粟米炸石斑塊

材料:
準備功夫
石斑塊200克
每塊切成約8厘米厚,加入調味料醃10分鐘
芫茜1棵
.
番茄1/2個
.

調味料:

鹽2茶匙

胡椒粉1/8茶匙

蘸料:

麵粉2湯匙

雞蛋1隻

麵包糠4湯匙

粟米汁用料:

粟米茸2湯匙

水3湯匙

粟粉2茶匙

生抽1茶匙

製法:

(1) 先把魚塊蘸上麵粉,再蘸上蛋液、麵包糠。

(2) 預備粟米汁料。

(3) 把油燒熱,用中火把魚塊炸4、5分鐘,至呈金黃色,上碟。

(4) 用1茶匙油起鑊,以慢火把粟米汁煮約1分鐘至變濃,煮時要不停攪拌。

(5) 把粟米汁淋上五斑塊,用番茄點綴,趁熱進食。

 

 

 

 

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