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Träume dienen dazu die Vergangenheit zu verarbeiten und Einblicke in die Zukunft zu gewähren. Dazu ist es sinnvoll ein Traum- und Tagebuch zu führen, um sie deuten zu können. Da Träume schnell wieder in Vergessenheit geraten, sollten sie gleich nach dem Aufwachen aufgeschrieben werden. Das Merken der Träume kann aber auch geübt werden, indem du dir abends fest vornimmst, den Traum am nächsten Morgen noch in deinen Gedanken zu haben. Dies kannst du z.B. mit folgenden Worten machen: Wächter der Träume, hört mich an! Lasst mich hören, was ihr hört! Lasst mich sehen, was ihr seht! Und lasst mich fühlen, was ihr fühlt! Am nächsten Morgen solltet ihr euch dann für die Nacht und den Traum bedanken, auch wenn ihr ihn nicht behalten habt. Genauso kannst du auch den Inhalt deines Traumes beeinflussen; konzentriere dich vor dem Einschlafen auf das, wovon du träumen möchtest und bitte die Wächter der Träume darum. Auch können hier verschiedene Geistwesen und/oder die Elemente mit einbezogen werden. Wichtig ist einfach nur, das ihr Euch immer wieder bedankt. Es gibt mehrere Arten der Traumdeutung. Da Träume im Unterbewusstsein entstehen, solltest du dir überlegen, was du mit dem Traum in Verbindung bringst, z.B. bei einer Verfolgung. Eine andere Art ist das Nachschlagen in einem Traumlexikon. zurück |