KAIZEN AIKIJITSU
TEMEL VE ILERI SEVIYE DURUS, BLOK, VURUS VE TEKME TEKNIKLERI
Duruslar - Dachi
Dikkat Durusu - Kisuki (Musubi Dachi)
Omuz Durusu - (Haichiji dachi)
On Durus - (Zenkutsu dachi)
Arka Durus - (Kiba dachi)
At Durusu - (Kiba dachi)
Kedi Durusu - (Neko ashi dachi)
Kum Saati veya Yarim Ay Durusu - (Sanchin dachi)
Carpraz Durus - (Kosa dachi)
T Durusu - (Teiji dachi)
Shizentai Konumlari
1- Geleneksel 45- Derece Hazir Durusu (Sag) (Migi hanmi gamae veya dachi)
2- Geleneksel 45- Derece Hazir Durusu (Sol) (Hidari hanmi gamae veya dachi)
Durus ve Vucudun Mesafesi (Ma-ai)
Bloklar - Uke
Ust Seviye blok - Jodan Uke
Orta Seviye blok - Chudan Ude Uke
Asagi Seviye blok - Gedan Uke
Orta Seviyeye Saldiriyi Savusturma Blogu - Chudan Ude Uke
Dairevi Blok - Mawashi Uke
Onkol ile Blok - Ude Uke
X Blok - Juji Uke
Avus Iciyle Blok - Teisho Uke
Bukuk Bilekle Blok - Kakuto Uke
Acik Ters El ile Blok - Haishu Uke
Bilek Ustuyle Blok - Keito Uke
VURUS TEKNIKLERI
Yumruklar - Tsuki
Duz yumruk (Seiken)
Saldiri punch - (Seiken Oi Tsuki)
Ters Tumruk - (Seiken Gyaku Tsuki)
Kafaya Yumruk - (Jodan Tsuki)
Orta Seviyeye Yumruk - (Chudan Tsuki)
Asagi Seviyeye Yumruk - (Gedan Tsuki)
Dairevi Yumruk - (Mawashi Tsuki)
Cengel Yumruk - (Kagi Tsuki)
Aparkat yada Yakin Yumruk - (Ura Tsuki)
Dikey Yumruk - (Tate Tsuki)
Cift Yumruk - (Morote Tsuki)
U Seklinde Yumruk - (Yama Tsuki)
Saldirilar - Uchi
Ters Yumrukla Saldiri - (Uraken Uchi)
Elin Ic Kenariyle Yapilan Saldiri - (Haito Uchi)
Asagi Dogru Bicak Elle Saldiri - (Shomen Uchi)
Yandan Bicak Elle Saldiri - (Yokomen Uchi)
Ters Bicak Elle Saldiri - (Soto Yokomen Uchi)
Avuc Iciyle Vurus - (Teisho Uchi) Ten Dragon Palm
Gunes Yumrugu Saldirisi - (Tate Uchi)
Maymun Dirsek Vurusu - (Empi Uchi)
TEKME TEKNIKLERI
Ms.Seyda Demiroglu & Sensei Cihan Erten
Tekmeler - Geri
Ön Tekme - (Mae Geri)
Yan Tekme - (Yoko Geri)
Geri Tekme - (Ushiro Geri)
Dairevi Tekme - (Mawashi geri)
Kasik Tekmesi - (Kin geri)
Eklem Tekmesi - (Kensetsu geri)
Hilal Tekme - (mae mikazuki geri)
Ters Hilal Tekme - (ura mikazuki geri)
Asagi Dogru Tepme Tekmesi - (fumikomi geri)
Çengel Tekme - (Gake geri)
Kaizen Aikijitsuda yukarida belirtilmemis baska ileri seviye tekme teknikleri bulunmaktadir fakat bunlarin uygulanmasi icin belli bir dereceye gelinmis olmalidir.
(Tavsiye:Kaizen Aikijitsu sisteminde asagi seviye ve omuz alti orta seviye tekmeler tavsiye edilmektedir, kafaya yapilan yukari seviye tekmeler cok gerek kalmadikca gercek bir dovus esnasinda kullanilmamalidir.)
Temel Tekme ve Vurus Bicimleri
1. On Tekme: Ayagin Ustuyle yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
Ayagin Pence Kismiyla yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
Topuk Kismiyla yapilan vurus - Itisle
2. Dairevi Tekme: Ayagin Ustuyle yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
Ayagin Pence Kismiyla yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
Kaval - Cevik (atik) veya itisle
3. Yan Tekme: Ayagin Keskin Kenariyla yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
Topuk Kismiyla yapilan vurus - Cevik (atik) veya itisle
4. Geri Tekme: Topuk Kismiyla yapilan vurus - Cevik (atik),itis ve donerek
5. Kanca tekme: Topuk Kismiyla Yapilan Vurus - Cevik (Atik) ve Donerek
6. Distan Hilal Tekme: Ayagin Ustuyle Yapilan Vurus - Cevik (Atik) ve Duz (Sopa) Bacak
Ayagin Dis Yaniyla Yapilan Vurus - Cevik (Atik) ve Duz (Sopa) Bacak
7. Ters Hilal Tekme:Ayagin Ustuyle Yapilan Vurus - Cevik (Atik) ve Duz (Sopa) Bacak
Ayagin Dis Yaniyla Yapilan Vurus - Cevik (Atik) ve Duz (Sopa) Bacak
Donerek Yapilan Teknikler - Cevik (Atik) ve Duz (Sopa) Bacak
* Butun Teknikler Ucarak, Sicriyarak, Sekerek ve Donerek Yapilabilir.
