Hier findest du einige Rezepte für verschiedene Tees.
Tee für eine ruhige und traumvolle Nacht
- 20 g Kamilleblüten
- 20 g Frauenmantel
- 20 g Zinnkraut
- 5 g Orangenblüten
Die Zutaten gut mischen. Für eine Tasse warmes Wasser jeweils 1 Teelöffel Tee verwenden.
Erkältungstee
- 20 g Kamillenblüten
- 20 g Huflattich
- 15 g Blutwurz
Alle Kräuter mischen und jeweils 1 Teelöffel auf eine Tasse Wasser verwenden. 2-3 Tassen täglich schluckweise trinken. Der Tee ist auch zum Gurgeln zu verwenden.
Energietee
- 10 g Zitronenmelisse
- 10 g Pfefferminze
- 15 g Apfel- oder Orangenminze
Alle Kräuter gut mischen und jeweils 1 Teelöffel Tee pro Tasse.
Tee bei Regelschmerzen
- 7,5 g Faulbaumrinde
- 7,5 g Birkenblätter
- 10 g Heidekrautblüten
- 25 g Kamillenblüten
- 25 g Pfefferminze
- 25 g Baldrian
Alle Zutaten gut zusammen mischen. 2 geh. Esslöffel Tee mit kochendem Wasser (500 ml) übergießen und 10-15 min ziehen lassen. Über den Tag verteilt warm trinken.
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