PRIMA E DOPO!
Consiste nell'ingerire, nell'arco delle 24 ore, una quantit� di proteine situate tra i 1,2 e 1,5 grammi per chilogrammo di peso ideale, secondo che si tratti di una donna o un uomo. Con la KORINTODIET, si hanno tre vantaggi che nessun'altra dieta � in grado di fornire:
- Un controllo assoluto della fame;
- Una perdita di peso molto rapida;
- Una protezione completa della massa muscolare.
I vantaggi offerti dalla KORINTODIET sono numerosi e immediati:
FAME : scompare quasi completamente dopo 48/72 ore;
MOTIVAZIONE : perdita di peso rapida, in media 2 kg. la settimana per le donne e 3 kg. la settimana per gli uomini;
SICUREZZA : � assolutamente priva di controindicazioni se si segue rigorosamente;
BENESSERE E ENERGIA : si avverte fin dai primi giorni, poich� la KORINTODIET � una dieta, al contempo dimagrante e disintossicante e perch� i metaboliti delle proteine producono un'effetto euforizzante;
ESTETICI : la KORINTODIET favorisce un calo rapido ed importante delle misure nelle donne, soprattutto a livello di vita, fianchi, glutei e gambe. Grazie alla sua azione fortemente disintossicante fa scomparire la quasi totalit� della cellulite;
MANTENIMENTO DEL PESO CORPOREO : i risultati a distanza di anni hanno dimostrato che le persone sottoposti a questo regime dietetico mantengono il loro nuovo peso senza particolari sacrifici anche facendo qualche stravizio.
PRANZO : carne o pesce e verdure a volont�.
CENA : carne o pesce e verdure a volont�.
VERDURE AUTORIZZATE: finocchio, cavolfiore, peperoni, germogli di soia, carciofi, funghi, asparagi, cavolo cappuccio, cavoli, insalate verdi (rucola, valeriana, scarola, insalata belga, indivia, cicoria, trevisana), spinaci, ravanelli, sedano, zucchine, cetrioli, broccoli e bietole.
VERDURE NON AUTORIZZATE: melanzane, rape, aglio, pomodori, cipolla, patate, carote, verdure sottolio, mais e verdure sottoaceto.
CARNE: coniglio, fagiano, vitello magro, hamburger magro, faraona, manzo, carne bianca di pollo e tacchino, milza, polmone, selvaggina, fegato di bue, rene, rognone, vitello, cervella, maiale, salciccia, cuore, coratella, costarelle, castrato, agnello, ecc.
PESCE: gamberetti, cozze, pesce bianco(orata, merluzzo, pesce spada, branzino, tonno fresco, salmone fresco), granchio, vongole, tonno al naturale o sottolio, ostriche, astice, aragosta, ecc.
NON SONO AMMESSI I SEGUENTI ALIMENTI: fave, fagiolini, prosciutto, insaccati di nessun tipo, uova, pasta, pane, legumi (fagioli, piselli, ceci, lenticchie, ecc), frutta, wurstel, pancette, salmone affumicato, bresaola, latte e latticini.
CONDIMENTI AUTORIZZATI: sale, pepe, olio di oliva, aceto balsamico o di vino, erbe aromatiche, succo di limone, cipolla e aglio liofilizzati.
BEVANDE AUTORIZZATE: caff�, t�, camomilla, infusi (menta, tiglio, verbena, ecc), latte di soia. Tutte le bevande possono essere assunte con dolcificanti.
IMPORTANTE: bere in abbondanza 2 litri di acqua al giorno, frizzante o naturale.
Sono vietati succhi di frutta, bibite e alcolici.
Gli alimenti possono essere cotti a piacere: al vapore, al microonde, alla griglia, al forno, ecc. Sono da evitare i cibi fritti, impanati ed infarinati.
Per i primi 40 giorni circa assumere 30 grammi di proteine di soia in polvere 3 volte al giorno durante gli spuntini di met� mattina, met� pomeriggio e alla sera, dopodich� scendete a 20 grammi 3 volte al giorno o 15 grammi e mantenere questo dosaggio per sempre.
FAI DI KORINTODIET TUO STILE DI VITA. Un p� di sport leggero non farebbe male!
Potete acquistare le proteine di soia in polvere di qualsiasi marca in qualunque negozio di integratori oppure nei supermercati.
Dopo i primi 40 giorni e durante il mantenimento si possono fare un paio di stravizi alla settimana senza problemi.
La KORINTODIET � la pi� facile e migliore del mondo, per chiunque.