測排卵日的方法很多種，須先看妳的目的為何？如果是避孕用，則排卵日前五天加上後３天為危險期，要加上其他方法避孕。若是為了懷孕，則只要在危險期內，每兩天行房一次，就容易懷孕。若是為生男生女，則請勿白費心機，因為這個方法是無效的，真正有科學根據的方法是「精子分離術」而且必須找到對這方法有特別研究的醫師才行，像筆者所施行之精子分離術生下之嬰兒有百分之八十以上的準確率，而有某位醫師就說他只能到百分之五十五而已。

最簡單的排卵日算法是下次月經要來的前１４天，但必須每一次月經都很準的人可用此法。而量基礎體溫也無法準確預測，只能知道這個月份有否排卵，若有排卵，則是在最低溫後的三天內的某一天排卵，而不是最低溫那一天。

藥房或商店所販賣之驗小便及電子唾液測排卵劑或儀器，也都與基礎體溫一樣，只能知道有否排卵，而無法測出真正的排卵日。

抽血檢查也只能知道有否排卵，也是無法知道真正的排卵日。只有在接排卵日時，每日照陰道超音波可見到卵泡的長大，當卵泡大到一個程度時，就會破裂，裡面的卵子會隨著卵泡液流出這就是排卵日，所以，要以排卵日行房以便一舉得男的希望，是很不容易實現。也缺少科學證據。

只有精子分離術，才有可能提高生男生女的機率。若是有不孕的問題，則應找不孕專家做進出檢，查找出真正的原因，對症治療，才能迅速成功。