음악교육16 습관이 운명을 낳는다 (1)
- 공부하는 자세
공부하는 아이들의 자세가 중요합니다.
나이가 들어 다리나 허리에 통증이 오시는 분들이 대개 젊었을 때 자세가 나빴기 때문이라고 합니다. 특히 앉아 있는 자세와 습관은 매우 중요합니다.
주로 사람들은 공부를 할 때 책상에 앉아서 합니다. 그런데 어떤 아이들은 공부를 할 때 책상에서 하지 않습니다. 대신 침대에 엎드려 하거나 소파에 거의 눕다시피 하여 공부합니다. 이렇게 공부하는 학생은 우선 오래 할 수가 없습니다. 가장 편한 자세 같지만 몸의 특정한 부위에 압박을 가해 금방 피곤하게 되기 때문입니다. 어떤 학생은 한자리에 가만히 있지 않고 여기 저기 돌아 다니며 공부하기도 합니다. 이 또한 집중력이 떨어지고 결국은 공부는 두번째 일이되고 엉뚱한 일을 하게 됩니다. 이러한 자세나 습관은 한마디로 나쁜 자세요 그릇된 습관입니다. 그런데도 아이들은 이것을 못 고치고 대개는 대학까지 갑니다. 이러한 습관이 대학까지만 가고 고쳐진다면 그것도 다행입니다. 평생을 가는 바람에 좀더 훌륭한 사람이 될 수 있는 기회를 놓치게 하는 주요 원인이 되기도 합니다.
제가 뉴욕에서 어느 교회 성가대에서 지휘를 할 때 대원 중에 가만히 앉아 있지 못하는 사람이 있었습니다. 이분이 정말 바쁜 분이라면 이해가 되나 별로 다른 할 일도 없는데 연습 시간 20분을
못
채우고 들락날락합니다. 다른 미팅이 있는 것도 아닌데 괜히 나가서는 이사람 저 사람 만나 이야기하다가 다시 들어옵니다. 그래야 마음이 편한 분 같습니다. 평소에 책상 의자에 앉아 공부하지않고 이리저리 옮겨 다닌 습관이 남아서 그렇습니다. 이런 분은 비즈니스를 차려도 자꾸 업소에 있지 않고 밖으로 나다닙니다.
혹시 피곤하다고 소파에 비스듬이 기대서 누워보신 일이 있으십니까? 아니면 침대에 누어 TV채널을 이리저리 돌려보신 일이 있으십니까? 그날 하루는 그것으로 마감하게 됩니다. 피곤은 더 싸이는 것 같고 정신은 점점 몽롱해집니다. 한때 베스트셀러 였던 로버트 슐러의 ‘불가능은 없다’ 라는 책의 첫머리에 이런 말이 나옵니다. “어깨를 축 늘어뜨리고 꾸부정하게 걸어 보라 .그러면 어느새 마음도 우울해지고 세상이 피곤해진다. 그러나 당당하게 힘차게 걸어보라 마음속에서 새 힘이 솟아날 것이다. “ 정말 그렇습니다. 피곤할수록 책상에 정자세로 앉아 보십시오. 갑자기 마음이 정돈되기 시작하고 피곤이 서서히 거치기 시작할 것입니다.
이러한 이유에서 아이들에게 책상에 꾸준히 앉아 있게 하는 훈련이 필요하고 앉아 있되 정자세로 앉아 있게 하는 습관을 길러 주는 게 필요합니다. 한번 책상에 앉기가 왜 그렇게도 힘든지, 한참동안 시간을 허비해야 책상에 앉을 수 있는 학생들이 우리 주위에 생각보다 훨씬 많이 있습니다. 무조건 책상에 자녀가 앉을 수 있도록 훈련시켜야 합니다. 침대에 누워 책을 보신 일이 있으십니까? 십중 팔구는 10분 이내에 잠이 드셨을 것입니다. 그리고 어렵싸리 앉은 자리를 아무것도 아닌 일로 곧 일어나야 하는 아이들이 너무 많습니다. 물 먹으로 가고 조금 있다가는 화장실 가고 ….그래서 어떤 분은 이렇게 말합니다. “ 공부란 머리로 하는 것이 아니다. 엉덩이로 하는 것이다.” 꾸준히 앉아있는 것이 중요합니다.
피아노를 잘치는 학생을 보십시오 피아노를 치는 자세가 잘되어있습니다. 그래서 오랫동안 연습해도 문제가 없습니다. 어깨를 너무 굽히거나 허리가 바르게 되어 있지 않고 피아노를 치는 학생은 조금 있으면 허리가 아퍼서 못치겠다며 그만둘 수 밖에 없습니다.
가끔 저에게 자기 목소리를 들어봐 달라고 하는 성악 도들이 있습니다. 그런데 재미있는 것은 노래도 하기 전에 그 학생이 잘하는지 못하는지를 대개 알 수 있다는 것입니다. 그것은 다름 아닌 자세입니다. 학생이 노래를 부르려고 선 자세가 바르지 않으면 노래를 제대로 부르는 일은 거의 없기 때문입니다. 자세가 올바르고 자연스러운 학생은 노래를 잘 부르게 되어있습니다.