Lutz Hasenbeck


Indisches Huhn

 für 2 Personen
50 g Kokosraspel
1/4 l Milch
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
100 g Karotten
300 g Hähnchenfilet
1-2 EL Sojaöl
1 kleine Banane
1/8 l Geflügelbrühe
1 Chilischote
100 g Crème fraîche
100 g Ananas in Stücken, aus der Dose
50 g gesalzene Cashewkerne
Salz, weißer Pfeffer, Curry, Paprika, Zitronensaft


Die Kokosraspel in Milch ca. 1/2 Stunde einweichen. Das Gemüse und den Knoblauch würfeln. Das Fleisch in Grobe Stücke schneiden, in der Pfanne von allen Seiten in Öl scharf anbraten. Herausnehmen, salzen und mit viel Curry bestäuben.
Das Gemüse im restlichen Fett anbraten, die Banane schälen, zerdrücken und daruntermischen. Alles mit Brühe ablöschen und 5 Minuten kochen lassen. Mit Curry abschmecken.
Die Chilischote entkernen und in feine Ringe schneiden, die Kokosmilch durchseien, beides mit dem Hähnchenfleisch, der Crème fraîche, den Ananasstückchen und den Cashewkernen unter das Gemüse führen.
Alles 10 bis 20 Minuten schmoren lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika, Curry, Zitronen- und Ananassaft nicht zu scharf abschmecken.

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