...GALAKTISEN HAUKAN KUUN MIETTEIT�

Eheyden saavuttaa kun l�yt�� sis�isen tasapainon.

JAKSAA, EI JAKSA

Uupumus on hyvin yleist�. Kiire on yksi uupumuksen aiheuttaja. Kiire ei
kuitenkaan aina ole uupumuksen taustalla oleva syy.

Monet meist� el�v�t kurjassa ihmissuhteessa tai ty�skentelev�t vastenmielisess�
ty�paikassa. Olemme usein kahlinneet itsemme taloudellisista syist� ja
yksin�isyyden pelosta sellaisiin asioihin, jotka eiv�t tue terveytt�mme.

El�mme jonkun muun ehdoilla tai olemme asettaneet itsellemme sellaiset ehdot,
joiden arvelemme olevan muiden mielest� tavoittelemisen arvoisia.
Unohdamme t�ysin sen mit� itse el�m�lt� haluamme.

Olemme siin� m��rin sidottuna materiaan, ett� tukalasta el�m�ntilanteesta
l�hteminen tuntuu usein t�ysin mahdottomalta. L�ytyy tuhat syyt� miksi on
parempi jatkaa vastentahtoisesti sit�, mihin on joskus aikoinaan sitoutunut.

Uupumus k�mpii kuitenkin esiin salakavalasti. Terveys alkaa rapista pienin
askelin. Ilmaantuu kaikenlaisia vaivoja, niin pieni� kuin isojakin. Unettomuutta,
niska- ja selk�kipuja, p��ns�rky�, vatsavaivoja, asioiden unohtelua ja ennen
kaikkea el�m� alkaa tuntua pakkopullalta p�iv�st� toiseen.

Sen sijaan, ett� ottaisimme riskin ja l�htisimme tutkimaan mit� todella el�m�lt�mme
haluamme ja t�t� kautta eheytt�m��n omaa itse�mme sek� muuttumaan, p��dymme
usein l��ke-, alkoholi-, tai muuhun riippuvuuskierteeseen.

Joskus seurauksena on romahdus, joka lopulta laittaa muutoksen k�yntiin, mutta usein
j��mme kiert�m��n ongelmien kanssa ikuiselta tuntuvaa noidankeh��.

Jokaisella meill� on omat unelmamme. Unelmista syntyy ideoita, joista tulee henkil�kohtaisia
tavoitteitamme. Se miten suhtaudumme omiin tavoitteisiimme vaikuttaa siihen l�hdemmek�
toteuttamaan niit� vai heit�mmek� ne jo heti alkuunsa romukoppaan.

Jos unelmamme ja ideamme eiv�t koskaan toteudu, koemme ne energeettisin�
keskenmenoina. Voimavaramme hupenevat raskaaseen odottamiseen, emmek� luo
mit��n uutta. El�mme kroonisen odottamisen kierteess�. Emme uskalla muuttua.
Muutosvastarinta vie koko el�m�n kun muutos veisi vain hetken.

Eheytymiseen tarvitaan niin emotionaalista, psykologista kuin fyysist�kin tasapainoa.
Ristiriidat niin oman itsemme kanssa kuin ulkoisen ymp�rist�nkin kanssa kuluttavat
voimiamme ja uuvuttavat. Tasapaino l�ytyy kun el�mme kuunnellen omia tarpeitamme
ja k�ytt�mme aikamme niiden ihmisten ja asioiden parissa, jotka tuovat lis�� elinvoimaa
el�m��mme. Elinvoima tulee rakastamistamme asioista.