一般人認為補充維他命C錠對健康有益,但美國南加州大學的一項研究卻發現,服用維他命C錠可能加速血管硬化。研究人員對這項研究結果也感意外,因而表示還需要進一步實驗,才能確定高劑量的維他命C是否確實有害。
不過,研究人員指出,這項結果與衛生機構的建議不謀而合"衛生機構建議人們避免補充高劑量的維他命,應從食物中攝取。
理論上,維他命C和其他營養素可抑制氧的破壞效果,保護循環系統和其他器官。但帶領這項研究的南加州大學流行病學家杜耶指出:﹁當妳把食物中的單一養分萃取出來大量服用,就不知道會對身體產生何種影響,可能適得其反。﹂他今天在美國心臟協會的一項會議中發表這項研究結果。
杜耶及其同僚以洛杉磯五百七
十三名健康活躍的中年男女篇研究對象,其申約百分之三十固定補充各種維他命。
研究發現,沒有明顯跡象顯示,從食物中攝取大量的維他命C
,或是每天補充綜合維他命對身體有害:但服用維他命C錠的人,頸部大動脈血管壁變厚的速度加快,事實上,他們服用的愈多,變厚的速度愈快。
每天服用五百毫克(mg)維他命C至少一年的人,血管壁變厚的機率是不補充維他命C者的兩倍半,吸菸者更高達五倍。
杜耶指出:﹁如果醫師開處方
要病人服用維他命C,病人可以服用;但是如果一個健康的人為了預防心血管疾病而服用維他命C,美國心臟協會不建議這麼做,這項研究顯示心臟協會是對的。﹂