粟米炸石斑塊
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材料:
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準備功夫
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石斑塊200克
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每塊切成約8厘米厚,加入調味料醃10分鐘
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芫茜1棵
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番茄1/2個
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調味料:
鹽2茶匙
胡椒粉1/8茶匙
蘸料:
麵粉2湯匙
雞蛋1隻
麵包糠4湯匙
粟米汁用料:
粟米茸2湯匙
水3湯匙
粟粉2茶匙
生抽1茶匙
製法:
(1) 先把魚塊蘸上麵粉,再蘸上蛋液、麵包糠。
(2) 預備粟米汁料。
(3) 把油燒熱,用中火把魚塊炸4、5分鐘,至呈金黃色,上碟。
(4) 用1茶匙油起鑊,以慢火把粟米汁煮約1分鐘至變濃,煮時要不停攪拌。
(5) 把粟米汁淋上五斑塊,用番茄點綴,趁熱進食。