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生死學筆記 |
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「自發性」與「非自發性」的死亡不安與恐懼
可能你會覺得我在胡說八道，但我仍想分享我的感受。 我覺得「自發性」的死亡不安與恐懼，是靈魂從深邃中覺醒過來，靈魂成長了。 「非自發性」是指因外界的事物而引起的死亡之思，感到死亡的不安與恐懼。我嘗試以「半覺醒」來形容這個狀況。「半覺醒」是不夠深刻的，感覺很快就會随時間而流走，即使再來，也沒有更深刻的感覺。但不是說「自發性」的死亡不安與恐懼不會随時間而流走。 「自發性」的死亡不安與恐懼，不是藉著外界事物的刺激、牽引、聯想所產生的。能夠讓「自發性」的死亡不安與恐懼發生的空間，是「不想」。「不想」是指閉上眼睛，什麼都不要想，可以注意著呼吸，讓靈魂休息下來。 我的經驗是，當時我躺在床上。死亡之思突然到訪，我當時感到強烈的不安感。「我，這個在思考的我死了，就不再存在」、「我不可以再做什麼，什麼也不可以再做」、「這個世界會變成怎樣，我不知道世界日後會變成怎樣，世界好像要拋棄我，關係斷裂，我與這個世界再沒有任何的關係」。當時的我感到呼吸急促，心跳得很快，很緊張。躺著的我耐不住不安的感覺，不安得不得不坐起來。我有兩次如此的經驗，一次是中七時，一次在樹人學院一年級時，再嶺南到今則沒有發生過。我很珍惜每一次的經驗，我相信這是靈魂給予我的寶物。 「自發性」的死亡不安與恐懼，使我覺悟到，逃避某些事情，好比逃避人生；事情總要發生，生命總要完結：要積極面對把事情做得最好，活出光輝意義的人生。時間是不等人的，生命是不留人的。 縱貫我不安的感受，我覺得不安的核心在於，「不再」。
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