椰菜龍豬肉片
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材料:
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準備功夫
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龍豬肉4兩 |
切片以醃料拌勻備用。落油鑊炒前飛一飛水
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椰菜8兩 |
切塊
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甘筍8片 |
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蒜茸1茶匙 |
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薑1片 |
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醃料:
生抽及生粉各1/2茶匙
糖1/4茶匙
油1湯匙
做法:
(1) 落油鑊,放下薑片、甘筍片,爆香,然後放下肉片炒至9成熟,加入蒜茸再炒香。
(2) 落椰菜炒勻。
(3) 最後放入鹽1/2茶匙、麻油少許及少許清水,把鑊內的材料煮至腍透,埋個生粉芡便可。
小貼士:
肉紋呈直線,所以最好打橫切片,可保持肉質幼嫩。
龍豬肉不含任何脂肪,最適合不喜歡肥豬肉的人。