En el Budismo, la meditaci�n significa "permanecer sin esfuerzo en lo que es". Este estado puede surgir a trav�s de calmar y reconocer la mente, trabajar terap�uticament en la compasi�n y sabidur�a o bien directamente meditando en los canales energ�ticos de nuestro cuerpo sutil o en formas de luz de los Budas, utilizando sus mantras.
Los m�todos m�s efectivos, si uno los puede llevar a la pr�ctica, son la identificaci�n constante con nuestra propia naturaleza b�dica y la experiencia de estar siempre en una tierra Pura; ambas son ense�adas en el Camino del Diamante. cuando el que ve, el acto de ver y lo que es visto es percibido como algo no separado dentro y entre las sesiones de meditaci�n, la meta del Mahamudra es alcanzada.
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