椰菜龍豬肉片

材料:
準備功夫

龍豬肉4兩

切片以醃料拌勻備用。落油鑊炒前飛一飛水

椰菜8兩

切塊

甘筍8片

.

蒜茸1茶匙

.

薑1片

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醃料:

生抽及生粉各1/2茶匙

糖1/4茶匙

油1湯匙

做法:

(1) 落油鑊,放下薑片、甘筍片,爆香,然後放下肉片炒至9成熟,加入蒜茸再炒香。

(2) 落椰菜炒勻。

(3) 最後放入鹽1/2茶匙、麻油少許及少許清水,把鑊內的材料煮至腍透,埋個生粉芡便可。

小貼士:

肉紋呈直線,所以最好打橫切片,可保持肉質幼嫩。

龍豬肉不含任何脂肪,最適合不喜歡肥豬肉的人。

 

 

 

 

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