Escola Lung Chuan de Kung Fu
Wing Chun
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| 1� n�vel � iniciante Te�rico Siu Lin Tao Soco no saco de parede Caminhar Dan Chi Sao 8 bloqueios com nomes chineses Seq��ncia de 5 bloqueios e contra ataques Movimentos simult�neos (sozinho/em dupla) Ataque sob comando 2� n�vel � 1 listra branca Chun Kiu Dan Chi Sao (livre) Trabalho b�sico de pernas Lap Sao unilateral Look Sao (parado/com passos/entradas simples) Soco na luva de foco Soco barreira interno Defesas e ataques simult�neos b�sicos 3� n�vel � 2 listras brancas Chun Kiu e aplica��es Lap Sao bilateral Siong Chi Sao (com passos) T�cnicas de entradas Defesas e ataques simult�neos com aplica��es Dan Chi Sao simult�neos Ca�ar luva de foco Fila indiana 4� n�vel � 3 listras brancas Biu Jee Lap Sao baixo 8 chutes do Wing Chun Chi Sao com aplica��es do Chun Kiu 13 aplica��es de Lap Sao Leque Luvas de Foco (combina��es de golpes) Combate (sem usar as pernas) 5� n�vel � 1 listra amarela Muk Yan Djong (1-64) Chi Sao com aplica��es Lap Sao caminhando com aplica��es Dan Chi Sao caminhando com aplica��es C�rculo Soco barreira externo Combate |
6� n�vel � 2 listras amarelas Muk Yan Djong (65-108) Dan Chi Sao vendado 10 t�cnicas de Muk Yan Djong Chi Sao (aplicar Muk Yan Djong) Chi Sao com passos Chi Kir Aplica��es livres de soco barreira Combate 7� n�vel � 3 listras amarelas |