咕嚕肉
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| 材料: |
準備功夫
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| 瘦肉250克 |
切成2.5cmX2.5cm的方塊,加入醃料中醃約20
分鐘。
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| 菠蘿(罐裝)1片 |
分切成6塊
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青椒1隻 |
開邊去籽,切成約2.5cm X 2.5cm
的方塊
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| 紅辣椒1隻 |
開邊去籽,切成約2.5cm X 2.5cm
的方塊
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| 蒜頭 1 粒 |
拍爛
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| 炸油 1/2 鑊 |
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醃料:(肉)
鹽、糖、粟粉及老抽各1/4茶匙
生抽1/2茶匙
脆醬用料:
雞蛋1/2隻
粟粉25克
麵粉50克
發粉1/2茶匙
油1湯匙
鹽少許
水4至5湯匙
甜酸芡汁:
片糖1塊
茄汁1湯匙
醋125毫升
粟粉1/2茶匙
鹽1/4茶匙
煮法:
(1) 麵粉粟枌發粉及鹽同篩入粉盆內,在中央開一小穴。把蛋打勻,與油同倒入小穴中,用木匙邊攪邊拌入周圍的麵粉,然後分次加入水份,並將脆漿攪打至幼滑為止。
(2) 把肉塊蘸上脆漿。
(3) 把油燒熱,把豬肉塊用中火炸5、6分鐘,至呈金黃色,上碟。
(4) 準備芡汁材料。
(5) 用1湯匙油起鑊,先把蒜茸爆香加入芡汁。
(6) 煮至芡汁變濃,把青椒粒、紅椒粒炒香(約1分鐘)和菠蘿塊。
(7) 把已炸的肉塊放入鑊中,與芡汁一同拌勻,上碟,趁熱進食。
小貼士:
我係以前本家政書中抄出的,以前上家政課時做過那時感覺很難,但做過幾次就會上手~試試吧!