女性平均壽命已普遍延長，若以大約五十歲停經而言，女性有三分之一的時間是在更年期之後度過，而更年期時是否能愉快的度過，對往後的健康有關鍵性的影響。

根據統計，大約有10%的婦女在停經前後會出現月經不規則 、潮熱、盜汗、失眠、眩暈、躁動、高血壓、頻尿、性器萎縮、皮膚老化、高血脂、腰背痠痛等問題，也就是大家所熟知的更年期症候群，這些問題足以造成婦女個人，甚至整個家庭生活的困擾，因此有必要使用藥物治療。

為何會引起更年期的諸多症候呢?真正的病因及機轉尚未占完全明白，但卵巢功能退化、雌激素缺乏是本病的直接因素，目前西醫以雌激素作替代性的治療，對更年期症候的減輕或消除有明顯的療效，但雌激素所可能引起的副作用與使用上的禁忌，也非每位婦女適合服用。

中醫認為本病乃因自然的退化造成腎氣虧需，損及心肝脾等臟腑所造成幾乎是全身的諸多症候，而臨床 上發現最讓病人困擾的。莫過於突發的熱潮紅和汗出、莫名的心悸、煩躁、憂慮、失眠，並且胃口欠缺，所以相繼出現虛弱、暈眩等症狀，常把病人弄得六神無主，尤其在嚴寒的冬日，虛弱吃不下飯常使病人四肢冰冷，懶於活動，而突發的潮熱汗出又會讓病人不敢多穿衣服，所以常見病人是裡面穿短袖，外面穿大衣，一下冷、一下熱，於是感冒的次數頻繁，而煩亂的情緒，讓病人無力來面對自己的問題。

大體說來，這些都是屬於中醫『肝鬱脾虛』的症狀，這類病患普通都有輕重不等的貧血現象，而在平日可能因忙碌或操勞，缺少適度的運動，再加上情緒長期鬱卒，及對更年期的恐懼等等諸多因素，慢慢造成肝血管的緊繃，這就是所謂的『肝鬱』，而長期可能因怕胖怕高膽固醇，或多或少的節制飲食，而造成脾胃消化吸收等功能漸漸退化，再加上肝鬱所造成的膽汁 疏泄不良，所以食慾在此時更加減退，更造成了貧血虛弱等症狀的加重，也就在更年期造成這麼複雜又難以解決的問題。

針對這個症狀，中醫方 劑中的『丹桅逍遙散』是不錯的選擇，它其中有大家最熟知的『當歸』可補血，『柴胡』可靜鎮，『白芍』有柔和血管的功用，所以配合在一起，便可透過補血、鎮靜神經、柔和血管，而達到調整肝臟的緊張度，增加肝臟的血液過濾流速的功用。

再配合『茯苓』、『白沭』、『甘草』等可強化消化道的功能。促進食慾;再加上『丹皮』、『槴子』槴子有清熱作用，可清除因失

眠、煩躁 等引起的火氣;另外此方中還加上稍許的『薄荷』，有治療感冒的作用，所以自古本方即常應用於婦女更年期，故名『逍遙散』，臨床上運用頗廣，並可隨症加減。

血液循環不良加『丹參』;多汗加『女貞子』、『旱蓮草』：眩暈加『鉤藤』，不眠加『酸棗仁』或『茯神』;焦慮恐怖加『合歡皮』：口渴加『天花粉』;身熱加『知母』、『地骨皮』;易感冒者加『玉屏風散』。並且與補腎陰或補腎陽藥物相互配合。

因為通過調整肝臟的緊張度可直接減少血管的不穩定收縮：而肝臟血流的促進可減少身體毒素的累積，促進膽汁分泌，使肝鬱所引起的煩躁、熱潮紅、心悸、失眠：不安等症狀逐漸減少、而透過補脾可促進病患食慾，減少虛弱暈眩等症狀的惡化，使抵抗力慢慢增 加，讓複雜的更年期症狀日漸簡化。

如果您也有 上述的症狀，或者您因將進人更年期而稍有不安，看了本文後 ，除了增加一些中醫藥的常識外，切莫忘記，保持心情的愉快，適度的運動，均衡的飲食，還有多對更年期的症狀有正確的了解，才是防治更年期症候群的根本之道。