As informações abaixo servirão como base para seus estudos, para que o conteúdo “Flexibilidade e Resiliência” se torne uma aprendizagem significativa  e se agregue ao novo conhecimento a ser apreendido.

Flexibilidade: é definida pelo alcance do movimento disponível em uma articulação ou grupo de articulações. É um dos cinco componentes de forma física relacionadosa à saúde, com os outros sendo saúde cardiovascular, força, enduro muscular e composilçao corporal.

Organização: É uma companhia, corporação, firma, empreendimento ou instituição, ou parte ou combinação de uma dessas, seja incorporada ou não, pública ou privada, que têm suas próprias funções ou administração, e que tenham um ou mais objetivos finais em comum. Qualquer grupo estruturado de pessoas reunido para atingir um conjunto de objetivos que um indivíduo sozinho não seria capaz de atingir

Resiliência: palavra resiliência vem do latim resílio que significa: “voltar ao estado normal”. O ser humano volta ao estado normal após receber um choque, um conflito, uma ameaça, um desaforo, uma agressão física e verbal etc.