影 響 體 重
研 究 員 指 ， 這 些 因 素 導 致 癡 肥 機 會 增 加 的 成 因 很 複 雜 。 以 父 母 癡 肥 為 例 ， 可 能 是 基 因 遺 傳 ， 或 是 他 們 吃 的 東 西 ， 都 會 對 孩 子 造 成 影 響 。 至 於 孩 子 看 電 視 過 多 ， 就 會 缺 乏 運 動 、 吃 得 更 多 ； 孩 子 多 睡 會 更 精 神 、 更 活 躍 。
英 國 廣 播 公 司 / 英 國 《 泰 晤 士 報 》

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