近年來社會特質充裕，繁忙之間無形中也減少了許多運動的時間，以致過度體重負擔成為現代化社會許多人的困擾，也因此最近許多中醫瘦身療法一推出就使民眾趨之若驚，造成不小的震撼，究竟針對過重的體重一般民眾應如何正視這個問題呢？

許多醫學報導證實，肥胖事實上與個體差異先夭體質有關，因此許多人發現即使是喝水也容易胖，但是有些人卻能大吃大喝也不會 胖，就是這個原因。至於減重的方法五花八門，包括，飲食控制、多運動、藥物服用、蒸氣浴(藥浴)等項目極多，然而從醫學角度來看，服用中藥減肥是否恰當以及究竟那些民眾適合服用藥物來減重呢?一般民眾不可不知，畢竟減肥是好，萬一減出問題恐怕不是『後悔』二個字可以形容的。

市面上減肥中藥所含藥物，常見如下：瀉下作用，如生決明子、大黃;去脂作用如山楂;抑制胃腸糯動，如陳皮;利水如茯苓、車前子等 藥。

通常減肥中藥常會借著緩瀉及利尿來排除體內過多的糞便及水份，雖然脫水之後馬上可以發現體重減輕的情形，不過脫水並不代表減重，一旦接受正常飲食及水分後極可能又回復到減重之前的情況，且瀉下之劑久服傷身，因此，成效值得懷疑。

至於去脂藥如山楂，雖然曾被證實在高血脂症有療效，但是降低血液中的脂肪與減輕身體中的脂肪組織卻是兩回事，況且山喳另有健脾作用，可能會有促進食慾作用，如此是否會因胃口大開而得到反效果，實在不無可能。由上可知，藥物減重從理論上來講似乎沒 錯，但是理論與臨床用藥卻有一段差距。

筆者曾經目睹服用中藥減肥民眾，因過度減重，導致身體免疫力降低，而發生顏面神經麻痺，以及有些女性在月經不來的情況，這些現象告訴我們過度的瀉下，及服用性寒的中藥常可導致生理功能的失平衡，因此對於體虛的民眾就容易發生問題，所以站在醫師的立場藥物減肥應是最後一道防線，即是不得已時才使用的方法，且最好是在醫師指示下服用才是安金。

前面提及減重的方法極多，其實適量的飲食加上運動是最符合正常生理的減重方式，當然此種方法因為個人的體質差異之故不見得會在每個人的身上成功。況且藥物減重不是萬靈丹，更怕的是未經醫師診療體質即自行用藥者更是危險，因此民眾在減重的風潮下實 在有必要冷靜下來想一想，如果因為減重而造成其他疾病的產生，則絕對是划不來的。