阿里狮泉河-革吉-改则-措勤-昂仁-拉孜-日喀则-拉萨”，至少需要3天才能抵达拉萨 http://destinations.ctrip.com/Destinations/DistrictPackage.asp?District=99 一些比较新的滇藏、川藏南线的行走资料 (when?) http://www.8848tibet.com/shangri-la/tours_3740.html 搜狐旅遊 http://diy.travel.sohu.com/provinces/011/province011004.shtml 通往珠穆朗玛之路 http://wingcommandermaya.spaces.msn.com/PersonalSpace.aspx?_c11_blogpart_blogpart=blogview&_c=blogpart&partqs=amonth%3D8%26ayear%3D2005 拉薩 紀念品。八廓街的華僑友誼商場。大昭寺廣場一直往大路走過去, 左邊便是了 http://www.pazu.com/travel/asia/travelog/index060.html#193 遊中尼公路和珠穆朗瑪峰，一般的路線都是這樣的，拉薩－羊卓雍錯（羊湖）－江孜－日喀則－定日－絨布寺－珠峰1號大本營－老定日－樟木，日喀則、羊湖、江孜和拉薩形成一個圓形 http://www.yiklung.net/blog/archives/2006/01/02/443/ 【滇藏公路】无直达客车，沿途需数次转车，且德钦至芒康无客车，只能搭乘货车前往。可先由昆明客运西站乘班车前往下关，再由下关至中甸，中甸隔天有一班车前往德钦。到德钦之后，只能搭便车去芒康，但前往芒康的货车不多，可先搭车去盐井，从盐井到芒康的货车就较多了。 http://sichuan.gogocn.com/23/sight_558.htm 【川藏南线】成都与拉萨之间每周有数班长途客运汽车往返。成都往拉萨的班车，售票及乘车地点在成都白马寺(西藏饭店西面约200米处)；拉萨开往成都的班车，则由拉萨客运站出发。 http://sichuan.gogocn.com/23/sight_557.htm 【成都—昌都】每周至少有两班汽车开往昌都，在成都西南郊簇桥的昌都运输站乘车。 甘丹寺-桑耶寺 徒步4-5天 80km 從拉薩到甘丹寺有直接中巴﹔從桑耶寺到拉薩需先從雅魯藏布江的渡口過江﹐然後搭中巴。▽D1甘丹寺->河普/亞麻多 4~6hr ▽D2->錯圖曲村 5~6hr ▽D3->牧民營 5~6hr ▽D4,5->桑耶寺 8hr 楚布寺-羊八井寺 徒步3-4天 55km 無公車。從拉薩包車到楚布寺3~4hr ▽D1楚布寺->勒定 4hr ▽D2->巴錯 ▽D3->多杰林庵 3.5hr ▽D4->羊八井寺 3hr 定日-珠峰大本營ebc 徒步3-4天 105km 可租車到ebc再逆向行﹐不用付$65自然保護區門票 ▽D1 5145里程碑->格烏拉山口 4.5hr ▽D2->扎卡山谷 5.5hr ▽D3->曲宗 3.5hr ▽D4->絨布寺/ebc 3hr/5hr 岡仁波齊轉經道 Mt Kailash Kora 3天 53km ▽D1大金->德拉蚌寺 6hr ▽D2->珠土蚌寺 6hr ▽D3->大金 2-3hr 納木錯轉湖一圈，沿湖岸線280公里左右，沿簡易公路線320公里左右。全程徒步，體力好的大約轉湖一週需要8-10天，體力不好的要做好徒步15天左右的安排。 德欽-鹽井 113km 中巴$35 ◇鹽井-芒康112km 班車$36 貨車車廂$40-60 包車$400-500/台 ◇芒康-昌都 $1600-2500 ◇芒康-八宿 $1600-2000 ◇邦达-八宿 94km 中巴$60 鹽井拉貢教堂距下鹽井2km多 多拉神山位於八宿縣白馬鎮以東63km處的川藏公路旁﹐分外中內圈﹐徒步轉中圈~4小時 然烏-波密 127km 北京吉普$40-50 貨車$15-25。然烏湖位於川藏公路旁﹐可在波密或八宿縣租車前往﹐車程約4小時 派區步行來到墨脫 一個星期 墨脫走四個小時，來到瑪迪小村 抵達一個名為80K的地方才有機會找到汽車離開 http://www.geocities.com/bookallday/tibet.htm 游墨脱 http://www.yuanzang.com/lvy/list.asp?id=106 风雨滇藏路之——墨脱惊魂14天 http://krsna.lamost.org/engine/node/337 波密-八一 吉普車 $100@ ~235km ◇米林-八一 公車$20 ◇朗縣-八一$60 ◇朗縣-澤當班車$80。朗縣除此往其他地方的班車極少。 1．成都每4天有一班日夜兼程的卧铺大巴，经康定－理塘－芒康－左贡－八宿－然乌最后到达察隅。路途顺利时不到50小时。其中芒康－察隅18小时 2．八一隔天有察隅班车。第一天晚在波密住宿，第二天中午前到然乌，天黑前到察隅。 3．昌都每周有3班大巴去察隅，第一天住八宿，第二天天黑前到察隅。 4. 云南贡山进藏马帮道（经典徒步路线）：贡山－丙中洛－察瓦龙－察隅，预计7－10天 林芝 苯日神山一周35km 巴松錯(錯高湖)﹕從八一包吉普車$400﹔八一至拉薩的班車﹐在巴河路口下車再搭順風車。巴河路口-巴松錯40km 拉薩的西藏客運站每週有兩班(二、六)由拉薩汽車站開往樟木。日喀則下車的旅客極少﹐所以在日喀則很難搭上便車。 前往絨布寺或珠峰大本營無班車也無便車﹐唯有包車。定日縣的車很少﹐不易租到﹐最好從日喀則就租車。定日-珠峰大本營徒步3-4天 105km 拉薩-江孜 270km 行車5.5hr ◇江孜-日喀則 90 1.5 ◇日喀則-拉薩(新路) 300 5.5 ◇日喀則-樟木 490 15 ◇定日-珠峰 100 3 ◇拉薩-澤當 220 3 ◇拉薩-林芝 430 10 ◇拉薩-鹽井 1500 ? ◇拉薩-格爾木 1900 48 ◇拉薩-獅泉河 1800 ? 雅魯藏布江﹕從八一到米林﹐行程75km﹐再沿江東行91km到派區﹐繼續北上至格嘎﹐然後步行到當嘎﹐就是海拔3512米的南迦巴瓦大本營。 德钦---盐井---左贡---芒康 12:00pm到盐井rmb40 转车 盐井-芒康rmb40 5hrs到达 或者 德钦--芒康 rmb70(2天一班) *司机：芒康县招待所 rmb15元 (3人间，彩电，电热毯) *司机：气象招待所 rmb10(2人间)芒康-昌都的班车停在该大院 车站招待所2人间rmb20 芒康-邦达7:30am-4:00pm rmb100 邦达-八宿rmb50 芒康-拉萨 东风货车 抗大箱价格rmb130 芒康-昌都rmb100,昌都-拉萨rmb260 八宿-然乌 下午班车rmb50/人 包车rmb200-300 然乌---波密(景点:岗乡) 拦车rmb50/人 6hrs 波密-八一 9:30am-4:00pm 班车rmb50-100/人 包车rmb400 八一---拉萨 客运站 金杯车rmb80(后排可还到70元),依维科rmb50,大客更便宜。6-7hrs 拉萨---浪卡子---江孜---日喀则 拉萨或泽当乘班车到雅鲁藏布江大桥边，乘的士rmb25游羊卓雍湖，再经浪卡子到江孜。 拉孜-新定日4H 双日班车rmb50，珠峰票rmb65，新定日-大本营5H看日落。 拉萨---当雄---纳木错 纳木错门票rmb50。中巴包两天来回1500元， http://www.cooble.com/article/showarticle.asp?newsid=713 -------------------------------- 拉萨至纳木错的骑行3天 (第一天85km)拉萨的北京中路一直西行，经过布达拉宫，拉鲁湿地和泽蚌寺到达一个十字路口，直走去机场羊湖，右转便上了青藏公路109国道。先是沿很平的林荫道骑行，在堆龙得庆县城内你会看到青藏公路的最后一块路碑109-3880。从拉萨到羊八井海拔从3700米升到4300米，转过几个大弯后109国道3805的路碑出现在路边，新羊八井到了！再向前两公里有个岔口，左转6公里后就到了羊八井温泉区 ◆(第二天79km)前6公里原路返回109国道3803处，接下来是15公里的上坡，接下来是10公里的起伏路段，109-3778处就到了念青唐古拉山口，海拔4620米，过了山口先是8，9公里下坡，可以让爬了两天山的你小爽一下，接下是20公里平路，平路结束后又是20公里缓上坡，109-3730处到当雄，快进当雄的路边可看到去纳木错景区的指示牌，在当雄要准备好去纳木错的物质 ◆(第三天60km)镇中西侧有条很好的柏油路，沿这条路先过一座小桥后开始缓上，8公里多后到了纳木错景区售票处，接下来开始16公里的大上坡，当雄海拔4300米，20多公里上900米的滋味对于川藏过来的朋友可能不算是大考验。经过24公里的艰苦跋涉，终于到了那根拉山口了。下山，6公里很陡的下坡后有一个岔口，左边路到扎西半岛，右边到纳木错乡。经过扎西半岛环保处，还有7公里就到了公路的尽头，很远就能望见了扎西半岛的标志，千万年默默相对的两个石柱，纳木错，到了！ http://www.out99.com/strategy/html/info1209.html -------------------------------- email:aling.wu@gmail.com msn:aling_wu@hotmail.com 天數 日期 出發地 交通工具 目的地 當日主題 Day 04 8月5日 九寨溝 BUS 九寨溝 都江堰-汶川-松潘-九寨沟 Day 05 8月6日 九寨溝 BUS 全天游览九寨沟三条沟 Day 06 8月7日 九寨溝 BUS 九寨-黄龙－茂县 宿茂县 Day 07 8月8日 茂縣 BUS 成都 茂县－都江堰-成都 Day 08 8月9日 成都 Air 拉薩 休息，市區觀光、大昭寺 Day 09 8月10日 拉薩 TAXI 布達拉宮 Day 10 8月11日 TAXI 色拉寺，止貢寺 Day 11 8月12日 BUS 那木措 那木措(世界上海拔最高的大湖) Day 12 8月13日 BUS 八一鎮 Day 13 8月14日 八一鎮 BUS 巴松措(錯高湖) Day 14 8月15日 巴松措(錯高湖) BUS 八一鎮 Day 15 8月16日 八一鎮 BUS 拉薩 Day 16 8月17日 拉薩 BUS 澤當 桑耶寺 Day 17 8月18日 澤當 BUS 拉薩 Day 18 8月19日 拉薩 BUS 日喀則 扎什伦布寺、萨迦寺、白居寺 Day 19 8月20日 日喀則 BUS 江孜 Day 20 8月21日 江孜 BUS 拉薩 Day 21 8月22日 拉薩 TAXI 拉薩 羅布卡林 Day 22 8月23日 拉薩 TAXI 拉薩 哲蚌寺 第二天： 成都/雅安/瀘定/康定/新都橋 第三天：新都橋—74km—雅江—143km—理塘　　宿：理塘 第四天： 理塘/芒康（272KM） 宿：芒康 第五天：芒康/左貢（158KM） 宿：左貢 第六天：左貢/八宿（201KM） 宿：八宿 第七天：八宿/波密 （219KM） 宿：波密 第八天：波密/八一 （235KM） 宿：八一 第九天：八一/拉薩（401公里） 宿：拉薩 第十一天；拉薩自由活動 第十二天：拉薩－納木措 宿:那木錯 第十三天；那木錯－羊八井－拉薩 第十四天：拉薩－羊湖－曲水－中尼公路－日喀則 第十五天：日喀則—定日 第十六天：定日—珠峰大本營 第十七天：珠峰—日喀則 第十八天：日喀則—白居寺—浪卡子—澤當（山南桑耶寺） 第十九天；澤當（山南）﹣拉薩 第二十天：沙拉寺.哲蚌寺.博物館.羅布卡林 第二十一天：拉薩自由活動 第二十二天：拉薩送上火車。到西寧或格爾木均可 第二十三天∼第二十五天：青海遊 第二十六天：西寧﹣成都 全程包三人一台車，豐田4500，費用包含車費、食宿、司機食宿及小費、門票、青藏鐵路車票、青海的行程，但不包含西寧飛成都的機票。總價是１２４００RMB/人 西藏的旅游格局，是从拉萨向外辐射到日喀则、山南 、那曲、阿里、林芝和昌都六个地区，并形成了六条主要的线路： 1.拉萨—日喀则—拉孜—樟木线，是传统的黄金线。在这条旅游线上，你会看到西藏的第二大城市日喀则和这个城市里扎什伦布寺辉煌耀目的金顶与班禅新宫；看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光；看到古朴庄重的萨迦寺中的精美壁画、唐卡和密如蜂房的藏书阁；看到世界屋脊上珠穆朗玛峰和希夏邦马峰等连绵不断的雪山。 2.拉萨—日喀则—拉孜—措勤—改则—革吉—狮泉河(噶尔)—普兰线，线路虽然漫长，但却充满魅力。它要经过被称为“世界屋脊的屋子脊”的阿里高原。沿途，桑 木巴提山圆锥形的金黄色山峰，扎日南木错辽阔清碧的湖面，达瓦错丰美的水草，巴林冈日群峰上的皑皑白雪，札达一带神秘的古格遗址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普兰境内被多种教派誉为圣地的神山岗仁波钦和圣湖玛旁雍错，都会倾倒前来游览的旅人。 3.拉萨—江孜—日喀则—拉萨线，是一条旅游环线。 走在这条线，要跨越雅鲁藏布江上的曲水大桥，登上冈巴拉山口，面对碧波映天的羊卓雍湖。抵达古城江孜时，可 以观瞻抗英遗址——宗山炮台和白居寺内被誉为西藏独一无二的“万佛塔”。从江孜向北，在日喀则游览古老的夏鲁 寺后，再经仁布、尼木县返回拉萨。 4.拉萨—山南(泽当)线。山南，是藏民族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明。现在已被辟为国家级风景 名胜区。沿途有西藏的第一座寺庙——桑耶寺、第一座佛堂——昌珠寺、第一块农田——索当、第一座宫殿——雍布拉康，加上扎塘寺、藏王墓、拉姆纳错圣湖和哲古草原等，处处向游人诉说着藏民族的兴起和沧桑。 5.拉萨—那曲—格尔木线，是一条沿青藏公路、以草原雪域风光为主的线路。出拉萨向西北，首先途经藏于深山之内的楚布寺。再向西北抵达著名的地热区羊八井时，在很远的地方，你就可以看到地面上升起一缕缕蒸气。一过羊八井折向东北，连绵的雪峰和无际的草原将一直伴你而行。如果想目睹西藏第一大湖——纳木错，则要在当雄向北，穿越草原和念青唐古拉山。那曲是藏北的重镇，每年八月的羌塘赛马节远近闻名。 6.拉萨—林芝—山南(泽当)—拉萨线。在这条环线上的林芝被称为“西藏的江南”。这里有墨脱国家级自然保护区、巴松湖民族度假村，还有被称为世界第一大峡谷的雅鲁藏布江南迦巴瓦大峡谷，它虽然很难进入，但却闻名遐迩，是探险旅游、科学考察的好去处。 http://www.backpackers.com.tw/forum/viewtopic.php?t=8836 有直达阿里的班车 每周一趟,发车时间不定 5天到狮泉河 票价600元左右 长途卧铺车 比較可參考的價錢是： 獅泉河─扎達：貨車前座，100 / 札達─那木如：小貨卡後座，180 / 那木如─神山：貨車前座，150 / 神山─普蘭：貨車廂，50 / 神山─聖湖：小貨卡前座，30 / 霍爾─日喀則：小貨卡後座，300 D2 中甸(白水台、納帕海、松贊林寺、藏族家訪)　天界神川大酒店 D3 中甸—屬都湖—碧塔海自然保護區—中甸 天界神川大酒店 D4 香格里拉－德欽 得欽彩虹賓館 D5 德欽－得榮 得榮太陽谷賓館 D6 得榮─鄉城─稻城─日瓦(73km) 天使賓館 D7 日瓦─亞丁(37km)—仙乃日營地（海拔3780公尺）─日瓦 天使賓館 D8 日瓦─稻城─理塘(167km) 高城賓館 D9 理塘─巴塘(189km)─芒康(110km)─左貢 左貢大飯店 D10 左貢─邦達(107km)─八宿(94km、海拔2.600公尺)─然烏(90km) 然烏招待所 D11 然烏─波密(127km) ─通麥(89km) 通麥招待所 D12 通麥─魯朗(109km)─林芝(65km) 林芝嘉龍酒店 D13 林芝─巴松措—米拉山口—拉薩 天海賓館 D14 拉薩－江孜 江孜飯店 D15 江孜－日喀則 山東大廈 D16 日喀則－絨布寺 絨布寺招待所 D17 絨布寺－定日—日喀則 山東大廈 D18 日喀則—拉薩 天海賓館 D19 拉薩 天海賓館 D20 拉薩—羊八井─那木措—拉薩 天海賓館 D21 拉薩(哲蚌寺、羅布林卡、藥王山) 天海賓館 D22 拉薩－澤當 山南賓館 http://travel104.myweb.hinet.net/tibet/scl-tibet-cj26.htm D2 成都--丹巴（美人谷） 丹巴甲居藏寨人家 D3 丹巴--道孚 香巴拉酒店或同級 D4 道孚--甘孜【卡薩湖】 金牦牛賓館 D5 甘孜--德格【新路海、德格大峽谷】 雀兒山賓館 D6 德格--昌都【徳格印經院】 康盛賓館 D7 昌都--八宿【瀾滄江源頭、絳巴林寺 】 全興酒店 D8 八宿--然烏--波密【然烏湖、冰川】 友之家賓館 D9 波密--通麥天險--魯朗林海--林芝 【古柏樹群】 嘉龍賓館 D10 林芝--巴松措--拉薩【巴松措、湖心島、中流砥柱、米拉山口】 天海賓館 D11 拉薩—羊八井—當雄—那木措—拉薩【那木措】 天海賓館 D12 拉薩─羊卓雍措─江孜【白居寺】 江孜賓館 D13 江孜－日喀則【扎什倫布寺、班禪新宮】山東大廈 D14 日喀則—拉薩(家訪、哲蚌寺) 天海賓館 D15 拉薩 天海賓館 http://travel104.myweb.hinet.net/tibet/scl-tibet-cj16.htm D5 派鄉---松林口---多雄拉山口---拉格 行28.6km （7-9小時） D6 拉格---小岩硐---汗密 行30km （6-9小時） D7 汗密---老虎咀---阿尼橋 行15km （5-7小時） D8 阿尼橋---背崩 行23km （6-8小時） D9 背崩---亞讓---墨脫 （海拔 900M） 行30km（6-9小時） 夜宿：縣委招待所 D10 墨脫 夜宿：縣委招待所 D11 墨脫---達木 （海拔 1,500M ） 行28km （6-9小時） D12 達木---旁辛 行38km （8-10小時） D13 旁辛---加熱莎 （海拔 1,300M） D14 加熱莎---甘代 行30km （6-9小時） D15 甘代---魯古 行20km （5-7小時） D16 魯古---格布拉山（海拔 3,000M） 行18km （5-6小時） D17 格布拉山---白玉 行12km （6-8小時） D18 白玉---達波 行13km （6-8小時） D19 達波---札曲 行12km （6-8小時） 夜宿：民居或帳篷 D20 札曲---門仲 行25km （6-8小時） 夜宿：民居或帳篷 D21 門仲 夜宿：民居或帳篷 D22 門仲---排龍 行20km （5-7小時） 夜宿：排龍招待所 D23 排龍---林芝 夜宿：佳龍賓館 http://travel104.myweb.hinet.net/tibet/yajan25.htm ====================================== D1 成都 —— 日隆 - 西门车站班车5：30am，399.5/人，6hrs车 - 游览双桥沟 - 宿多吉山庄或卢三哥 （Q10：因为我要上大峰，有否好的向导介绍？马帮和租帐篷的价钱？） D2 日隆 —— 一号营地 - 6：00出发 – 海子沟 – 锅庄坪 – 打尖包 – 鸡棚子 – 1号营地 - 宿营地 D3 登顶 —— 日隆 D4 日隆 —— 长坪沟 D5 日隆 —— 丹巴 - 日窿 – 小金 – 丹巴章谷 - 章谷 —— 梭坡 - 若有时间去甲居藏寨 - 宿丹巴 D6 丹巴 —— 八美 —— 道孚 - 丹巴 – 八美（7：00-11＼00， 26/人 或可包车） - 八美 – 道孚/ 宿民居或高原明珠招待所 15-20/人 D7 道孚——炉霍——色达 - 道孚 – 炉霍 - 炉霍 — 色达（Q11：有吐班车，若无包车价格？ 色达住宿介绍？） D8 色达 —— 炉霍 D9 炉霍 —— 甘孜 - 参观甘孜寺院 - 宿鸿福旅馆 10/人（Q12：地址是？） D10 甘孜——新路海——玛尼干戈 - Q13：这里的行程该怎么走请达人指教（我想在新路海拍照） D11 玛尼干戈 —— 德格 - 参观德格印经院 - Q14：有否干净的住宿处介绍 Q15：接下来的路程没有参考的，我只有自己看地图写，请达人指教，谢谢！ D12 德格 —— 昌都 D13 昌都 —— 邦达 D14 邦达 —— 八宿 D15 八宿 —— 波密 D16 波密 —— 八一 D17 林芝 —— 巴松措—— 拉萨 ------------------ 第二十天大本营---老定日 第二一天老定日---佩枯措---萨嘎 第二二天萨嘎---仲巴---帕羊 第二三天帕羊---玛旁雍措 第二四天玛旁雍措---普兰---科加---普兰 第二五天普兰---鬼湖(拉昂错)---冈仁波齐 第二六天冈仁波齐---札达 第二七天札达土林,古格王国 第二八天札达---狮泉河 第二九天狮泉河---盐湖---改则 第三十天改则---洞措---尼玛 第三一天尼玛---班戈(或那木错) 第三二天班戈---那木错 第三三天那木错---那更拉山口---羊八井---拉萨