นับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันศิลปะป้องกันตัวคาราเต้ได้เผยแพร่จากญี่ปุ่นไปทั่วทุกมุมโลก สาเหตุหนึ่งที่นิยมกันทั่วโลก เพราะ คาราเต้ไม่เพียงมีพื้นฐานการเคลื่อนไหว ที่เต็มไปด้วยพลังตามวิถีแห่งคาราเต้เท่านั้น แต่ยังประกอบไปด้วยไปด้วย การฝึกฝนทั้งทางร่างกายและจิตใจ การฝึกฝนต้องอาศัยร่างกายที่สมบูรณ์ มีจิตใจที่เข้มแข็งและบุคลิกอุปนิสัยที่ดี ซึ่งเราจะรู้สึกประทับใจในท่วงท่าการเคลื่อนไหวอันงดงามและตื่นเต้นเร้าใจของคาราเต้ วิถีแห่งคาราเต้เป็นเทคนิคการใช้มือเปล่าที่ได้จากการฝึกจนสามารถดึงพลังจากส่วนต่างๆของร่างกายมาใช้ รูปแบบการฝึก จากท่าพื้นฐานสามารถฝึกและพัฒนาไปสู่ระดับสูง ขนาดมีกำลังบังคับศัตรูประหนึ่งมีอาวุธ หัวใจสำคัญที่แสดงถึงความงดงามของเทคนิค ในวิถีแห่งคาราเต้ จะถูกเรียกว่า คาต้า (kata) ซึ่ง เป็นรูปแบบการฝึกที่เป็นแบบแผน นักคาราเต้จะแสดงการเคลื่อนไหวของร่างกาย อย่างเป็นจังหวะจะโคน มีทั้งการกระโดด การปรับสมดุลการทรงตัวของร่างกาย การเคลื่อนไปข้างหน้าและหลัง การเคลื่อนไหว ซ้ายและขวา การขึ้นและลง อย่างนิ่มนวลหรือรุนแรง ด้วยความเร็วต่ำและสูง ในการต่อสู้แบบอิสระ เทคนิคการรับและรุก เช่น การชก การเตะ การกระแทก การผสมผสานระหว่างการปัดป้อง และการจู่โจมในเวลาเดียวกัน (การปัดป้องเชิงรุก) ในแต่ละเทคนิค จะกระทำด้วยความเร็วสูง ซึ่งต้องอาศัยการประสานการเคลื่อนไหวที่เฉียบไวของผู้ฝึก วิถีแห่งคาราเต้อาจนับได้ว่าเป็นการฝึกฝนร่างกายทางกายภาพที่ดีที่สุดทางหนึ่ง ไม่เพียงแต่ แขนขา และการเคลื่อนไหวของร่างกาย ที่ได้รับการฝึกอย่างเป็นระบบ แต่ยังมีการฝึกกล้ามเนื้อ ส่วนที่ไม่ค่อยใช้งานอีกด้วย วิถีแห่งคาราเต้ เป็นศิลปะการป้องกันตัว และการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ปัจจุบันได้มีการพัฒนาการไปสู่การแข่งขันในเชิงกีฬา อย่างไรก็ตาม การแข่งขันคาราเต้-โด จะดำเนินภายใต้กฎเกณฑ์ที่เข้มงวด เพื่อป้องกันอันตรายต่อผู้แข่งขัน -โด เกิดจากจิตวิญญาณดี ของนักคาราเต้ การต่อสู้มีการควบคุมกำลัง มีเทคนิค การตัดสินที่ยุติธรรมของกรรมการ และการควบคุมอารมณ์ของคนดูผู้มีร่างกายอ่อนแอ, ผู้หญิง, เด็ก และคนชรา สามารถฝึกคาราเต้ได้ ผู้ฝึกคาราเต้ควรเน้นด้านจิตวิญญาณ ของวิถีแห่งคาราเต้อยู่เสมอ สรุป คาราเต้-โด คือวิถีทางแห่งการฝึกฝนร่างกายและจิตใจ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี มีคุณธรรม สามารถป้องกันตัวเองและ ช่วยเหลือผู้อื่นได้ในยามคับขัน ปัจจุบันได้มีการฝึกฝนเพื่อความเป็นเลิศในการแข่งขันกีฬาอีกด้วย Ref : เอกสารเผยแพร่ศิลปะป้องกันตัวคาราเต้-โด แห่งประเทศญี่ปุ่น (โชโตกัน คาราเต้-โด) |
 |
 |
>>Home |