穿衣與禮儀穿衣與禮儀
穿衣五部曲
1.
只要購物時肯花點時間和心思，加上精明靈活的配搭，你便可以把簡單的幾件衣物，變出不同的款式以適合不同的場合穿著。這五款不同的服式，其實只需要五件基本衣物：外套、半腰裙、襯衫、牛仔褲和T恤。
T恤牛仔褲+布鞋
配上外衣令T恤牛仔褲組合顯得更有型
牛仔褲亦可以配襯恤衫平底輕便鞋
?衫配以半腰裙，加條闊腰帶，再斜背一個小手袋
最後可以加上外套，配以小帽手提包
儀態與形象
女性最寶貴的資產，據審美專家說，是嫣然的風姿。一個儀容出眾的女孩子，除了要注意身體健康、服飾整潔外，也要注意精神的煥發，要經常保持愉快的心境。對於比較乏人生經驗和修養的少女來說，後者較難。由於難，也由於不懂得這個道，因此我們每每在某些場合遇上明艷照人的女孩子，在讚歎之餘，卻在她們一說話或一舉手投足間，為她們破壞了美好動人的形象而惋惜不已。
經驗、修養和學習語文一樣，是要講求浸淫的；然而，待人接物的基本功夫，也不能不懂，免致被人你沒『教養』，禍及父母。給別人一個好印象。是可以培養出來的。
容貌美艷，不過給人霎時的驚歎，只有整潔的儀表、和藹自然的態度、悅耳動聽的談吐、良好的習性、廣闊的胸襟與獨立的個性，才會令人留下深刻印象。其實，這些表露於外的，都不過是待人接物的禮節，而要能恰到好處，便要反求諸內心的敬誠。只有發諸內而形於外的『規矩』，才能使大家相處得和諧、愉快；所以在社交生活中，我們最應該留意的，就是禮節。不過，記著禮節不是死的，應因人而異、因地域而不同、因今昔有別而須要變通。所以，初見面便來一個熊抱、自外地回來的同化了的學生叫我BABE，都是笑話。
優美的姿態
身體是表情達意的工具，無論不舉手一投足，都可以表現你的人格，反映你的思想，因此，我們不能不重視姿態的優雅。
走路
練習走路的時候，把它當作做體操一樣，記住下麵幾個要點：
• 把頭部伸高，臉要正視前方
• 使肩部放鬆，讓它自然地向左右垂下
• 讓整個胸部(包括全副肋骨)自然地升起，從腰部開始連同脊骨到頸骨向上伸
• 收縮臀部
•
走路時，要讓重心隨著移動的腳不斷過渡到前面去，不要讓重心停留在後腳。後腳跟要很快的提起來，讓腳前攜把重心推向前
• 注意膝蓋要伸直，腳尖向前方踏上
• 步行必須成一直線前線，不要左搖右擺
•
手腕要配合得當，不要離開身體；手掌向體內，穩定地以身體為中心的前後擺動
站立
站立的時候，也要像走路一般，挺直脊骨，不要曲背凸肚。有些女孩子喜歡兩腳平分或貼在一起，把重心平均分配在兩腳上；這姿勢不礙健康，但會令你看來像個男人或者兵士。優美的站姿，是自然地一腳略前、一腳略後，前腳的腳跟略向後腳的腳背靠攏，膝部是微彎的。這樣站不但姿態較好看，而且重心由左右腳輪流承擔，比較沒有那麼容易累。
坐
有些沙發的座位相當深?，坐的時候不要要太靠裏面，以至小腿緊貼邊緣，活像兩隻大蘿蔔。剛坐下時，要注意先把雙足的腳跟合攏，背部挺直，不要像駝子一樣。不少人累了就坐，又以為自己都累死了，再也沒氣力去斤斤計較好看不好看了。於是，腳尖相對成人字形之、八字形有之、或雙腳交叉、或把足尖翹起，都易招人議論。同樣是坐上(不要翹得過高，要膝蓋緊貼，翹起的腳自然垂下)，就顯得比較悠閒，既可以保持身段均衡的自然美，又不會有失儀態。
社交禮儀
社交場合是你認識朋友的地方，漠視禮節的話，對你前途的影響，是難以估計的。下面是一些我們要注意的應對要點：
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進入客廳時，先見過女主人、讓坐後、態度要從容大地方，不宜拘謹。
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倘若同時有其他客人在座，應該一一為禮，如主人代為介紹，不妨互相交談。
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和主人晤談之際，倘有別人到訪，則可以從容起身告辭，如主人挽留，亦可稍留片刻。
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親友邀宴，應準時赴會，抵達後便可以向主人道賀或致謝。
• 如遇弔唁，見主人時須誠懇慰問。
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寄居親友家中，應先詢明人家寢食片刻，以及家常習慣，不使親友稍受妨礙。辭別回家後，應該立刻致電或去函道謝。
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在尊長面前，態度要謙恭；在朋友面前，態度要誠懇愉快；在異性朋友面前，態度宜端莊。
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說話時，內容要得體，態度要專，聲調要柔和；切忌信口開河，搬弄是非。
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和熟朋友談話時，亦切忌耳語大笑，周身搖晃不定。
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參加了別人的集會，就算心有鬱結，亦不宜露諸形色。
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如在社交場合中遇見同鄉，切忌操旁人聽不懂的家鄉口音，令人不安。
• 不要在別人面前拿出梳子`來梳理頭髮或塗口紅；
• 有必要時，可到房間或化粧間去。
• 旁人交談時，不宜打斷搶白，使人生厭。
• 少女不宜在大眾面前煙酒不斷
• 切莫高傲；謙和、輕鬆、愉快才會受人歡迎。
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告退前先和同去的同伴商量好，取得協調，然後再一同向主人告辭。臨別時，先和女主人握手，或再和男主人握手。除了向他們道謝及道別外，也可以表示自己當天很快樂或當天節目很豐富等。
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遇有不熟悉的男性為自己服務，應微笑點頭以示謝意；不要掉頭不理，作拒人千里狀，但亦不宜和他作深切的交談。
進食禮儀
參加中式宴會，在大家紛紛入席時，有兩點必須注意：
1.
較大規模的宴會，可能有一兩桌是屬於主家的，位置多設於台下的最前例，作客的不可貿然入座。
2.
中式宴會，多採用圓桌。主人兩旁的座位，一般是留給上賓或主客，如非主人邀請，也不好佔坐。不過，現在多的是一家大小出動的，很多場合也就不再拘泥這一點了。
上菜之間或間歇之際，主客之間常有簡短的應酬和交談，這時我們便應注意應對，不可埋首等待進食，或玩弄碗筷，或左顧右盼，漫不經心。
進食時不可談話。倘若想打噴嚏或不能抑制咳嗽，必須把頭轉向後方，拿手帕掩口鼻。杯盤筷匙等物，不可令其相觸而作聲。夾菜時，不要把筷子伸到他人的方位上去，更不可在菜盤中翻攪，只可以朝著自己方向最近處來夾；掉落盤外的菜，也不可再放進盤中。骨頭殘屑等物，不可吐在地上，應吐在自己面前席上的小碟子裏。此外，在同席各人未舉筷之前，不可先算舉筷；當主人前來敬酒時，應起立，雙手捧杯對飲。
參加的若是西式宴會，女孩子的座位通常是在男方的右面。如果是隆重的場合，不用愁，座位的編排自有主人去費心。入席時，客人應該由椅的左方就位，離席時亦如是。入座後，往主人先攤開餐巾，才可以把放在桌上的餐巾鋪置在自己膝上；收餐巾時也要以主人為先，否則便是失禮。有時中途離席，切勿把餐巾擱在檯上，否則侍應會以為你不想再吃；你只要將它放在椅上便行了。
普通西餐的進菜次序，通常是麵包、湯、主菜、甜品、咖啡或紅茶。用具以刀叉為主。上麵包、牛油和湯時，你可以先用放在最外方的圓形湯匙。以後的菜式，可依次由外至內的使用兩旁的刀叉就對了。
吃麵包是在喝湯的同時進行；注意不可把整個麵包拿來吃，應用手撕出一塊接一塊的吃。喝湯時最忌發出聲音，身體應該保持不動，頭略俯下的把湯匙送到口邊。取湯時，用湯匙往外方舀取，從湯匙內側喝。喝至最後，不妨用左手稍把碟子邊緣向前方傾側，右手以湯匙舀取餘湯來喝便可。
吃魚通常以刀切開，用叉進食。吃肉的時候，每次只宜在肉塊靠近自己的地方割取一小塊，吃完一塊再割第二塊。假如要吐出骨屑，應用左手虛掩嘴巴吐在叉上，然後置於碟邊。
在吃完每一道菜之後，刀叉應並排擱置在餐碟內邊，餐刀在右，刀鋒向內，叉在左，叉齒向下，這就是不再吃的表示了。
當桌面的餐具盤碟被收拾後，上來的便是最後一道茶或咖啡。放進茶匙攪勻奶或糖後，應把它在盛休杯的碟內，用右手拿杯耳飲用。順道一提的是，在普通喝下午茶和進茶點時，千萬不要一手拿茶杯、一手拿食物，喝一口吃一口的交替不停。我們進食時必須放下茶杯，喝茶或咖啡時必須放下食物，這是應有的禮貌。
最自由自在的應是吃自助餐了。既輕鬆寫意，又自由，喜歡的可以多吃，不喜歡的可以不吃。不過，仍要注意的是：
1. 應順序自動取食，勿搶先。
2.
就算是自己頂喜歡吃的，也不要一下子取得滿滿一碟，記著你喜歡的別人可能也喜歡，可留待下次看見有餘下時再取一點。
3. 取食後即找適當的位置坐下慢慢進食。
4.
凡取到的食物最好吃完，不喜歡吃的就不要取。