Vi skulle g� runt sj�n h�r i n�rheten. Vi gick f�r l�ngt s� v�r f�rd slutade v�l p� 2 mil eller n�tt s�nt gissa om jag hade ont i benhinnorna och vaderna i g�r. Men det var uppfriskadde=) Ice var helt slut sista km tur vi gick in p� en toa innan resterande 6 km s� han fick dricka lite vatten..
ska ta en l�ng promis i morgon eller p� fredag f�r att han inte ska tror att det bara �r en eng�ngsf�retellse..
Kram p� er alla..
23/10-04 L�rdag
Var p� en 45 minuters promis i g�r. Jag har jag sprungit en mil, jag med min kondis.. Men jag k�nner mig s� tjock och klumpig.. F�rst sprang jag 7 km och senare p� kv�llen sprang jag 3 till. Har �ven gjort 100 sit ups k�nner att jag m�ste mera.. Kan man bli beroende??
Ska tvinga mig upp tidigt i morgon och springa 5 kilometer. Att pl�ga �n sj�lv �r att �lska sig sj�lv eller?
Nemo har f�tt en stj�rt fj�der den �r drygt 4 cm l�ng och r�d hoppas han l�ter bli den och l�ter dem v�xa ut. Marsvinen m�r bra de trivs bara b�ttre och b�ttre, de har f�tt en plats brevid tv:n och jag saknar de sm� h�r brevid mig p� kontoret.
27/10-04 Onsdag
Sprang en mil p� s�ndagen ocks� sen 4 km p� m�ndagen jobbade ju kv�ll sen 5 km i g�r och idag har jag en vilo dag p� 2 km..
Hatar naglar hatar klippa klor men jag har �vertr�ffat mig sj�lv.. Klippt b�da marsvinens klor i kv�ll super stolt �ver mig sj�lv.. =) Det �r Peters jobb..
I s�ndags rensade vi hela k�llaren inredde det till en tr�ningslokal..och jag k�nner inte igen mig sj�lv.. Har energi f�r 400 kan de bero p� tr�ningen eller att jag vill g� ner mina kilon? Till min m�lvikt.. Fast helst 4 kilo..
Ryggen g�r inte l�ngre lika ont. Mass�ren i m�ndags var n�jd med att jag b�rjat tr�na stretcha gjorde rygg lyft och sit ups och bytt kontors stol osv..
F�rs�ker f�r�ndra mitt liv.. K�nner mig stolt=)
Kramen
30/10-04 L�rdag
I g�r hade jag och Peter varit tillsammans i 4 �r men romantik vart det inte. Han somnade och jag hamnade p� fest.
Var p� fest hos Kentas granne det var kul.
Kenta �r en underbart sn�ll.. Gillar honom. kan ringa honom och klaga p� mina problem och han lyssnar. Tack f�r det=) KRAM p� dig
