咕嚕肉

材料:
準備功夫
瘦肉250克
切成2.5cmX2.5cm的方塊,加入醃料中醃約20 分鐘。
菠蘿(罐裝)1片
分切成6塊

青椒1隻

開邊去籽,切成約2.5cm X 2.5cm 的方塊
紅辣椒1隻
開邊去籽,切成約2.5cm X 2.5cm 的方塊
蒜頭 1 粒
拍爛
炸油 1/2 鑊
.

醃料:(肉)

鹽、糖、粟粉及老抽各1/4茶匙

生抽1/2茶匙

脆醬用料:

雞蛋1/2隻

粟粉25克

麵粉50克

發粉1/2茶匙

油1湯匙

鹽少許

水4至5湯匙

甜酸芡汁:

片糖1塊

茄汁1湯匙

醋125毫升

粟粉1/2茶匙

鹽1/4茶匙

煮法:

(1) 麵粉粟枌發粉及鹽同篩入粉盆內,在中央開一小穴。把蛋打勻,與油同倒入小穴中,用木匙邊攪邊拌入周圍的麵粉,然後分次加入水份,並將脆漿攪打至幼滑為止。

(2) 把肉塊蘸上脆漿。

(3) 把油燒熱,把豬肉塊用中火炸5、6分鐘,至呈金黃色,上碟。

(4) 準備芡汁材料。

(5) 用1湯匙油起鑊,先把蒜茸爆香加入芡汁。

(6) 煮至芡汁變濃,把青椒粒、紅椒粒炒香(約1分鐘)和菠蘿塊。

(7) 把已炸的肉塊放入鑊中,與芡汁一同拌勻,上碟,趁熱進食。

小貼士:

我係以前本家政書中抄出的,以前上家政課時做過那時感覺很難,但做過幾次就會上手~試試吧!

 

 

 

 

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