回想剛懷孕時，心裡暗自竊喜，愛吃什麼就可以吃什麼，結果卻不然，同事、醫師每天照三餐提醒“你別吃太胖，容易得GDM”，只好不時叮嚀自己要“節制”，要斤斤計較，才能符合書上的標準體重胖10∼14公斤。相信很多的孕婦，也有同我一樣想法的，尤其“一人吃，兩人補”的觀念，影響甚大，加上很多人對妊娠糖尿病認識不多，不知其重要性。有時在看診中，醫師告知已得妊娠糖尿病，有些孕婦仍一臉茫然，真為他及寶寶捏一把冷汗，難道不知容易產下巨嬰嗎？這還算是小事，有些更可怕的合併症，伴隨著她及寶寶。

目前門診有做妊娠糖尿病的篩檢，在媽媽教室也能針對此項給予衛教，但常遇到只有產婦一人來產檢，對飲食的衛教，無法推動到家庭，所以應鼓勵先生陪同產檢，參與整個懷孕過程，了解應注意事項，而產檢不再是孕婦一人的事。

通常醫護人員會協助您注意下列事項：

一、由健康史、孕產史收集的相關資料，孕婦是否為糖尿病高危險群。

二、提供孕前諮詢並教導有關糖尿病的知識。

三、協助攝取適當的營養，護理人員與病患及家屬共同討論糖尿病的飲食計劃，必要時，可請營養師協助。

四、教導正確的使用胰島素及有效的控制血糖，除了飯食控制外，還有藥物的控制，口服降低血糖藥物會通過胎盤，可能導致胎兒畸形，所以胰島素治療是懷孕期間控制血糖最好的方法。

五、教導孕婦了解胰島素注射的類型、劑量、輪換注射部位及藥物作用的高峰時間，配合飲食控制，以維持血糖在正常範圍。

六、教導認識低血糖與高血糖的症狀，鼓勵糖尿病孕婦外出時攜帶糖尿病識別卡，以便能得到適當的緊急處理。

七、孕婦須依規定作產前檢查，以評估胎兒及孕婦的健康。

八、運動對糖尿病孕婦之健康有益，可消耗葡萄糖和減少胰島素的需要量，對平衡血糖有重要功能。