Sueño, designa tanto al acto de soñar como al de dormir. El término proviene del latín somnum, como acto de dormir, es un estado de reposo de todo el  organismo.
El sueño como acto de soñar o la interpretacion de los sueños, se denomina ensueño. Es un acto mental involuntario, donde se procesa y reacomoda la información, generalmente recibida durante el día, y que reproduce las condiciones de la realidad como un sofisticado programa de realidad virtual, púes incluye, imágenes, sensaciones (involucra los cinco sentidos), y pensamientos.
Hay sueños que reproducen todos los aspectos de la realidad y resultan sumamente elaborados. Al despertar, es posible recordar los sueños de manera vaga o extensa, o incluso no recordarlos.
Está comprobada la presencia del sueño, en todas las fases del dormir.
La fase REM ( Rapid Eyes Movement, en inglés; en castellano: Movimiento Rápido de Ojos) es la que permite recordar mejor los sueños, y se da próximo a finalizar el sueño.
Gracias a los scanners, ha podido determinarse patrones de actividad cerebral que se repiten de forma idéntica cada noche, y que ésta, libera energía electromagnética, que según los registros obtenidos en los estudios, sería única e irrepetible.
En el sueño, se presentan dos fases:
- REM, o sueño de movimientos oculares rápidos.
- NREM, o sueño sin movimientos oculares rápidos. Esta fase tiene cuatro partes.
|
|
Sigmund Freud realizó profundos estudios sobre la interpretacion de los sueños. Él consideraba que los problemas que están sepultados en el inconsciente, suben al nivel consciente a través de los sueños, y que recordar lo soñado, puede ayudar a resolverlos. También decía que los sueños son una forma de realizar deseos reprimidos. Freíd sostenía que todo sueño era pasible de interpretación, no se interpreta todo el sueño, se hace por partes, y el final se llega a un todo.
En muchas culturas, se considera que los seños son un mensaje profético que es necesario desentrañar. El surrealismo tomó los sueños como tema de estudio. Hay estudios que demuestran que los sueños tienen una importancia fundamental en los procesos de la memoria.
Cuando soñamos, creemos que lo soñado es real. Estos sueños están relacionados con nuestra vida consciente, y existe interpretación para muchos de ellos. Hay sueños que son compartidos por un gran número de personas.
Soñar con infidelidades: En la mayoría de los casos, está relacionado con la insatisfacción sexual.
Pero además, cuando es la mujer quien sueña con que su marido le es infiel, puede indicar miedo al abandono, a no ser digna.
También hay una interpretación más indirecta, cuando alguien sueña que comete adulterio, puede significar una conducta criminal que no sigue las normas.
Soñar con la muerte: Tradicionalmente se ha interpretado como signo de un cambio de vida, para mejor o no.
Puede ser un signo de cómo se valoriza la propia vida. Soñar con la propia muerte, significa anhelo de un cambio profundo en la vida.
Puede estar relacionado con un momento de agotamiento emocional, por no poder cumplir las metas fijadas.
Soñar con pesadillas: Reflejan un problema de salud, o emocional. Cuando aparecen monstruos u otras cosas horribles, indican problemas futuros. Es posible descifrarlos e intentar tomar precauciones. Soñar con fantasmas: Es cuando soñamos con gente que ya falleció. Si son seres queridos, estamos necesitando protección, extrañamos a esos seres. Si el sueño es con un fantasma de sábana blanca y bueno, simboliza que tendremos éxito.
Por el contrario, si el fantasma se viste de negro, o es maligno, puede expresar futuros problemas. Si el fantasma aparece y desaparece, pueden ser futuras malas inversiones.
Soñar con monstruos: En los niños tiene que ver con sus miedos e inseguridades.
Si ocurre en un adulto, puede significar futuras frustraciones en proyectos. Si logramos perder al monstruo, significa que todo tiene solución.
|
